10 señales de que emites energía negativa

Tener una actitud positiva podría ser la diferencia entre una existencia miserable y una plena. Es normal sentirse deprimido a veces, claro, pero si te encuentras quejándote con más frecuencia, hay un problema grave. Aquí hay 10 señales de que no solo te estás derrumbando, sino que también todos a tu alrededor..

Te ganas de chismes. ¿Eres el tipo de persona que salta de alegría y llega a un tazón de palomitas de maíz cuando se trata de hablar mal de otras personas? Tal vez es la única emoción que sientes que tienes en tu vida, pero lo que quizás no te des cuenta es todo el drama de preocuparte por la vida de todos los demás y por juzgar la energía negativa. ¿Cómo se supone que debes enfocarte en lo positivo cuando estás tan cansado de sentir alegría con el drama de otras personas??

Te comparas constantemente con los demás. Te envuelves tanto en envidiar todo lo que otras personas tienen que no, a pesar del hecho de que estás seguro de que eres más inteligente / más bonita / más delgada / más trabajadora / etc. Eso es ridículo. Si te estás comparando con los demás todo el tiempo, ¿cómo puedes crecer como persona o construir una vida increíble para ti mismo? La gente puede sentir los celos de inmediato y los va a alejar. Olvídese de lo que otros tienen que desea y concéntrese en lo que puede trabajar para usted. La confianza es contagiosa y es el tipo de ambiente que quieres transmitir..

Tu lenguaje corporal apesta. Lo creas o no, tu lenguaje corporal le dice mucho a la gente sobre ti. Piensa en la última vez que estuviste hablando con alguien cara a cara. ¿Evitó el contacto visual, no los enfrentó por completo o cruzó los brazos? Si es así, eso no le deja a la otra persona otra opción que sentirse inaccesible. Si estás tratando de emitir energía negativa, esta es una forma en la que lo lograrás.!

Dejas que tus sentimientos se interpongan en el camino.. Eres humano, por lo que es natural que dejes que tus sentimientos te dominen de vez en cuando. Sin embargo, si su incapacidad para calmarse y ser realista hace que se ponga a la defensiva con respecto a las cosas pequeñas, se aferra a la energía negativa y otras personas a su alrededor son conscientes..

Participas en el diálogo interno negativo.. Te defiendes de hacer algo que realmente quieres. Por ejemplo, puede tener un gran objetivo de pérdida de peso, pero se auto-sabotea al pensar: "Mi peso objetivo está demasiado lejos, nunca lo alcanzaré". Por supuesto, nunca alcanzará su peso ideal porque voy a renunciar. A nadie le gusta un Debbie Downer y eventualmente no tendrás a nadie que te apoye porque los ahuyentarás con tu perspectiva negativa.

Siempre estas en las redes sociales. La adicción a las redes sociales es una excelente manera de comenzar a hablar y pensar negativamente. ¿Por qué? Porque cada día te bombardean con una fuente de noticias de cinco millas de largo sobre rupturas, chismes, eventos horribles que suceden en todo el mundo y otras personas que son negativas con respecto a sus propias vidas. Si se desplaza constantemente por Facebook, no es de extrañar que emita tanta energía negativa. Usted consume ese tipo de información diariamente y su cerebro comienza a reaccionar a la negatividad constante..

Odias tu trabajo y te quejas a menudo.. Odiar tu trabajo significa que probablemente te llevarás a casa algún drama relacionado con el trabajo al final de cada día. Tal vez usted se queje de manera crónica sobre las cosas que su jefe hace para enojarse o por cómo la gente en la sala de descanso no dejará de robar su yogur de la nevera del grupo. Probablemente asuma que todo el mundo odia su trabajo y puede simplemente desahogarse, pero es mejor dejar en el trabajo los problemas relacionados con el trabajo. Claro, una o dos quejas están bien, pero ser constantemente negativo acerca de su trabajo va a alejar a la gente. Tus amigos y familiares también tienen límites.

A menudo estás deprimido pero te niegas a buscar ayuda. Si te encuentras con síntomas depresivos, sin duda estás emitiendo energía negativa. La depresión grave no es una broma y tampoco es tu culpa, pero si te niegas a buscar tratamiento para restablecer el equilibrio para ti y para aquellos a quienes estás más cerca, existe un problema grave..

Mantén la guardia alta 24/7. Nunca te sientes seguro con nadie, no importa lo confiable que parezca, por lo que siempre tienes la guardia alta. La cosa es que las personas con las que estás más cerca pueden sentir eso. La confianza es un factor muy importante en las amistades y las relaciones románticas y, sin ella, no se puede bucear a fondo y realmente vincularse. Tienes que trabajar en bajar la guardia para que la energía negativa disminuya..

Estas viviendo en el pasado. Vivir en el pasado te impide avanzar y crecer en la vida. Mantenerte en la historia antigua te impedirá seguir tus objetivos y construir la increíble vida que siempre has soñado. La energía negativa irradiará de ti si no dejas que tu pasado se vaya. Es hora de mirar hacia el futuro y comenzar a emitir vibraciones positivas.