Tu ruptura puede haber sido mala, pero así es como lo estás empeorando

Terminar su relación es probablemente una de las cosas más dolorosas con las que tendrá que lidiar en su vida, pero definitivamente es posible superarlo. Claro, todos somos culpables de revolcarnos cuando tenemos nuestros corazones rotos, pero si estás haciendo cualquiera de estas cosas, estás empeorando tu mala ruptura:

Bebiendo hasta la muerte. Beber unos cuantos vasos (o, una botella o dos) de vino para adormecer el dolor es completamente comprensible. Tu corazón está roto y debes olvidar el dolor aunque sea temporalmente, aunque puedas. Dicho esto, pasar semanas o meses en Hangover City no va a traer de vuelta a su ex, así que deje la botella y actúen juntos.

Acechando su muro de Facebook. Analizar en exceso todos sus mensajes de estado o los pulgares hacia arriba en Facebook te llevará al borde de la locura. Si crees que no tienes mucha fuerza de voluntad para evitar el acoso cibernético, mantente alejado de las redes sociales hasta que tengas más autocontrol. Desactiva tu cuenta o bloquéalo, cualquiera que sea tu corazón roto..

Escuchando canciones que te recuerdan a él.. Reproduzca "Pensando en voz alta" de Ed Sheeran mientras reflexiona sobre los viejos tiempos que pasaron juntos y sollozar no le hará ningún bien. Te curarás más rápido si te limitas a escuchar algo que no está ligado a él de ninguna manera y no puedes acumular recuerdos antiguos.

Visitando sus viejos terrenos pisando fuerte. Hacer una visita a tus lugares favoritos como pareja solo enfatizará su ausencia en tu vida. No es el tipo de nostalgia que puede hacer ningún bien, así que ni te molestes. Ya sea que esté pensando en dónde tomar el brunch del domingo o dónde reservar sus próximas vacaciones, elija un lugar nuevo en lugar de un lugar que le recuerde al viejo amor..

Dejarse llevar. Levantarse para continuar viviendo su vida como de costumbre es difícil ahora que el amor de su vida se ha ido. Hacer ejercicio y comer bien es aún más difícil. A pesar de esto, tienes que reunir el coraje para salir de tu cama y honrar tus sesiones de sudor sagrado y cocinarte algunas comidas nutritivas (o al menos comprar algunas). No solo se mantendrá en forma y saludable, sino que su separación es el mejor motivador para lograr ese cuerpo de venganza para que se dé cuenta de lo tonto que fue por dejarlo ir..

Leyendo viejos mensajes de tiempos mejores.. Volver a su anterior correo electrónico, mensajes de texto y convos en las redes sociales y analizar dónde se equivocó es francamente brutal. Hazte un favor y elimínalos todos para que no puedas dejar de revolcarte..

Torturándote con maratones rom-com.. Intencionalmente ver películas románticas que sabes que tienen un final de cuento de hadas solo te hará sentir mucho peor. Hazte un favor y dile adiós a Netflix, al menos temporalmente. Sal a relajarte con personas reales como tus amigos y familiares. Te recordarán algo que has olvidado: que eres amado y que siempre lo amarás sin importar lo que pase..