10 cosas que nadie te dice acerca de tomar antidepresivos
Una de cada cuatro mujeres estadounidenses toma antidepresivos, por lo que si los está considerando (o ya se los han recetado), no está solo. Puede ser un proceso aterrador y frustrante, y cuando ya está deprimido y / o ansioso, eso es lo último que necesita. Estas son las cosas que necesita saber de alguien que ha pasado por el proceso:
No hay ciencia exacta para prescribir antidepresivos. Los psiquiatras no pueden saber qué medicina funcionará para usted. No es como cuando tienes la gripe o un brazo roto, y hay un plan de tratamiento sencillo. Diferentes medicamentos funcionan de manera diferente para diferentes personas. Puede ser aterrador escuchar esto de su médico, pero es totalmente normal..
Puede ser difícil conseguir una cita con un psiquiatra. La escasez de psiquiatras en América es intensa. Puede tomar semanas antes de poder obtener una cita, lo que puede ser muy desalentador. Asegúrese de solicitar estar en una lista de espera inmediata y ofrezca asistir a las citas del día si llegan. Si tiene un médico de atención primaria, hable con ellos primero; a veces, pueden recetar antidepresivos o le recomendarán una referencia..
Hay una diferencia entre los antidepresivos y los medicamentos contra la ansiedad, y es posible que deba prescribirlos. Los antidepresivos se clasifican como ISRS o "inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina", lo que parece una locura, pero en realidad solo significa que calman diferentes partes del cerebro e iluminan otras partes. Los medicamentos contra la ansiedad, como Xanax o Ativan, son benzodiazepinas, que se toman para calmar el sistema nervioso del cuerpo. Hable con su médico sobre lo que es adecuado para usted.
Hay un período de ajuste cuando comienza a tomar antidepresivos por primera vez y puede ser muy doloroso.. Debido a que los ISRS afectan su cerebro, puede tomar de dos a cuatro semanas para que su cuerpo se adapte al medicamento, y durante ese tiempo, puede experimentar efectos secundarios como mayor depresión y ansiedad, pesadillas, náuseas y fatiga. Puede ser realmente aterrador y es difícil saber si se está adaptando a la medicina o si la medicina no es adecuada para usted. Considere tomarse unos días libres del trabajo y definitivamente cancelar todos los programas extracurriculares. No tenga miedo de llamar a su médico durante este tiempo y hágales saber lo que está experimentando. Podrán informarle si lo que siente es normal o si es un signo de preocupación..
La mayoría de los médicos no recetan antidepresivos sin que también requieran que vea a un terapeuta. Muchos psiquiatras y médicos de familia le exigirán que consulte a un psicoterapeuta antes de que le hagan una receta. Asegúrese de hablar con su médico acerca de sus expectativas para volver a surtir su receta, para que sepa qué esperar.
Muchos antidepresivos no interactúan bien con otros medicamentos.. ¿En antidepresivos y tienes un mal resfriado? Tomar medicamentos para el resfriado como TheraFlu o Nyquil es generalmente un gran no-no. Siempre consulte con su médico antes de tomar medicamentos o suplementos de venta libre mientras esté tomando antidepresivos, ya que pueden tener interacciones graves.
Los antidepresivos pueden tener efectos secundarios delicados, como falta de apetito sexual, mareos y fatiga. Esto puede hacer que sea difícil trabajar, estar en una relación y / o mantenerse al día con obligaciones como el trabajo voluntario, todo lo cual puede hacer que se sienta más deprimido. Si su antidepresivo no lo hace sentir bien, hable con su médico acerca de probar uno nuevo..
Es probable que deba probar más de uno antes de encontrar un antidepresivo que funcione para usted.. Esto es una gran sorpresa y frustración para la mayoría de las personas, pero si lo sabe por adelantado, puede prepararse para ello y ajustar sus expectativas en consecuencia..
A veces los antidepresivos simplemente dejan de funcionar.. Esta es quizás la cosa más agravante de los ISRS: a veces, su cuerpo simplemente deja de responderles. Después de encontrar un medicamento que funciona bien, puede regresar a su médico dentro de seis meses porque experimenta dolores de cabeza, depresión más severa o mayor ansiedad..
Hay menos estigma del que crees. Tal vez porque los antidepresivos pueden ser un negocio tan complicado, hay toneladas de recursos en línea y grupos de apoyo para las personas que los toman. Y, dado que una de cada cuatro mujeres, y una de cada seis en general, toman antidepresivos, es una apuesta segura que alguien que usted conoce también lo hace. No tenga miedo de hablar con familiares y amigos en quienes confíe acerca de su elección de tomar antidepresivos. Solicite su apoyo en el proceso.!
Es un proceso frustrante pero valdrá la pena.. Si bien tomar antidepresivos puede ser un proceso frustrante, también es una herramienta muy útil para muchas personas. Después de un año difícil y traumático, descubrí que una combinación de ISRS y medicamentos contra la ansiedad me permitieron ir al trabajo, procesar mis sentimientos con mayor facilidad en la terapia y explorar otras formas de enfrentar el pánico y la ansiedad, incluso establecer límites. diario, una práctica diaria de yoga, y rutinas de la mañana y la tarde.
