8 cosas que desearía saber antes de regresar con un tramposo
Mi novio me engañó con su ex y luego me dejó. En un ataque de lo que los psicólogos denominan "vínculo histérico", luché con uñas y dientes para recuperarlo. Sin embargo, una vez que volvió a ser mío, me di cuenta de que había mucho trabajo por delante. Esto es lo que desearía haber sabido antes de volver con un tramposo.
Los problemas que tenías en primer lugar seguirán ahí.. Hay una ola inicial de dicha antes de que recuerdes que en realidad te engañó. Estuve extasiado por un par de semanas hasta que lo vi como la imagen de Instagram de otra chica. Lo llamé llorando y se disculpó, pero nos dimos cuenta de que nuestra felicidad había terminado y que era hora de sentarnos y hablar de las cosas..
La cantidad de trabajo que se necesita para resolver esos problemas es más de lo que cree. Tomó mucha y mucha terapia, tanto individualmente como en pareja, para trabajar en esto. De hecho, dos años y medio después, todavía vemos a nuestro terapeuta ocasionalmente. Lloré tantas veces que pensé que me deshidrataría. Revisé su teléfono, computadora portátil y tableta. Se sentó a mi lado en silencio y me explicó cualquier cosa sobre la que tuviera preguntas. Repasamos situaciones pasadas y le hice repetir todos los detalles hasta que estuve satisfecho. Mi novio estaba dispuesto y el terapeuta dijo que esto era clave. Para que funcione de nuevo, no solo necesitaba estar arrepentido, sino que también tenía que estar dispuesto a lidiar con mi dolor de cabeza. Por suerte, él era ambos.
Tendrás que ir profundo, realmente, muy profundo.. Mi novio fue abierto y honesto conmigo acerca de las trampas (una clave para poder continuar la relación) pero el "por qué" era una premisa más difícil. ¿Por qué sintió la necesidad de salir de nuestra relación sexualmente? Resulta que fue abusado sexualmente cuando era niño y usaba el sexo como un mecanismo de afrontamiento cuando era adulto. Descubrir esto fue un punto de inflexión en nuestra relación. Aunque estaba feliz de que se hubiera abierto para mí, fue una realización aterradora para mí que esto sería algo con lo que lucharía continuamente. Fue difícil escucharlo describir el abuso que había soportado de niño y fue aún más difícil pasar de mirarme a mí mismo como una víctima y concentrarme en sus luchas..
Tendrás algo de trabajo que hacer también. Eventualmente, empiezas a confiar de nuevo ... hasta que algo te dispara y de repente estás convencido de que está haciendo trampa nuevamente. He leído que es como una forma de trastorno de estrés postraumático y eso es exactamente lo que se sentía. Una vez fuimos de compras de Navidad y vi un suéter rojo que me recordó al que su ex llevaba en una foto que ella le había enviado. Me sentí rompiendo en un sudor frío y mi corazón comenzó a latir con fuerza. Exigí ver su teléfono allí mismo, en medio del centro comercial. Sorprendido, me lo entregó. Lo busqué como un agente del FBI, pero nada parecía mal. Con el tiempo, tuve que aprender a manejar estos factores desencadenantes y no ser acusatorio hacia él. Tuve que aprender a identificar lo que realmente sentía (ansiedad) y comunicárselo a mi novio. Cuando lo hice, él siempre me dio lo que necesitaba: tranquilidad.
Tendrás que enfrentar tus inseguridades.. Esto tiene que ser la parte más difícil de volver de hacer trampa. Mis pensamientos corrían tan rápido que no podía seguir el ritmo.. ¿Estaba más bonita? ¿Más delgada? Más inteligente? ¿Por qué la deseaba? ¿Qué era lo que le gustaba de ella? Él nos comparó? Pasé mucho tiempo tratando de averiguar qué estaba mal conmigo y qué tenía ella que yo no. Después de aprender el porqué, tuve que recordar constantemente que realmente no tenía nada que ver conmigo. Cada vez que me metía en el ciclo de preguntarme qué estaba mal conmigo, me recordaba que era sobre él. Él también me recordó.
Tu relación nunca será la misma.. Tuvimos que renegociar los términos de nuestra relación. Antes de que rompiéramos, era normal que pasara varias horas sin enviarme mensajes de texto. No más de eso. También tuvo varias sugerencias para hacerme sentir en paz y no ponerse en situaciones tentadoras como una regla de "no beber solo" y desinstalar varias formas de redes sociales en su teléfono. Pienso que el hecho de que él inventara esto por su cuenta fue una de las razones más importantes por las que pudimos hacerlo funcionar. Tuvo que empezar a pensar también en mis sentimientos..
Tienes que aprender a dejar ir.. Después de varias semanas de charlas y terapia, planeamos un viaje de fin de semana a un B&B a pocas horas de distancia. Teníamos una regla: no hablar del asunto. Tuvimos que aprender a salir juntos de nuevo o nunca iba a funcionar..
La "otra mujer" seguirá existiendo.. Hoy las cosas están muy bien. Pero ella todavía está por ahí en alguna parte. Admito que todavía miro su cuenta de Facebook a veces. En el pasado, comprobaba si había alguna pista de que ella todavía lo estaba viendo. Escudriñaría sus fotos para ver si podía averiguar qué era lo que le gustaba de ella que le gustaba tanto. En estos días, me encuentro haciendo clic en su nombre y mirando su foto de vez en cuando, pero no siento la misma ansiedad. Aunque nunca la he conocido, se siente parte de mi pasado. Pasé tanto tiempo pensando en ella que parece difícil dejarlo ir. Ella se ve feliz en sus fotos, con alguien más. Ella no es la villana en mi historia, es solo un extra.
