Olvídese de los consejos de ruptura de clichés estas son las cosas que me ayudan a recuperarme

Las reglas de ruptura genéricas realmente me molestan. Nunca me hacen sentir mejor y, en el pasado, me sentí obligada a hacerlo porque no sabía lo que realmente funcionaba. Afortunadamente, probé un montón de diferentes actividades posteriores a la ruptura para mí y estas 15 finalmente me ayudaron a seguir adelante con los perdedores.

Los persigo en las redes sociales.. Sé que es bueno cortar todo contacto con un ex y dejar de seguirlos en las redes sociales. Pero honestamente, me gusta ver lo que están haciendo tanto como sea posible. Puede sonar como si fuera doloroso acosador, pero el día en que no siento la necesidad de llorar al mirar sus hermosas selfies, sé que estoy en camino de superarlo.!

Me doy cierre. Sé que puede ser bueno charlar con el ex sobre lo que salió mal. Bueno, para algunas personas. Para mí, prefiero darme un cierre. Pienso en lo que pasó y por qué sucedió, para poder seguir adelante. No quiero volver a verlo.

Salto a algo nuevo. Cada vez que empecé a salir con alguien poco después de una ruptura, hizo maravillas por mi autoestima. Me dio la perspectiva al mostrarme que había muchas otras opciones ahí fuera en el grupo de citas y no debería molestarme por un chico.

Puse un límite en mis conductos lagrimales. Es bueno poner en marcha las obras hidráulicas y siempre me siento bien después de un grito. Pero a veces llorar se convierte en un hábito malsano, convirtiéndose en autocompasión. Prefiero limitar mis sesiones de llanto a no más de cinco minutos al día..

Arremete contra mi cabeza. No entiendo todo el zen y trato de relajarme; tengo discusiones frenéticas con mi ex en mi cabeza, le digo que se vaya y le tira unos jarrones. A veces tengo un montón de estas peleas falsas, que pueden parecer locas, pero funcionan para sacar mis sentimientos y superar el dolor..

Me callo al respecto. No hablo con mis amigos sobre cómo me siento, lo que hizo mi ex hasta que sus oídos sangran o analizan por qué me dejó. ¡Eso es una pérdida de tiempo! Prefiero pasar tiempo con ellos divirtiéndome y distrayéndome de mi dolor.

Abrazo los malos pensamientos. No quiero ser súper positivo y desafiar cada pensamiento negativo. ¡No soy miembro de Brady Bunch! Voy a tener muchos pensamientos negativos después de una ruptura, y quiero sentirme cómodo con ellos. De lo contrario, ¿cómo diablos puedo seguir adelante??

No arrojo recuerdos. Es bueno tirar esas cartas de amor, viejas sudaderas y todas las otras cosas que acumulé durante esa relación. ¡Prefiero retenerlo todo para poder quemarlo cuando la fase realmente enojada del proceso de curación me golpee! Hoguera, woohoo!

Corté los futuros chicos malos. No me corte el pelo ni me lo tiñe de rosa. Odio tener que mostrar mi dolor al alterar mi apariencia. ¿Qué tiene que ver mi pobre cabello con mi ex perdedor? Me gustaría aferrarlo, gracias. En lugar de cambiar mi cabello, cambio mi tipo de citas. Es mucho más beneficioso.

Elijo las películas de terror. ¿Está viendo películas llorosas como "The Notebook" para superar a mi ex? No, gracias. Prefiero disfrutar de un thriller psicológico realmente aterrador o de una película de terror. Esa es una gran manera de sentirse mejor y olvidarse de ese perdedor en lugar de perder otro minuto llorando por él..

Creo una nueva normalidad. Las rupturas realmente pueden desordenar conmigo. Es como si tuviera que encontrarme una nueva rutina para no sentirme perdido. Prefiero hacer esto que esperar a que pase el sentimiento. Si alguien dice "El tiempo cura todas las heridas", ¡es mejor que sean GTFO! El tiempo no cura nada.

Yo lanzo mi energía en algo bueno. No necesito "centrarme en mi carrera". Ya estaba haciendo eso, muchas gracias. Prefiero encontrar algo diferente para tirar toda mi energía y enojo. Recuerdo que después de una ruptura particularmente mala, comencé a escribir una historia durante horas todos los días, con mi ex como el personaje psicópata. Fue tan terapéutico!

Yo como zanahorias, no helados. Sé que los carbohidratos son alimentos muy reconfortantes, pero prefiero comer alimentos saludables después de una ruptura. Estar saludable es mucho mejor para mí. Si mi cuerpo se siente bien, sanaré mis emociones más rápido..

Presiono "borrar". La gente me ha dicho que debería considerar ser amigo de un ex una vez que haya sanado. ¿POR QUÉ? Prefiero borrarlos y bloquearlos en las redes sociales una vez que esté seguro de que ya los superé. Lo último que necesito es considerar una amistad. Hable acerca de un paso atrás!

No pongo un límite de tiempo. Existe el mito de que se necesita la mitad de la duración de tu relación para superar a tu ex. Entonces, si mi relación duró un año, debería tardar seis meses en superarlo. Eso es BS. No quiero creer cosas que me atrapen en la tristeza. No me sentiré culpable por superar a un ex después de un mes. Si eso es lo que lleva, entonces que así sea. Solo significa que estoy listo para recuperarme!