Confesión No me amo, pero estoy trabajando en ello

Quiero decir, me gusto la mayor parte del tiempo, pero de vez en cuando, solo me miro en un espejo y pienso que se supone que debo ser mejor. Eso, o como que miro hacia atrás diez años y me pregunto si el viejo yo habría estado contento con las elecciones y decisiones que se me han presentado. ¿Habría sido más feliz si hubiera hecho algo diferente? Tal vez hubiera sido mucho más exitoso si hubiera sido por un pequeño cambio. (Luego, paso demasiado tiempo tratando de identificar cuál sería este cambio. No amarte a ti mismo implica mucho trabajo mental innecesario).

Por lo general, estos pensamientos conducen a un callejón sin salida. Por un lado, es difícil reflexionar sobre cosas que no puedes cambiar. Y si bien ninguna de las opciones de mi vida ha sido necesariamente radical o que ha alterado mi vida (y me gusta pensar que generalmente tomo decisiones sólidas en general), es contraproducente pensar demasiado. podría Ha estado. Desde luego, no tenemos máquinas de tiempo a la mano, e incluso si las tuviéramos, probablemente lamentaríamos lo que hicimos con ellas. Caso en cuestión: todas las películas o programas de televisión que cuentan con máquinas de tiempo.

Si no se ama a sí mismo, dudará aún más de estas decisiones de la vida porque siempre habrá algo en la parte posterior de su cabeza que lo molesta y le dice: "Esto podría haber sido mejor". Soy muy, muy, muy duro para mí, soy consciente de eso y lo he sido durante aproximadamente dos décadas y media. Me tomo en serio el corazón y me enfado demasiado si pienso que podría haber herido accidentalmente los sentimientos de otra persona cuando, con toda honestidad, probablemente ni siquiera prestaron atención al intercambio verbal. Nunca he conocido a nadie que procese las cosas como lo hago, pero sé que no estoy solo.

Tratar de arreglar estas cosas es difícil. ¿Me quiero amar? Por supuesto. El sentimiento de amor ha ocurrido en ocasiones, y no mentiré, es bastante increíble. Tal vez fue una fiesta a la que asistí en la que las cosas eran socialmente increíbles, o tal vez me sentí realmente contento con la forma en que planeé mi fin de semana. Pero el proceso del amor propio es definitivamente más complicado de lo que imaginas, especialmente porque soy un adulto. Sí, estoy usando la adultez como una excusa para esto, déjame explicarte por qué.

A veces, los problemas como la autoestima pasan a un segundo plano durante la edad adulta. Estamos un poco más acostumbrados a dejar de lado nuestras emociones a favor de hacer más cosas. Si trabajas en un trabajo ocupado, tienes que ver un proyecto hasta el final, los sentimientos deben ser condenados. Pero la autoestima es algo que nos afecta mucho más allá de la adolescencia, por lo que es importante hacer un tiempo para abordar los problemas que nos hacen sentir desanimados. Simplemente no lo hacemos Nos decimos que no tenemos tiempo para ello..

Así que sí, definitivamente estoy trabajando en ello. Solo necesito recuerda para trabajar en ello, y usted también. Incluso si se trata de la extraña tarea de anunciar atributos positivos durante la primera o segunda semana, tal vez escuchar algunas palabras amables por la mañana comenzará a sentirse un poco más natural. Y, debo recordar que nadie me está juzgando tan severamente como me juzgo a mí mismo; eso es difícil, pero sé que es cierto. Si bien todos los horribles jefes, ex novios, terribles compañeros de habitación y matones de mierda han intentado demostrar que estoy equivocado a lo largo de los años, realmente soy mi peor enemigo. (Seguramente no ayudaron en nada, pero están en el pasado, donde pertenecen).

También es importante recordar que yo soy el que controla mis emociones y sentimientos. Ciertas cosas pueden impulsarme y otras pueden deprimirme, pero soy el piloto que navega en cómo estos aspectos se relacionan con mi persona en general. Nadie más es responsable de lo que siento por mí mismo. Si tengo un día horrible, depende de mí sentarme y pensar: "¿Cómo afecta esto realmente al panorama general, y cómo puedo superar esto?" ¿Las buenas noticias? Sea lo que sea, definitivamente puedo pasarlo. Soy mucho más fuerte de lo que a veces me doy crédito, como lo son ustedes.

Es super, super fácil dejar que ciertos eventos de la vida te definan. Definitivamente deberían dar forma a tu personaje, pero no lo son. tú. Es como si no estuvieras representado por un mal día. Es un problema en su radar, pero no es nada que realmente importe a largo plazo, así que ¿por qué debería hacer que sea un problema más grande de lo que debe ser? Si estás en la etapa intermedia de amarte y pensar que estás bien, es una pregunta importante que debes hacer. Tome la tarjeta que se le entregó y pregúntese: ¿será esto realmente importante en una semana? ¿Lo recordaré en un año? Probablemente, la respuesta será no..

Así que sí, a partir de ahora, realmente no me amo a mí mismo en una forma de "Merezco una celebración por ser genial", pero estoy trabajando en ello, ya que sé que soy más fuerte que mi duda. y soy más fuerte que las voces que piensan demasiado al borde del agotamiento. Y si puedo trabajar en ello, usted también puede hacerlo, ya que realmente, amarse a sí mismo es una de las cosas más importantes que puede hacer por sí mismo..