9 razones por las que no eres feliz y cómo cambiar eso

La felicidad es una cosa super elusiva. Pasamos nuestros días persiguiéndolo, preguntándonos por qué no lo tenemos, deseando que las cosas fueran diferentes para poder lograrlo. Y luego están esos Zen lo suficiente como para darse cuenta de que la felicidad es un viaje, no un destino, por lo que probablemente deberíamos simplemente relajarnos. Pero cuando se trata de nuestra experiencia de esa pequeña cosa llamada alegría, las personas en nuestras vidas tienen mucho que ver con esto, especialmente cuando se trata del sexo opuesto. Ya sea que estés emparejado o soltero, definitivamente hay algunas razones por las que puede que no te sientas tan emocionado con tu vida en estos días y que el chico en tu vida no pueda cambiar eso..

Estás mirando un calendario. Así que acabas de cumplir 30. ¿Y qué? Todos envejecemos y no eres la primera persona en asustarte cuando golpeas a los llamados grandes 3-0. No importa si usted pensó que estaría casado / con un hijo / o al menos en una relación ya, porque no podemos predecir el futuro y la vida tiene sus propios planes para nosotros. Confíe en que las cosas van a estar bien y piense en lo que realmente quiere para su vida, no en lo que cree que debe querer.

Estás enfocado en la vida amorosa de tu mejor amiga.. ¿La única chica soltera que queda en tu grupo de amigos? En lugar de sentir lástima por ti mismo, haz algo productivo con tu tiempo, y no, acechar a tu ex en Facebook no cuenta. Conocerás a tu persona cuando se supone que debes. Y si está felizmente emparejado pero quiere comprometerse solo porque todos los demás parecen haber contraído el error de la boda últimamente, sepan que no es una carrera o una competencia. Tienes que esperar hasta que sea justo.

Estas en un funk. Todos nos sentimos así al menos una vez al año. Dura de unos pocos días a una semana, y es de esperar que no dure más (o la depresión, que es más grave, por supuesto). Te sientes fuera de lugar y nada como tu habitual genialidad, diversión y burbujeo. Todo lo que te dice tu novio es molesto o, si vuelas solo, empiezas a sentirte frustrado, aunque normalmente estás totalmente tranquilo con la situación. Una vez que reconoces un funk por lo que es, puedes relajarte porque sabes que pasará.

Tienes unas expectativas super altas. ¿Te preguntas por qué nunca estás feliz con las palabras y las acciones de tu novio? ¿Luchando 24/7 por absolutamente nada? Es posible que estés esperando demasiado. Los chicos no son lectores de la mente, son seres humanos como nosotros. Es una locura esperar que tu novio te lo proponga después de un mes y luego se enoje con él por no arrodillarse. Por supuesto, necesitas tener algún tipo de expectativas porque, vale, lo vales. Pero si espera el mundo, seguramente se sentirá decepcionado, así que concéntrese en el aquí y el ahora y se sentirá mejor..

Vives para el drama relacional. Hay personas que piensan que algo está mal si las cosas realmente van bien en sus vidas amorosas, por lo que crean drama. Si cada vez que hablas con tu BF comienzas una discusión, si siempre tienes una respuesta brillante lista para lo que te diga, felicidades, eres un drama-o-holic. Si puedes aceptar que tu mundo romántico está funcionando de la manera que debería, serás mucho más feliz..

Eres la reina de los chismes. Claro, podría ser divertido repartir en las extravagantes fotos de compromiso de un viejo compañero de clase o contagiar a un amigo de un amigo. Pero definitivamente no es saludable y definitivamente no te hará feliz. El chisme es bastante peor. Es malo y te hace lucir mal porque solo se está propagando alrededor de la energía negativa. Así que abandone el chisme y concéntrese en los temas que realmente le interesan a usted y a las personas que lo rodean..

Estas ignorando tus sueños. Básicamente, es imposible sentir algo que se parezca a la felicidad si has empujado tu sueño más grande en el fondo, donde ni siquiera lo puedes sentir más. Una vez que tome algunos pequeños pasos para lograr lo que desea, ya sea un objetivo relacionado con su carrera o algo más personal, inmediatamente se sentirá increíble..

Tú dices sí demasiado. Esta es una pregunta difícil. Desea decir que sí a las oportunidades que se le presenten, pero si no se preocupa, tendrá una planificación excesiva y no tendrá nada escrito en su agenda que realmente quiera hacer. El estrés y el exceso de trabajo no van exactamente de la mano con la felicidad. Aprenda a decir no a veces y tómese un tiempo para lo que es realmente importante para usted. Y sí, eso incluye ponerse al día con el último episodio de Anatomía de Grey. Sin juicio.

No escuchas tus instintos. Algunos de nosotros somos profesionales a la hora de escuchar esa vocecita dentro de nuestras cabezas y esa sensación en la boca del estómago de que algo simplemente no está bien. Otros pueden ignorarlo. Si sientes que algo está mal con tu relación o una amistad cercana o incluso con tu trabajo, te vas a sentir muy mal si mantienes el estado de las cosas como está. Si escuchas, puedes hacer un cambio, y actuar es la clave de la felicidad. El cambio es bueno, no tengas miedo.