12 cosas que necesitas para superar una mala ruptura

Después de una ruptura, es importante recordar que mientras el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Con eso en mente, aquí está el kit de supervivencia de ruptura que necesita para ayudarlo a atravesar las etapas del dolor y continuar con su fabulosa vida..

kleenex Vas a llorar mucho Es bueno para ti porque alivia el estrés y todo se ve mejor después de lavarte los ojos con litros de lágrimas. Aún así, lo último que desea es una nariz roja y resquebrajada de sus sesiones de llanto, así que no se preocupe por su toallita, alisarse con tejidos blandos que tratan su piel con un poco de TLC.

Chocolate Está lleno de endorfinas y te mereces un poco de comida reconfortante. Piensa en el chocolate como un vendaje para tu alma. Necesito decir mas?

Una lista de reproducción para sentirse bien. Olvida esas canciones súper tristes de Adele por el momento. En su lugar, ponte unos atascos que te hagan sentir bien y que quieran bailar fuera de tu infierno de ruptura. Confía en mí, te sentirás mucho mejor después de haber eliminado algunos de tus mejores movimientos de baile en la sala de estar con el pijama puesto..

Un diario vacio Realmente ayuda escribir lo que estás sintiendo y pensando, especialmente porque probablemente sientas que tus pensamientos están dando vueltas en círculos. Apúntalos y comenzarás a procesar tu ruptura. Cuanto antes lo hagas, antes te sentirás mejor. Promesa.

Tinte para el cabello Hay algo realmente poderoso en cambiar tu cabello después de que algo en tu vida haya llegado a su fin. Es un signo tangible que te ayuda a seguir adelante porque cuando te miras en el espejo y ves una nueva versión de ti mismo, te motivará a comenzar un nuevo capítulo de tu vida de otras maneras. Además, lucir fabuloso es un gran refuerzo de confianza.!

Una foto de ti mismo cuando estabas soltero A veces es útil recordar quién eras y cómo era tu vida antes de que llegara tu novio. Una imagen tuya con un aspecto fabuloso y vivirla puede ayudarte a restablecer tu actitud, así que desplázate a través de tus antiguas imágenes de perfil de Facebook. Una excelente imagen tuya te recuerda que eras excelente antes de que un hoyo entrara en tu vida y serás genial nuevamente. Este dolor es solo temporal..

El alquimista por Paulo Coehlo No es realmente un libro sobre rupturas, pero es un libro ideal para cuando te sientes mal. Básicamente se trata de un pastor que trata de encontrar un tesoro, pero en el camino conoce a personas que le enseñan sobre el destino. Es una manera encantadora de poner tu vida en perspectiva, y recuerda que las cosas suceden por una razón. Oye, tu novio que te dejó dos meses antes de tu boda fue probablemente una bendición disfrazada.

Guantes de boxeo No, no necesitas estos para tapar los oídos de tu ex, sino para deshacerte de toda la ira y la frustración que sientes. Inscribirse en una nueva clase en el gimnasio, ya sea boxeando o girando o bailando, puede ser una excelente manera de darse una salida productiva para todas esas emociones. Además, estará más en forma y más fuerte en el proceso, lo cual es una buena manera de aumentar su confianza. Fuerte es el nuevo sexy.!

Silver Linings Playbook Esta película, protagonizada por Jennifer Lawrence y Bradley Cooper, es una buena forma de recordar que "The One" todavía está ahí fuera. Después de que el personaje de Bradley deja ir a su ex y se ocupa de su mala separación, comienza a darse cuenta de que la vida tiene mucho más que ofrecer, como un nuevo romance que lo ha estado esperando. Además, el gran dulce de ojos de Bradley..

Burbujas Un montón de cosas burbujeantes son la manera perfecta de mimarte un poco cuando te sientes herido. Piense en su champán rosado favorito que estaba guardando para su aniversario. ¡Hora de abrir ese biberón, bebé! Otro producto que contiene burbujas que le dará un buen TLC es una botella de su baño de burbujas favorito. Hay algo realmente relajante en un baño caliente lleno de burbujas deliciosamente perfumadas..

Un juguete nuevo Es fácil pensar que no tendrás sexo u orgasmos por un tiempo hasta que encuentres a otro hombre con quien salir. ¿Esperar lo? ¡No permitas que ese pensamiento negativo se interponga en el camino de tu placer! Una de las mejores cosas que puede comprar después de una ruptura es un vibrador completamente nuevo. Pruébalo y verás que eres el maestro de tu propia felicidad sexual y que todavía hay mucho placer sexual para disfrutar ahora que eres soltero..

Ropa interior cara Cuando pasas por una ruptura, recibes pensamientos oscuros como: "Nadie va a verme en mi linda lencería otra vez. También podría usar bragas de abuelita ". Err, a la derecha. Aunque comprar lencería sexy para ti puede parecer una tontería, es algo maravilloso que hacer durante una ruptura. ¿Te estás mimando y quién dice que solo debes comprar lencería para una pareja? ¡Eso es ridículo! Cuando lo usas para ti mismo, te hace sentir como una diosa, que es exactamente la razón por la que debería ser el número uno en tu lista de compras. Cuando te sientas seguro y magnífico, estarás capacitado para hacer que sucedan grandes cosas.