Cómo tomar el camino alto después de una ruptura

Después de una ruptura, puede ser tremendamente tentador ceder a tu ira y frustración, tal vez hacerte una rabieta o dos y generalmente arremeterte. Pero todos sabemos que esa no es la mejor manera de hacer frente. Claro, durante unos cinco minutos calientes, la idea de que TP'ing su casa sea como un niño enloquecido en Halloween parece una gran idea, pero ¿es esa la dirección a la que realmente quieres ir? Probablemente no. Siempre es mejor tomar el camino alto, incluso cuando parece ser lo más difícil de hacer. Entonces, cómo lo haces?

Elimínalo de tus cuentas de redes sociales. Si crees que borrarlo de Facebook o bloquearlo en Instagram es demasiado extremo, simplemente ignóralo lo mejor que puedas. No quieres ser tentado leyendo sus actualizaciones. Especialmente si una de sus actualizaciones es una foto de él con su nueva novia..

Desearle lo mejor. Si terminó en buenos términos (o incluso simplemente no es terrible términos), luego envíele un breve correo electrónico haciéndole saber que le desea lo mejor. Si solo saliste durante una semana similar, esto no es necesario, obviamente.

Aumenta tu confianza. Si quieres mantener la cabeza alta, necesitarás algo de confianza. Hay muchas maneras de aumentar su confianza. Escribe una lista de tus cualidades favoritas sobre ti mismo y no te sientas tonta por hacerlo. Eche un vistazo a sus logros en su vida, tanto grandes como pequeños. Date permiso para ser feliz y seguro. Te lo mereces.

sigue adelante con tu vida. Nada dice: "Estoy sobre ti" como vivir tu mejor vida. Enfócate en lo que es importante para tú. No dejes que nada más se interponga en tu camino. ¿Qué dicen? ¿Algo sobre cómo vivir bien es la mejor venganza? Si, haz eso!

Resiste las ganas de hablar mierda. No importa lo que sucedió o quién dijo qué, resista la tentación de dañar la reputación de su ex, a menos que sea un abusador conocido o algo así. De lo contrario, solo estás siendo mezquino.

Ignorar ignorar ignorar. Ignora a tu ex, ignora a los que odian, ignora a cualquiera que no entienda. Y la cosa es que no necesita explicarse a sí mismo ni a su situación, no necesita explicar cosas. Si alguien no entiende su ruptura o lo que pasó o por qué, eso es su problema, no tuyo.

Mimarse. Si te mimas, te sentirás mejor contigo mismo. Y tu meta aquí es hacerte sentir lo más rudo posible. Así que pinta tus uñas, haz cola en ese video de entrenamiento, luego empápate de uno caliente, porque esto es todo acerca de ti en este momento, y está bien.

Mantén la calma. Vas a necesitar una actitud sensata y sensata si vas a superar esto. No importa qué confusión interna esté sucediendo dentro, empuje hacia atrás. Ten totalmente tu momento de gritos y tristeza, y luego continúa. Aquí es donde entran en juego todos los pósters de BS “Mantener la calma, continuar”. Esto es cuando realmente necesitas mantener la calma y continuar. Puedes hacerlo!