10 cosas que debes dejar ir para vivir una vida más feliz

Es fácil pensar que si cambiamos una pequeña cosa en nuestras vidas, seríamos mucho más felices. Pero he estado allí, hecho eso, y no funcionó tan bien. ¿Cuántas veces te han dicho que la felicidad tiene que ver con el viaje, no con el destino? Puede parecer una idea cursi, pero la alternativa, negarse a mejorar el aquí y el ahora, no es muy divertida. Si eres un yogui regular o tu única experiencia con la idea de dejarlo ir es tan infame Congelado canción, tu felicidad definitivamente se beneficiará de aprender a aceptar las cosas que no puedes cambiar y mejorar el resto. Aquí hay 10 cosas para dejar de preocuparse por ASAP.

Las esperanzas y los sueños que tuviste con tu ex novio.. Lo siento, pero ese barco ha navegado. Si todavía estás atrapado en el pasado, vas a pasar todos los días odiando cada segundo, preguntándote por qué no puedes retroceder en el tiempo. Deja de lado cualquier pensamiento persistente sobre tu ex y ábrete a encontrar la felicidad ahora como una chica soltera, y luego en una nueva relación.

Tu fracaso mas reciente. Todos fallan. En realidad, no es posible probar algo sin fallar al menos una o dos veces. No obtiene todos los trabajos para los que solicita, no obtiene una segunda cita de cada primera reunión, y nuestra vida diaria está llena de errores, grandes y pequeños. Todo esta bien. Si puedes aprender a vivir con el fracaso e incluso abrazarlo (loco, lo sé), serás feliz.

Tu envidia de Instagram. Es imposible no sentirse súper celoso al abrir tu aplicación de Instagram todos los días. Cada chica que conoces está teniendo el mejor día de todos, con tazones de batidos de colores, equipo de ejercicio, almuerzos saludables y selfies sonrientes. Deja ir tu envidia y aprecia esta forma de redes sociales por lo que es: bonita e inspiradora (y totalmente falsa). Deje de compararse con lo que ve y disfrutará desplazándose por las fotos en lugar de sentirse mal por lo que no tiene.

La necesidad de perder esas últimas cinco libras.. ¿Adivina qué? Cada mujer ha querido perder esas cinco libras finales para siempre ... y nadie realmente lo hace. ¿Y sabes qué? Es totalmente genial Tu cuerpo es bastante inteligente. Si está comiendo adecuadamente (lo que incluye la ocasional planta de guacamole) y trabaja regularmente, su cuerpo descubrirá cuál es su tamaño perfecto. No serás mejor ni más fresco ni más bonito, sino que tendrás cinco libras menos, solo serás cinco libras menos. Eso es. Realmente no vale la pena la angustia mental.

Quedarse estancado en el futuro. Todos tuvimos una visión de cómo funcionaría nuestra llamada vida adulta. La mayoría de nosotros hemos tenido un rudo despertar cuando nos dimos cuenta de que nada sucedió de la manera que pensamos. Pero incluso sabiendo eso, no podemos evitar pensar que las cosas serán mejores en el futuro. Todas esas tarjetas de felicitación tienen razón: deberíamos vivir en el presente, no en un lugar mítico de años a partir de ahora.

La idea de que el mundo te debe algo.. Nuestra generación es básicamente asaltada por los medios diariamente. Una cosa que tienen razón? Algunos de nosotros podemos tener bastante derecho a veces. El hecho de que tenga un título sofisticado y grandes sueños no significa que vaya a conseguir el trabajo que está deseando, o será propietario de una casa algún día, y así sucesivamente. ¿Duro? Sí. ¿Sigue siendo verdad? 100 por ciento.

Tu juicio de tus amigos. Podemos tener amigos increíbles, pero eso no nos impide preguntarnos por qué a veces toman decisiones tan malas. Es hora de dejar nuestro pensamiento negativo sobre las personas en nuestra vida y comenzar a ser súper solidarios y compasivos. Todos están luchando en su propia batalla y eventualmente enfrentarás algo por ti mismo. No quieres que te juzguen, ¿verdad?

Culpar a la economía. Sí, estamos en una recesión en este momento, y lo hemos estado durante algunos años. El mercado laboral apesta, es muy difícil llegar a cualquier parte, y el costo de vida está aumentando en todas partes. ¿Y qué? Es hora de que dejemos de lloriquear y nos enfoquemos en las cosas que podemos controlar..

Destacando sobre ese familiar. Todos tenemos al menos un miembro de la familia que tenemos que ver porque, bueno, son familiares, pero por una razón u otra, nunca es muy divertido. Apúntate al hecho de que sí, tienes que salir con ellos algunas veces y terminar con eso..

Tener miedo del cambio. Si tienes miedo del cambio, básicamente tienes miedo de la vida, y ¿quién quiere pasar sus días así? Deja de pensar en el cambio como algo malo y comienza a reformularlo como algo súper positivo. Después de todo, no puedes mejorar una situación si no la cambias. Una vez que puedes dejar de lado este miedo, el cielo es literalmente el límite en términos de lo que puedes lograr..