10 maneras de dejar de acosar a tu ex en línea

Para nuestro propio detrimento, todos hemos acechado a nuestros ex de vez en cuando. Está bien ser curioso acerca de su vida de vez en cuando porque fuiste una gran parte de ella por un tiempo, pero controlarlo se vuelve problemático si te hace sentir mal o parece que no puedes dejar de hacerlo. Si necesita ayuda para romper su hábito de Internet, aquí hay 10 maneras de evitar acosar a su ex en línea:

Eliminar, Eliminar, Eliminar. Elimina todo. Su número, mensajes de texto, correos electrónicos, anularlo, dejar de seguirlo y borrar todos sus mensajes en todas partes. No querrás tener la tentación de controlarlo, o recordárselo accidentalmente cuando te desplazas inocentemente por las redes sociales. Va a ser mucho más difícil evitar sus páginas cuando está apareciendo en tus noticias en todas partes.!

Pregunta a tus amigos por amor duro. Pídales que te avisen cuando estés obsesionado. Si lo eliminó de todas sus plataformas de redes sociales, dígales a sus amigos que no tienen permiso para informarle sobre sus actividades o que le permitan usar sus cuentas. Es posible que necesites un poco de amor duro por parte de ellos ahora mismo, pero estarás agradecido por eso cuando hayas terminado la recuperación de la ruptura..

Comience un "tarro de tallo". Funciona como un frasco de juramento, excepto que usted deposita un billete de $ 10 cada vez que revisa a su ex en línea. Puede que en realidad no te impida hacerlo, pero te ayudará a ahorrar para una noche épica, donde seguramente te olvidarás de la ruptura por unas horas..

Mantente ocupado. Entérate en el trabajo, rodéate de amigos, vete al gimnasio o consigue todos los pasatiempos. Estarás demasiado ocupado para pensar demasiado en tu ex, y lograrás cosas que te harán sentir muy bien contigo mismo..

Acechar a una celebridad en su lugar. Si no puedes alejarte de las redes sociales, intenta acosar a alguien que sea más interesante, de todos modos. Las celebridades siempre hacen cosas neuróticas y auto absorbidas que no te harán sentir mal cuando las miras, además de que, esencialmente, se ganan la vida al ser arrastrados. Es un ganar / ganar para todos.

Encuentra un hábito de reemplazo. ¿Alguna vez escuchó que no puede dejar de fumar sin reemplazarlo con un hábito diferente, como tejer o levantar pesas? Esa lógica se aplica a todos los malos hábitos. Elige un reemplazo que funcione para ti y corre hacia él cada vez que sientas un deseo de acosar a tu ex en línea.

Vuelve al juego de citas. Tiempo de rebote! No te obsesionarás con tu ex si otro chico está físicamente frente a ti. No tiene que salir y golpear al siguiente tipo que ve, pero sentirse cómodo con las citas y la idea de estar con otra persona no solo lo ayudará a superar a su ex, sino que también lo mantendrá ocupado mientras tanto. Y quién sabe, usted también podría divertirse un poco.

Recuerda cómo te sentiste la última vez que te arrastraste en sus páginas.. Te sentiste bastante horrible, ¿verdad? No sigas torturándote porque te hará sentir mal cada vez. Incluso si está desconsolado y miserable, no va a publicar fotos de sí mismo llorando en el piso de su cocina en Facebook. Solo serán fotos de salir con los chicos como si nada hubiera pasado, salir con nuevas mujeres y estar en la mejor forma de su vida. Literalmente, no hay posibilidad de que acosarlo le traiga alegría..

Bloquea sus páginas si tienes que. Es posible que necesites un poco de ayuda de Google (o de un amigo técnico si tienes la suerte de tenerla), pero puedes bloquear sus páginas desde tu computadora si el acecho te lo ha arrebatado. Piense en ello como si se controlara a sí mismo, porque a veces todos necesitamos algunos límites.

Cuando todo lo demás falla, toma un descanso de las redes sociales. Puedes tomarte un tiempo fuera de las redes sociales y vencer a este mal hábito, el frío pavo. Con un poco de espacio, podrá procesar la ruptura y volver a usar las redes sociales de manera responsable, sin acoso..