No estás solo 7 Pensamientos desordenados que tienes después de una ruptura

Las rupturas son difíciles, y mientras atraviesas las muchas etapas de la angustia, puedes sentir la tentación de hacer algunas locuras (con las cuales, con suerte, no actuarás). Perder a alguien por quien realmente nos preocupamos puede sentir la destrucción del alma y enviar a su cerebro por un camino profundo y oscuro hacia pensamientos que realmente no sirven para nada. Todos tenemos estos pensamientos, pero es muy importante mantenerlos a raya para mantenernos sanos y sanar. Aquí hay algunos pensamientos confusos que tienden a tener después de terminar una relación..

"Tal vez debería hablar con sus amigos para sentir las cosas". Cuando estás en una relación con alguien, conoces a sus amigos y podrías llevarte bien. Pero una vez que se produce la ruptura, se producirá una batalla por la custodia de un amigo tácito. Podría ser tentador ver cómo le está yendo a su ex yendo a estos amigos mutuos, pero déjelo en paz. No querrás encontrarte con el ex dramático que quiere atraer a todos a tu drama de ruptura.

"Espero que mi ex no sea feliz sin mí". Es natural querer ser el amor de la vida de alguien, incluso si las cosas no funcionan. Este pensamiento puede parecer cruel, pero está enraizado en el temor de ser insignificante para alguien que nos importa. Probablemente no actúes sobre este pensamiento saboteando a tu ex, pero debes saber que es normal.

"Debería arruinar todas las cosas de mi ex que quedaron atrás". Si el ex te hizo algo particularmente horrible, entonces podría ser tentador simplemente prenderle fuego a sus cosas. Pero esto no es una película y acciones como esa tienen consecuencias. Caja de todas las cosas y hacer un plan sobre cómo su ex puede recoger de nuevo para que no se pegue con ella. Entonces puedes empezar a moverte.

"Debería cambiarme el pelo". ¿De qué se trata una ruptura que nos hace querer obtener el corte de cabello de "nueva mujer independiente"? Quién sabe, pero no tome grandes decisiones sobre su apariencia hasta que no esté en un estado tan emocional. Lo único peor de atravesar una ruptura es hacer algo de lo que te arrepentirás y luego sentirte poco atractivo..

“¿Por qué no respondes mis mensajes de texto? Supongo que tendré que seguir intentándolo. Las películas nos dicen que una manera de ganar a una persona después de una ruptura es esforzarse más. Sin embargo, en la vida real, estas acciones se conocen como acoso. Si alguien no te responde, entonces significa que necesitan un descanso. Deja a tu ex solo y tal vez él vendrá a ti.

"Nunca voy a hacerlo mejor". Una ruptura realmente podría dañar tu autoestima, por lo que este pensamiento podría infiltrarse. Sin embargo, generalmente no es cierto. Hay demasiadas personas ahí fuera para pensar que ya has conocido lo mejor que puedes hacer. Tómese el tiempo que necesite para recuperarse y luego vuelva al mundo de las citas para ver qué más tiene la vida que ofrecer..

"¡Ella lo robó de mí!" Escuchamos esto todo el tiempo, y es terrible. Nadie puede robar a alguien de ti. Esa persona tuvo que elegir voluntariamente entre usted y otra persona y luego se fue. No debe sacar sus emociones al tercero, especialmente si se trata de una situación de engaño. Esté enojado con el tramposo que fingió que usted podía confiar en ellos..