Aquí es cómo reclamé mi vida después de tener mi corazón roto

Nada me preparó para un corazón roto. Fue devastador tener a la persona que siempre ha estado a mi lado y que ha sido una parte crucial de mi crecimiento repentinamente desaparecida, pero me negué a dejar que eso me rompiera. Aquí es cómo me moví y redescubrí.

Me di tiempo para llorar. Me permití llorar, gritar o quedarme en la cama por un día. Dejo que el dolor siga su curso en lugar de reprimir mis emociones. Puse tiempo para soltar mis sentimientos y me permití ataques de llanto en toda regla. Ya fuera solo con mi lista de reproducción de ruptura, con mi hermana mientras veía una película triste o con mi mejor amigo después de una botella de vino, me di tiempo pero no dejé que la tristeza me consumiera. Me limpié las lágrimas, me puse mi pintalabios favorito y me puse de pie..

Pasé tiempo con personas que me aman. Al principio, sentí que había tomado todo el amor dentro de mí cuando se fue, pero me recordé a mí mismo que hay personas que aún me aman. Me rodeé de personas que realmente quieren lo mejor para mí: mi familia, mi hermana y mi mejor amiga. Me di cuenta de que estos son los bonos duraderos en los que vale la pena gastar mi tiempo..

Me deshice de las cosas que me recuerdan a él.. Cuando estaba pasando por las peores etapas de nuestra ruptura, quería quemar todas las cosas que él me dio. Quería estar libre de todas las cosas que me recordaban a él, pero fue más fácil decirlo que hacerlo. En cambio, le pedí a mi amigo que se aferrara a estos recuerdos y recuerdos para que ya no estuvieran en mi presencia. Merecía avanzar en mi vida sin ser perseguida por lo que una vez fue.

Lo sudé. Me inscribí en una clase de yoga, fui al gimnasio y salí a correr. Me aseguré de mantener mi ritmo cardíaco alto y lo sudé. Leí que el ejercicio hace que esas endorfinas bombeen, lo que mejora tu estado de ánimo en el proceso. Hacer ejercicio me hizo feliz, lo que evitó la depresión y la ansiedad. No solo me sentí muy bien, también me veía muy bien en unas pocas semanas cuando empecé a ponerme en forma. Estoy soltero ahora, así que hice lo mejor que pude!

Creé nuevos recuerdos. La parte más difícil de romper fue caminar por la ciudad y ser asaltado por los recuerdos de mi ex, el rincón donde nos besamos por primera vez, la cafetería donde solíamos ir a una cita, o el parque donde corremos todas las mañanas ... Aplastante pero opté por tomar el control. Comencé a salir de mi camino para crear nuevos recuerdos en estos viejos lugares. Salí con mis amigos y charlé en la cafetería. También fui a una cita en el parque con un chico que acabo de conocer!

Comencé un nuevo hobby. Cuando terminamos, de repente tengo mucho tiempo libre. No sabía qué hacer, así que me quité el polvo, me preparé y comencé a hacer todas las cosas que quería hacer. Quería aprender un nuevo idioma, así que me inscribí en una clase de idiomas. Quería participar en un maratón, así que me inscribí en uno. Me aseguré de hacer algo todos los días que me hiciera sentir emocionado. El mundo era mío para que me llevara todo lo que tenía que hacer era salir.

Comencé a centrarme en mí mismo de nuevo. Desarrollé una rutina de autocuidado y me centré en mis propias necesidades por un tiempo. Me puse el peinado que siempre quise y hice un viaje en solitario. Una cosa que tener un corazón roto me enseñó fue hacer lo que prenda fuego a mi alma. Sí, mi corazón se rompió y apesta, pero toda mi vida está por delante de mí. Soy imparable y estoy reclamando mi vida..

Me puse nuevas metas. Cuando estaba en una relación, estaba demasiado involucrado en ella para trabajar en mi propio conjunto de objetivos, por lo que cuando esa relación terminó, sentí que todo mi mundo se estrelló y se quemó. La única forma de avanzar era establecerme nuevos objetivos. Desde pequeñas ambiciones a corto plazo hasta grandes cosas de la vida, dirigí mi energía hacia el logro de estos objetivos y al mejorarme. Comencé a evaluar lo que realmente quiero en la vida y me redescubrí.

Me di una charla. Perder a un compañero significa perder a alguien que me apoyó. Fue difícil no tener a alguien que me anime cuando tengo un mal día o alguien que me exaspera cuando no me siento hermosa, pero puedo hacerlo por mí misma. Me doy charlas delante de un espejo antes de salir. Escribo cartas de afirmación para mí mismo. A veces incluso le pido a mi hermana que me felicite cuando más lo necesito. Soy rudo y puedo superar esto!

Todavía tengo días buenos y días malos.. Todavía hay días en los que no puedo levantarme porque estoy demasiado herido, demasiado triste o demasiado enfadado. Me permito estos días malos, pero siempre me levanto y arreglo mi corona porque soy una reina incluso sin él. Ahí es La vida después de una ruptura, y soy una prueba..