1 de cada 6 mujeres serán acosadas en su vida esto es lo que debe saber

Ser acosado es una experiencia aterradora. Si le sucede a usted, puede tener efectos devastadores en su bienestar psicológico, emocional y físico. Por eso es tan importante mantenerse a salvo. Aquí hay 16 cosas que toda mujer debe saber sobre el acoso..

Probablemente sea más común de lo que piensas.. Aunque parece algo que ocurre principalmente en las películas de suspenso psicológico, el acecho es muy común. Le sucede a 1 de cada 12 mujeres, y aproximadamente 1.4 millones de personas son acosadas anualmente en los Estados Unidos. Es importante saber que el comportamiento se clasifica legalmente como acoso si usted repite y no desea las acciones de la persona..

Hay muchas maneras en que alguien puede acosarte. No se trata solo de enviarte regalos espeluznantes o quedarte fuera de tu lugar de trabajo. Hay muchos otros comportamientos de acecho, como la persona que hace llamadas telefónicas persistentes, que le hace amenazas a usted o a su familia, que amenaza con suicidarse a menos que haga lo que dice, calumniando a su personaje y objetivándole..

Algunos comportamientos de acecho son más comunes que otros. La Encuesta Suplementaria de Victimización, realizada por el Departamento de Justicia de los EE. UU., Encontró que los comportamientos de acoso más comunes eran las llamadas telefónicas no deseadas, la difusión de rumores sobre la persona y el envío de correos electrónicos no solicitados. Además, más de una de cada cuatro personas dijo que el acosador a menudo utilizaba el acoso cibernético, como el envío de muchos mensajes instantáneos..

Probablemente conozcas a tu acosador. Podría pensar que los acosadores son personas que no conocen, y hay personas que pueden obsesionarse con usted cuando ni siquiera lo conocen. Aún así, es cierto que la mayoría de los acosadores son conocidos por sus objetivos..

El acosador rechazado es uno de los más comunes.. Este es alguien a quien rechazas románticamente, ya sea rompiendo con ellos o negándote a salir con ellos en primer lugar. Comienzan a acosarte para intentar recuperarte o para vengarte de ti. Este tipo de acosador tiende a niveles de celos y narcisismo mayores de lo normal y es conocido como uno de los tipos más determinados e intrusivos. Es probable que él / ella recurra a la intimidación e incluso al asalto..

El acosador vengativo es otro fenómeno.. Esta persona acecha a la gente por la necesidad de asustarlos. ¿Por qué? Él o ella se siente herido por la persona y quiere lastimarla. La personalidad de este acosador tiende a ser paranoica. Comúnmente usa el abuso verbal contra sus objetivos y puede ser un tipo de acosador persistente y obsesivo..

Luego está el acosador depredador. Este acosador quiere atacar a sus víctimas sexualmente y quiere poder y gratificación sexual. A menudo tiene habilidades sociales bajas, inteligencia inferior a la media y baja autoestima. Algunos comportamientos comunes que este acosador tiende a mostrar incluyen llamadas telefónicas groseras, vigilancia y exhibicionismo. Si bien este acosador tiende a acechar a las víctimas por un tiempo más corto que otros, tiene más posibilidades de usar la violencia física..

No te olvides del acosador delirante.. Este acosador quiere tener una relación con su objetivo, quien cree que los ama. Esta persona tiende a ser tímida y aislada. Los comportamientos comunes incluyen escribir o enviar correos electrónicos al destinatario, hacer llamadas telefónicas no deseadas o enviar regalos. Este acosador es uno de los más persistentes y puede ignorar las sanciones legales contra ellos porque los ven como un desafío.. 

Necesitas conseguir un sistema de soporte.. Hay seguridad en los números, pero un sistema de soporte sólido también puede ayudarlo a lidiar con el estrés de ser acosado. Por eso es importante abrirse a quienes te rodean, quienes pueden ofrecerte ayuda o un hombro para llorar. Recuerda, un acosador quiere aislarte porque entonces sienten que tienen mayor control sobre ti. No les des eso!

No comparta su ubicación en línea! Puede etiquetarse regularmente en fotos en las redes sociales que muestran a sus amigos y seguidores su ubicación actual. Esto hace que sea demasiado fácil para un acosador rastrear sus movimientos, así que detenga el etiquetado de ubicación en línea.

Haz tu tecnología más segura. Aproximadamente el 40% de las personas que se han contactado con la Línea Nacional de Ayuda para el Acecho en el Reino Unido han experimentado algún tipo de acoso cibernético. Esto no solo les afecta a ellos, sino a sus familiares y amigos también. Asegúrese de que sus cuentas de teléfono, correo electrónico y redes sociales sean lo más seguras posible..

Guarda toda la evidencia de acoso. Si alguien te está acosando, es importante que guardes todo lo que te envíen, incluidas las cartas y los textos. No importa lo trivial que parezca, es importante mantenerlo como evidencia. También debe anotar todo lo que le suceda con las fechas y los horarios incluidos, de modo que tenga un registro en caso de que deba emprender acciones legales contra el acosador..

No les respondas. Incluso si tu acosador te amenaza, una de las peores cosas que puedes hacer es hablar con ellos. Lo mismo ocurre con la negociación. No puedes razonar con un acosador. Toma el ejemplo de rechazar a alguien que comienza a acosarte. Seguir hablando con ellos les da esperanza: para el acosador, la atención negativa es mejor que nada.

Nunca lo ignores. Podría pensar que la mejor manera de lidiar con ser acosado es ignorarlo, pero esto podría ponerlo en mayor riesgo y hacer que se sienta inseguro. Por eso, en lugar de comprometerte con el acosador, debes ser proactivo. Manténgase alerta, evite el contacto con el acosador, mejore la seguridad de su hogar, informe a la gente de su vida lo que está sucediendo y lleve la evidencia que ha estado guardando a la policía. Cuanto antes actúe, antes podrá poner fin a la situación..

Confia en tu instinto. Un acosador no siempre es esa persona de aspecto espeluznante que es socialmente torpe. Puede ser cualquiera. Solo piensa: si la mayoría de los acosadores son personas que conoces, eso significa que son personas que te gustan y en las que confías. Por eso es importante confiar en tu intuición. Si algo se siente "mal" por alguien, ¡escucha esa advertencia! Puede salvar tu vida.