Un nuevo retiro de ruptura le ayuda a recuperarse de un corazón roto

Romper en 2018 es una pesadilla absoluta, ya que las redes sociales y los teléfonos inteligentes hacen que sea casi imposible terminar una relación con alguien sin que toda su red de amigos, familia y el mundo sepan, sin mencionar los interminables recordatorios de ellos en forma de Fotos, posts, y tweets. Entonces, ¿qué puedes hacer para superar a tu ex antes? Según Amy Chan, vas a un retiro de ruptura.

Sí, esto es algo real.. Chan, el fundador del retiro, habla honestamente sobre su devastadora experiencia de ruptura en la sección "Acerca de" del sitio web. Su relato de los sentimientos de depresión y suicidio que siguieron al final de su relación a largo plazo es demasiado familiar, lo cual fue parte de su inspiración para el proyecto. Le tomó años recuperarse y quería crear un espacio para que las personas procesen el tipo específico de pena que se siente después de una ruptura importante. Suena bastante impresionante para mi.

Tienes que dejar la tecnología en casa.. Es necesario que deje su teléfono, computadora portátil y tableta en casa si se une al programa, y ​​seamos sinceros, probablemente sea lo mejor. El flujo constante de preguntas sobre el estado de su relación y los acechadores en su perfil para ver si va a eliminar todas sus fotos o no puede hacer que una ruptura realmente horrible sea aún más estresante, amplificando así el dolor que siente.

Estás inmerso en sesiones dirigidas por un grupo de expertos.. Desde psicólogos y curanderos energéticos hasta profesores de yoga y meditación, parece que vas a recibir un montón de apoyo de expertos en el retiro. Básicamente, vas a hacer casi un biohack, un lifehack y un psicohack para salir de tu ruptura a un lugar que hace que enfrentar el mundo físico y digital sea soportable nuevamente..

Vives en un lujo simple para un fin de semana.. Parece que este retiro es como un mini Comer Rezar Amar situación. Por $ 1500, usted y 15 de sus nuevos mejores amigos obtendrán acceso a expertos, comidas preparadas orgánicamente por un chef en el lugar, sesiones de yoga y meditación en un espacio de 17 acres de hermosos espacios naturales. ¡Incluso tienes acceso a un experto en tantra! No sé sobre ti, pero este parece ser el tipo de cuidado que necesito con o sin una ruptura.

Alivia un poco la carga de la ruptura en la era digital.. ¿Cuántas veces después de una ruptura se ha arrepentido de cada imagen que cargó de usted y su pareja anterior? ¿Cuánto tiempo ha pasado decidiendo si las personas lo percibirán como excesivamente dramático para eliminarlos a todos? Los medios sociales impactan nuestras vidas de muchas maneras que pueden arruinarnos psicológica y emocionalmente, especialmente cuando somos vulnerables y con el corazón roto. En el pasado, reparé mi corazón más rápido cuando pude dejar mi teléfono, cerrar sesión en mi computadora, ignorar a los demás y profundizar en la causa raíz de mi ruptura. Ir a un retiro de ruptura pone a las personas en el espacio de cabeza perfecto para hacer esto.

Es otro recordatorio de que todo lo que tienes es tu mismo.. Lo que me llama la atención sobre este retiro es que se trata de curarte desde adentro hacia afuera y nuevamente dentro. Amy Chan tiene como objetivo ayudarlo a fortalecerse mental, emocional y físicamente para que cuando vuelva a ingresar a su mundo solo, tenga todas las herramientas para prosperar. Creo que eso es muy bonito.

Es posible que necesites más tiempo que solo un fin de semana.. Este retiro es solo un fin de semana y eso es importante recordar. Si está buscando una solución rápida para ayudarlo a reparar su corazón roto, es probable que no sea así. Las relaciones toman tiempo para construirse y cuando se desmoronan, se necesita tiempo para salir de los restos. Lo que digo es que no esperes que esto te cure. En todo caso, le dará las herramientas que necesita para avanzar de manera saludable.

Por supuesto, un retiro de ruptura no es la única manera de pasar de tu ex. ¿No tienes $ 1500 de sobra en un retiro de separación? Vea si su seguro cubrirá un terapeuta. Si no tiene seguro o no tiene una gran cobertura, probablemente pueda encontrar un terapeuta con licencia que se ajuste a su precio. La pena de ruptura es real y afecta más a las personas que subestiman lo real que puede ser. Para mí, explorar la ayuda a través de un terapeuta me ayudó a recomponer mi vida de una manera que ni siquiera mis mejores amigas podrían hacer por mí..

Siempre puedes planear un retiro de bricolaje para ti mismo.. A veces solo necesitas alejarte de todos, guardar silencio en las redes sociales, apagar tu teléfono y llorar la pérdida de tu pareja y tu relación. No, no es dramático, es un paso importante para avanzar. Cuidar de usted mismo es tan importante cuando se siente vulnerable y le duele después del final de una relación.