17 maneras en que mi enfermedad mental me engaña para pensar que no soy digno de amar

Tengo una mente que ama tratar de alimentarme mentiras sobre mí y mis relaciones. Mi cerebro constantemente me susurra estos mensajes. A veces incluso está gritando. Como resultado, tener una enfermedad mental hace que las citas sean muy difíciles. Aquí hay 17 mentiras que a veces pasan por mi mente cuando se trata de citas y relaciones.

Estás demasiado jodido para estar en una relación. Esta puede ser la basura más frecuente que arroja mi mente. Me dice que estoy demasiado enredado para estar en una relación con otra persona. Tengo demasiados defectos y estoy demasiado roto. Me dice que no hay manera de que pueda estar en una relación debido a estas cosas.

No mereces nada.Incluso si encontré a alguien con quien podría estar en una relación, mi mente mental me dice que no merezco nada. Merezco ser miserable y solo; Nunca merezco ser feliz o tener a alguien agradable. Es bastante duro, eh?

Nadie te amará. Oh, el viejo "nadie te amará". Mi mente ama esto porque está descartando por completo el hecho de que muchas personas me aman. Es importante anular esos hechos para decirme a la basura que no soy digno de ser amado y que nunca seré amado. 

Eres demasiado gordo. A la enfermedad mental le encanta pegarme donde me duele y mi peso es algo que me preocupa enormemente. Mi mente me dice que soy demasiado gordo para ser amado. También dice que nadie estaría interesado en mí porque mi peso determina mi valor. Rodar los ojos!

Eres feo. Si no estoy muy gordo, definitivamente soy feo. Mi enfermedad mental levanta imágenes de otras mujeres que percibe que se ven mejor que yo y compara nuestra mierda. Me dice que nunca lo mediré..

Eres un pedazo de mierda sin valor. Todo lo que hago está mal y nada nunca estará bien. Mi mente puede ser realmente dramática y tiende a pensar en extremos. Dice que soy un pedazo de mierda sin valor y así seré para siempre y para un día..

No puedes hacer nada bien. Lo arruino todo porque soy una persona desordenada. No hay una sola cosa en este planeta que pueda hacer bien, o al menos esto es lo que mi mente me grita, particularmente cuando me equivoco. A la enfermedad le encanta encontrar maneras de decirme que no soy lo suficientemente bueno..

Lo arruinaras todo. Si estoy hablando con alguien en una cita, mi mente se irá sobre cómo definitivamente arruinaría todo si tuviéramos que entablar una relación. Me grita advertencias de que lo destruiría todo..

Eres una persona loca. Este también sale mucho. A mi mente le gusta usar la palabra "loco" como si significara algo más que un juicio arbitrario. Me dice que estoy demasiado loca para tener una relación. Estoy demasiado loca para estar saliendo ... o viviendo, para el caso.

Estás destinado a estar solo para siempre.. No importa lo que haga, voy a fallar y voy a estar sola. Estoy destinado a una sola vida de gatos para siempre y un día porque soy totalmente desagradable e indigno de cualquier cosa diferente. Esta es la materia mala que mi mente está plagada de una enfermedad mental me dice.

Ellos piensan que estas en mal estado. Si no está enfocado por completo en mí, mi cerebro está leyendo la mente de otras personas, asumiendo que sé lo que están pensando. Entonces mi mente me dice cosas como: piensan que soy un desaliñado y no quieren tener nada que ver conmigo.

Pueden ver que eres un gran farsante.. Lo que sea que signifique un falso, a mi mente le encanta decírmelo. Me dice que la gente piensa que soy un farsante y un falso. Todos pueden verlo y todo lo que hacen es reír y hablar de ello..

Definitivamente ven cada uno de tus defectos pútridos.. Cuando mi mente está en su peor momento, me dice que mis defectos se están mostrando. Me grita que todas las personas pueden ver cada una de mis fallas; No pueden ver nada bueno. Esto hace que las citas sean un gran desafío si siento que la gente solo puede ver las cosas malas!

Están juzgando al infierno de ti.  Una vez más, todos me miran y piensan en mí. Estos pensamientos son un poco narcisistas, ¿eh? Pero, a mi mente le encanta escupirlos. Me dice que todos están juzgando con dureza todo lo que hago y lo que soy..

Ellos saben lo estúpido que eres. Mi inteligencia es algo que es realmente importante para mí, por lo que, por supuesto, en los días malos mi enfermedad mental es adecuada. Me dicen que soy un completo idiota y que todos pueden verlo. Continúa hablando sobre cómo se está mostrando mi estupidez en las fechas y cómo lo juzga la otra persona.

No tiene sentido intentarlo, vas a fallar de todos modos.. Como una continuación de que me digan que voy a arruinar todo, mi mente puede decirme que no debería intentarlo, de todos modos. Me dice que definitivamente voy a fallar, así que ni siquiera vale la pena perseguir a esa linda persona.

Vas a ser jodido para siempre. Como dije, a mi mente le encanta usar los absolutos. Me dice que voy a estar en mal estado por el resto de mis días, por lo que ahora podría tirar la toalla. Todos estos peligros están definitivamente en mi cabeza en los días difíciles, pero hay días en que son más tranquilos o no están cerca. Ahí es cuando sé que no estoy en absoluto jodido y que soy digno de amor..