Él te rechazó, ¿y ahora qué?

Tratar con el rechazo de cualquier tipo puede ser difícil, pero no hay nada como la picadura de un tipo que realmente te gusta. Honestamente, generalmente no es tu culpa. No hay nada que hiciste mal y nada que pudieras haber hecho de manera diferente, simplemente no funcionó, y eso es probablemente algo bueno. Por supuesto, es fácil ser lógico al respecto en retrospectiva, pero ¿cómo lidiar con el rechazo cuando es sólo te abofeteo en la cara? Es duro, pero definitivamente no es imposible..

Borrar su numero. Lo último que quieres hacer es terminar enviando mensajes de texto borrachos o marcarlo, preguntando por qué no quiere estar juntos y si se da cuenta de lo perfecto que era el uno para el otro. Yikes Deshazte de su número ahora, no vale la pena mantenerlo, y tampoco lo fue él, claramente, desde que te rechazó.

Gritarlo. ¿Hay algo más catártico que tener un grito antiguo? No hay vergüenza, y soltar las lágrimas acumuladas puede hacer maravillas por su estado mental y emocional. Deja que esos feos sollozos fluyan, te sentirás mucho mejor después.

Llama a tu mejor amigo. Nuestros amigos siempre están ahí para ayudarnos cuando nuestras relaciones románticas salen mal, y ahora es el momento en el que necesita llamar a sus mejores amigas para evitar que se hunda. también profundamente en las profundidades de la depresión. Su BFF sabrá cómo proporcionar el apoyo moral adecuado cuando se sienta mal..

Déjate revolcarte ... pero solo un poco. Ser rechazado apesta, y algunas veces solo tienes que dejarte sentir mal por ello. La pena es la primera etapa del procesamiento de una experiencia traumática, así que escucha las canciones que tanto amaste, duerme con su vieja camiseta, haz todas esas cosas que los libros de autoayuda te dirían que no hicieras..

Sal de tu propia cabeza. Una vez que te permitas un poco de revolcarte, es hora de encontrar otra cosa en la que centrarse, además él. Ahora podría ser un buen momento para finalmente comenzar a mirar Castillo de naipes o aprovechando esa membresía de gimnasio que estás pagando pero que nunca usas. Ocupar tu mente con algo distinto a cómo las cosas salieron mal acelerará el proceso de curación.

Considéralo una experiencia de aprendizaje.. Esto no funcionó, pero eso no significa que la próxima no lo haga. Si él no quería estar contigo, eso no significa que haya algo malo contigo, solo significa que probablemente era un imbécil. Quiero decir, vamos, eres genial! Encuentre el lado positivo, considérelo como una experiencia de aprendizaje y termínelo..

Siga adelante. Algunas cosas en la vida están fuera de nuestro control, y el amor es una de ellas. Has reconocido tu tristeza, te tomaste un tiempo para descubrir qué fue lo que salió mal y estás listo para salir y volver a intentarlo. Quién sabe, el Sr. Derecho podría estar a la vuelta de la esquina y te alegrarás de que el último hombre se haya ido.