10 maneras de usar el rechazo como combustible para ser aún mayor

Ser rechazado por alguien que te importa duele como el infierno, y cuando sucede, puede ser difícil evitar que se disuelva en un charco de lágrimas que no funciona. Pero si desea recuperarse y continuar viviendo la vida después de ser rechazado, aquí le explicamos cómo puede volver a ponerse de pie:

Sepa que este sentimiento es temporal.. Esa vieja frase cansada "esto también pasará" a veces puede ser el más reconfortante de los mantras. Hay pocas cosas en la vida que son permanentes, y este sentimiento de desesperación no es una de ellas. Puedes creer que tu mundo se está desmoronando, pero debes saber que solo es cuestión de tiempo hasta que te sientas mejor..

Evita buscar venganza por muy tentador que parezca.. Cuando alguien te lastima, la reacción natural y humana es codiciar la venganza. En este momento, probablemente haya pocas cosas tan satisfactorias como la idea de hacer que este tipo se lastime de la forma en que lo hizo. Puedes fantasear con arruinarlo de alguna manera ultra dramática, pero asegúrate de que la fantasía no se filtre hacia la realidad. Buscar venganza es una cura a corto plazo para su dolor, e incluso si funciona, el sentimiento de júbilo no durará.

No analices demasiado la situación. Es fácil sentarse y tratar de averiguar lo que pasó por la mente del chico y por qué no era "el único" para él, pero ¿adónde te llevará eso honestamente? Hacer un análisis excesivo de las cosas y tratar de descubrir qué salió mal lleva mucho tiempo y es tedioso. Al final, solo hay una respuesta: no fueron correctos el uno para el otro.

Deja de repetir cosas en tu cabeza. Cuando estás en la raíz de una ruptura, estás seguro de pasar un montón de tiempo repitiendo escenas en tu cabeza. Cuanto más pienses en la relación (o al final de ella), más difícil será superarla. Honestamente, no importa cuántas veces juegues esa última conversación; El resultado siempre será el mismo. Todo lo que sucederá es que terminarás fijándote en el pasado, haciendo que sea imposible superarlo..

Deja de perseguirlo. Uno de los peores errores que una dama puede cometer es seguir persiguiendo a un hombre una vez que se ha declarado abiertamente que se acabó. El rechazo es duro. pero al perseguirlo una y otra vez (y, por supuesto, ser continuamente derribado), solo harás que esto sea más doloroso. Llamarlo y enviarle mensajes de texto "solo para ver lo que pasa" no te hace ver con frialdad; te hace parecer desesperado.

Enfócate en hacerte feliz. Cuando las personas son rechazadas románticamente, a menudo cometen el error de centrar todas sus atenciones en la otra persona. Es posible que se encuentre pensando qué podría haber hecho mejor para hacerle feliz a ÉL, o por qué no era quien EL necesitaba que fuera. Tornillo que. Es hora de centrarse en ti y lo que te hace feliz. No hay una persona ahí fuera que se haga cargo de su bienestar emocional. Deja de ofrecer las riendas a todos los hombres que encuentres; agárralos tú mismo.

Saber que realmente es su perdida.. ¿Cuántas veces has escuchado esto de amigos y familiares bien intencionados? Aunque las palabras pueden estar muy gastadas, hay algo de verdad en ellas: si este chico no quiere estar contigo, él es el único que se está perdiendo. Encontró a una mujer que estaba dispuesta a abrirse a él, darle amor y afecto, y compartir su tiempo con él. Francamente, es un tonto tirar eso, y no necesitas estar con un tonto.

Comer bien, hacer ejercicio y dormir.. Puede sonar simple, pero tienes que cuidarte. Algunas personas dejan que el rechazo les haga sentir menos humanos. De repente, comienzan a descuidar sus necesidades básicas, pero el camino hacia la recuperación está pavimentado con estas tres cosas. No cometa el error de dejar que un pequeño obstáculo cambie cómo se siente usted mismo..

No digas "seamos amigos". En el momento en que estas tonterías tres palabras escapan de tus labios, estás acabado. Sabes que te estás mintiendo a ti mismo cuando dices esto, ¿verdad? Estás tratando de fingir que en tu doloroso estado de agonía emocional, puedes reconciliarte con la persona que te lastimó. Sí claro. Si no lo dices en serio, no lo digas. No le debes nada.

Se honesto acerca de tu dolor. El dolor no es una debilidad; significa que eres humano Si te duele por dentro, puedes ser honesto al respecto. Confiar en un amigo cercano te ayudará. Te hará comprender que el rechazo es una parte natural de la vida. Pero tenga cuidado: mientras ventilar a un amigo es saludable, llamar a su ex para decirle qué tan herido está NO!