7 cosas que todas las mujeres que son malas para expresar emociones se relacionarán con

Para mucha gente, no es fácil ser abierto con respecto a cómo se sienten. Mientras que algunos pueden expresar fácilmente sus emociones y poner todo sobre la mesa, otros simplemente no pueden. Ya sea porque no quieren parecer vulnerables, tienen demasiado miedo para ser brutalmente honestos, o simplemente no pueden encontrar las palabras, puede ser una lucha interna tortuosa..

Como cualquier psicólogo le dirá, mantener sus sentimientos para sí mismo no es saludable. No solo es malo para las relaciones que tienes con los demás, sino que también afecta a tu cerebro y cuerpo. Pero el problema es que algunas personas no tienen idea de que realmente apestan al expresar sus pensamientos y sentimientos. Tal vez pienses que todo está bien y no tienes la menor idea de que entierras cada maldita cosa en lo profundo. Bueno, antes de deslizarte aún más en la negación, aquí hay siete grandes señales de que eres malo expresando tus emociones..

Usted responde: "Estoy bien", incluso cuando usted no está. Oh estas bien De Verdad? ¿A pesar de todos los ojos llorosos, abatidos y llorosos? Nada dice: “No puedo decirte cómo me siento realmente”, como “¡Estoy bien! ¡Todo esta bien!"

Tienes frecuentes explosiones. El problema con enterrar tus emociones y hacer a un lado tus sentimientos es que solo puedes pasar mucho tiempo antes de que rompas. Esto no significa necesariamente que vaya a tomarse un giro postal, pero dará lugar a una furia explosiva en la que podría decirle cosas a quienes más ama y es probable que se arrepienta más adelante..

Prefieres despegar que lidiar con el conflicto. Cuando no tienes palabras y no puedes expresar lo que tienes girando en tu cerebro, todo lo relacionado con la pelea o el vuelo comienza. Al menos con la lucha, verbalmente, por supuesto, estás haciendo un esfuerzo por tratar. Tomando la ruta de vuelo está huyendo; Además, demostrar que expresar tus emociones no es exactamente tu fuerte.

Te frustras fácilmente. ¿Sabes cómo los bebés se frustran antes de aprender a hablar porque nadie puede entender lo que intentan comunicar? Bueno, lo mismo puede decirse de los adultos que no saben cómo comunicar sus problemas, también..

Usas el sarcasmo como muleta.. En primer lugar, no estoy golpeando el sarcasmo. Creo que el sarcasmo es precioso y necesario. Sin embargo, el sarcasmo también puede usarse para desviarse de problemas reales. Si estás usando el sarcasmo como una forma de evitar el conflicto, aleja la atención de los problemas que tienes entre manos, o para evitar decir cómo te sientes realmente, ¡listo! Definitivamente necesitas trabajar para expresarte mejor.

Juegas la carta de la víctima. A veces, cuando las personas se sienten abrumadas por sus propias emociones pero no pueden enfrentarlas, es más fácil jugar la carta de víctima. Si reclamas que las cosas te pasa En lugar de asumir la responsabilidad y asumir los problemas, solo estás haciendo un mal servicio a todos al no revelarnos la realidad de la situación..

Esperas que las personas a tu alrededor solo lean tu mente. La gente no es psíquica. No puedes esperar que ellos sepan lo que estás pensando o deducir tu mentalidad exacta con una sola mirada. Pero alguien que no puede expresar sus emociones simplemente asume que todos los que las rodean conocen sus pensamientos más íntimos, porque es más fácil creer eso que decir: “¡Ahora mire aquí! ¡Así es cómo me siento! ¡Escuchen!"