Puede dar miedo, pero es hora de dejarte vulnerable en el amor

A nadie le gusta ser vulnerable, al menos no al principio. Tratar de bajar la guardia con alguien que te importa tanto es como saltar en paracaídas sin un paracaídas. No voy a prometer que la apertura hará que tu pareja te ame aún más o que no seas juzgado, pero te prometo que si no te dejas ser más vulnerable en las relaciones, nunca lo harás. tener uno que dure.

Las relaciones significan compartir, y no solo una comida o incluso un apartamento. Tienes que compartir tus emociones, tus miedos, tus esperanzas y tus sueños. Es difícil compartir una vida con alguien cuando todo lo que realmente sabes es su nombre. Sin embargo, está bien: la vulnerabilidad lleva tiempo y cuando comienzas, te darás cuenta de lo bien que puede sentirse..

Comparte un poco a la vez. Ser vulnerable no significa que tengas que ser un libro abierto mañana. Comparte un interés oculto o dile lo que sientes por él. Todo comienza con una pequeña cosa. El resto vendrá a medida que te sientas más cómodo..

Comparte un secreto con ellos. No, no tienes que contarle a tu pareja cada secreto sobre ti. Comience con una historia vergonzosa de su infancia o de cómo nunca le ha contado a nadie lo aterrorizado que está de los unicornios. Es difícil compartir un secreto, pero te sentirás mejor cuando lo hagas..

Invítalos a probar algo que ames.. Probablemente estés más cómodo cuando estás haciendo algo que realmente amas. Muestra a tu compañero este lado tuyo. No importa lo que piense al respecto; el punto es dejarlo entrar en tu vida más plenamente.

Explica por qué te estás conteniendo. Tal vez probaste todo el problema de la vulnerabilidad y te aprovecharon. Nadie va a culparte por estar frustrado y más protegido por eso. Sin embargo, odio decírtelo, pero tendrás que hacerlo de nuevo si eres serio con alguien nuevo. Deja que tu compañero te ayude. Cuéntale tus experiencias pasadas para que pueda demostrarte que no es como otros en tu pasado.

Empieza a ser tu mismo. La forma más fácil de ser más vulnerable es simplemente ser uno mismo. Sé que no es técnicamente fácil limpiar la máscara que le enseñas al mundo, pero hazlo poco a poco. Cuando vea que los demás lo aceptan por lo que es, se sentirá más seguro y menos temeroso de la vulnerabilidad. Recuerda, si amas a alguien, que vean tu verdadero yo. Cuanto antes se muestre, antes podrá saber si esa persona es adecuada para usted..

Decide si vale la pena lastimarse. No soy exactamente un tipo de persona en mi manga. Prefiero abrirme solo a aquellos que más me importan. Esto significa decidir si vale la pena lastimar a esa persona. Básicamente, si realmente te importa, descubres que vale la pena correr el riesgo..

Deja ir el pasado. Todos hemos sido heridos. Es nuestro pasado lo que nos persigue y nos hace construir muros impenetrables. Tómate un tiempo para trabajar a través de tus experiencias y déjalos ir. Deja ir a los ex, los malos amigos y cualquier persona que pueda haberte lastimado. A medida que te sueltas, eres más libre para disfrutar del presente..

Confía en él con algo importante.. No sé sobre ti, pero tiendo a encerrarme más después de que alguien me haya decepcionado. Genere confianza confiando en él con algo simple: podría ser recoger a sus padres en el aeropuerto o ayudarlos en la fiesta de cumpleaños de su amigo, pero esto marcará una gran diferencia. Esto le da la oportunidad de probarse a sí mismo y le permite relajarse y ser más vulnerable..

Relájate y solo disfruta el momento.. Si es dificil Incluso podría ayudar a aprender algunos ejercicios de respiración profunda o intentar la meditación diaria. El objetivo es acallar sus pensamientos, olvidarse de todas las razones por las que no debería ser vulnerable y simplemente disfrutar de lo que está sucediendo ahora mismo, las consecuencias deben condenarse.

Piensa en cómo te sentirías si se fuera.. Sé que es un poco duro, pero si nunca te dejas ser vulnerable, él será salir. ¿Dolería más si se fuera y ni siquiera lo intentabas? ¿Podrías manejar ese arrepentimiento? Te va a doler mucho menos si te abres que si no le das una oportunidad a las cosas.

Sepa que los acerca más juntos.. Podrías asumir todos sus pasatiempos, salir con todos sus amigos y tratar de ser lo que crees que quieren. Al final, eso no te llevará muy lejos. Si quieres estar realmente cerca, tienes que ser vulnerable y ser tú mismo. No hay otra manera.

Se honesto y acéptate.. ¿Por qué tienes tanto miedo de ser vulnerable? ¿Tienes miedo de que tu pareja no te acepte o eres tú quien no puede aceptar tus defectos? Siempre eres tu peor crítico. Aprende a aceptarte y la vulnerabilidad no será tan difícil..

Recuerda que todos tenemos defectos.. Incluso tu hombre aparentemente perfecto tiene defectos. Todos tenemos algo que preferiríamos que nuestro socio no supiera de nosotros. Cuanto más te acerques, más difícil será ocultar tus defectos. Sigue adelante y déjate ser vulnerable. Cuando ambos comparten sus defectos, todos parecen más iguales..

Sepa que él también tiene miedo. ¿Crees que eres el único que odia ser vulnerable? Cambiaría una de las joyas de la familia si eso significaba no tener que abrirse sobre todos esos sentimientos blandos y compartir tonterías. Por supuesto, el dolor insoportable de eliminar un poco peligroso hace que el hecho de ser vulnerable no parezca tan malo..

Permitirse ser más vulnerable en las relaciones es como darse un pase gratis para ser quien realmente es. No es una debilidad. Es una fortaleza y es vital para abrazar completamente y experimentar el amor..