9 razones para ponerse primero
Tomarse el tiempo para cuidarse a sí mismo no es ser egoísta o perezoso. En realidad, es crucial para ser tu mejor yo y operar de manera eficiente. Nunca te sientas culpable por ponerte primero de vez en cuando, porque es una de las cosas más importantes y necesarias en la vida..
El agotamiento es real, y es una perra. Empujarse constantemente siempre llevará a un agotamiento total y completo. No podrá hacer mucho más que el pedido para llevar de debajo de las coberturas si su situación se pone tan mal y podría perder todo lo que está trabajando tan arduamente para lograr..
Puedes hacer más si te tomas tiempo para recargar. Puede parecer que tomarse un descanso hará que se quede atrás, pero a la larga, realmente logrará más logros. Estará más enérgico y eficiente después de la recarga, y ese impulso adicional compensará con creces cualquier momento de descanso..
Duele a tus seres queridos verte completamente agotado. Si usted es el tipo de mujer que parece que nunca puede ponerse primero, recuerde que sus seres queridos no quieren que usted esté completamente agotado. Les duele verte sufrir, y realmente no eres nada bueno para ellos si estás demasiado cansado para operar a más del 10 por ciento..
Cuando estás agotado, tu trabajo sufre.. Es posible que pueda seguir trabajando sin parar de trabajar, pero finalmente la calidad de su trabajo comenzará a sufrir. No puedes mostrar al mundo de lo que eres capaz si trabajas demasiado para hacer tu mejor esfuerzo.
La vida es una maratón, no un sprint.. Contrariamente a la expresión popular, la vida es en realidad bastante larga. Si va a construir y crecer a largo plazo, necesita ritmo. Quemar demasiado pronto te pondrá en una mala posición en el camino.
Todo trabajo y no jugar te hace una persona aburrida.. Y un ser humano miserable. Nadie va a estar cerca de ti si no tienes nada de lo que hablar aparte del trabajo y las tareas domésticas, especialmente si ni siquiera estás contento con lo que has estado haciendo..
Si no te pones primero, nadie lo hará.. ¿Cómo puedes esperar que tu pareja te ponga en primer lugar cuando ni siquiera lo haces por ti mismo? Si tus acciones le dicen al mundo que no eres una prioridad, no te sorprenderás cuando te trate de esa manera..
El estrés a largo plazo tiene efectos secundarios graves. El estrés crónico puede causar algunos efectos secundarios físicos y mentales realmente graves. Si te estás matando para ser hiperproductivo todo el tiempo, puedes literalmente matarte a ti mismo. Si ahora estás trabajando duro para poder relajarte más tarde en la vida, asegúrate de tomar suficientes descansos para que llegues tan lejos..
Porque te mereces un descanso.. No naciste para trabajar constantemente hasta el día de tu muerte. Te mereces tiempo para relajarte, divertirte o aventurarte. Si nunca tienes tiempo para divertirte, ¿para qué estás trabajando tan duro??
