Pensé que nunca lo superaría, pero así es como finalmente lo hice

Me aplastaron cuando mi relación se rompió en un millón de pedazos. Un día, pensé que iba a pasar el resto de mi vida con él, y al día siguiente nos despedíamos. El dolor que acompañó a nuestra ruptura fue tan intenso que pensé que nunca más me sentiría completo. Pero con el tiempo, encontré la fuerza para seguir adelante. Así es como finalmente lo superé:

Me centré en lo negativo. Puede que no funcione para todos, pero para mí, centrarme en sus rasgos negativos en realidad me ayudó a superarlo más rápido. Al enumerar todas las razones por las que era tan estúpido, me hizo darme cuenta de que merecía estar con alguien mejor..

Tomé un viaje de chicas. Nada repara un corazón roto, como tumbarse en una playa tropical con un Mai Tai en la mano y no una preocupación en el mundo. El viaje de mis niñas no solo me ayudó a reconectarme con mis mejores amigas, sino que también me ayudó a olvidarme por completo de mi ex por unos días. Es difícil sentirse triste y deprimido cuando estás tomando el sol en el medio del paraíso.

No le hice amistad. Algunos pueden llamarlo mezquino, pero sabía que para seguir adelante necesitaba deshacer el contacto con él de todas las plataformas de redes sociales. Lo último que quería ver era su cara en la parte superior de mi suministro de noticias cada vez que iniciaba sesión en Facebook e Instagram. Tan pronto como no le hice amistad, inmediatamente sentí un peso levantado de mis hombros..

Lloré como un bebe grande. No importaba cuántas veces mis amigos me decían que lo "olvidara", simplemente no era tan fácil. Necesitaba tiempo para llorar y lamentar que la relación llegara a su fin, y eso incluía muchos días de llorar mis malditos ojos. Nada se siente mejor que liberar tus emociones a través de una serie de sesiones de llanto de una hora de duración. Me di un plazo de una semana para gritar, y luego pude volver a armarme..

Tiré todo. Cada nota de amor, cada animal de peluche, cada regalo de Navidad, y cada uno de los restos que quedaron para recordarme, fueron arrojados a la basura. Revisé mi teléfono celular y borré todas sus fotos, todos sus mensajes de texto y todos los correos electrónicos que me había enviado. Eliminar y deshacerse de todo lo relacionado con él hizo que seguir adelante fuera mucho más fácil. Fue esencialmente borrado de mi vida..

Le escribí una carta ... luego la quemé. Derramé mi corazón en una última carta manuscrita donde expresé exactamente cómo me sentía acerca de que las cosas llegaban a su fin. Reconocí el papel que desempeñé en la ruptura, lo perdoné por romper mi corazón, y luego vi cómo la carta ardía en llamas y se quemaba hasta quedar crujiente..

Me acerque al gym. Nunca imaginé que sudar en un gimnasio abarrotado y apestoso realmente podría hacerme sentir mucho mejor conmigo mismo. No solo mi cuerpo se tonificó y se transformó, sino que, después de una buena sesión de ejercicios, me sentía instantáneamente increíble desde adentro hacia afuera. Quién sabía un poco de cardio sería la clave para reparar un corazón roto?

Evité las citas por un tiempo. Fue tentador para mí volver a salir y comenzar a salir de nuevo, pero sabía que necesitaba algo de tiempo para superar la ruptura primero. Al evitar el mundo de las citas por un tiempo, pude concentrarme más en mí mismo, enfrentarme a la ruptura y descubrir qué cualidades quería realmente en mi próximo compañero.

Tomé ventaja de estar solo. Estaba tan acostumbrada a ser parte de una pareja que cuando las cosas se acababan, literalmente no sabía qué hacer conmigo mismo. Mi nueva libertad fue estimulante. No tenía que responder a nadie, no tenía que registrarme si iba a salir tarde, y podía hacer lo que quisiera cuando quisiera..

Dejé de pensar en el pasado. Cuando mi mente vagaba y recordaba todos los buenos momentos que compartimos, solo hacía que lo extrañara más. Sabía que no sería capaz de borrarlo por completo de mi memoria, pero cada vez que mi mente empezaba a pensar en él y en el pasado, rápidamente cambiaba de marcha y comenzaba a pensar en otra cosa. Al controlar mis pensamientos, pude dejar de vivir en el pasado y centrarme en el presente y el futuro.