Dejé las redes sociales durante una semana y realmente no lo extrañé

Algunos días, no puedo entender si las redes sociales son el mejor o el peor invento de nuestro tiempo, tal vez sean ambas cosas. En un momento, sin embargo, comencé a preguntarme si mi adicción a ella me estaba deprimiendo un poco. Todos sabemos que la página de Facebook o la cuenta de Instagram de una persona no es realmente un reflejo exacto de cómo es su vida real, pero eso no necesariamente impedirá que se deprima cuando parece que todos los demás están viviendo el sueño. Así que hice algo radical: renuncié a las redes sociales durante toda una semana, y en realidad fue una gran decisión..

Me perdí el cumpleaños de un amigo. Whoops. Resulta que confiaba en Facebook para ser no solo mi calendario, sino también mi asistente personal que me recordó sobre los próximos eventos. Afortunadamente, a los amigos no les importa si olvidas enviarles un mensaje de texto en su cumpleaños siempre y cuando asistas a su fiesta..

Tomé tantas fotos. ¡Las fotos (incluidas las selfies) no son solo para compartir! Tomar fotos fue igual de divertido, aunque sabía que nadie más los vería, al menos no esa semana. Además, mirar a través de fotos antiguas es una excelente manera de recuperar buenos recuerdos y recordar, así que seguí tomándolos.

Me salí un poco del bucle con mis amigos. La gente asume que sabes cosas sobre sus vidas porque publicaron los detalles en línea. Entonces, a diferencia de todos los demás, no sabía de la ruptura de mi amiga hasta que ella lo mencionó en persona. "¡Lo puse en Facebook!", Fue su excusa para no decirme antes..

De repente me sentí súper molesto con todos los que todavía estaban enganchados en las redes sociales. No, no quiero ayudarte con una frase ingeniosa para acompañarte en tu registro, ni para hablar sobre el horrible tweet de una celebridad, ni para decirte qué filtro IG te recomiendo combinar con tu bourbon. No puedes escapar de las redes sociales a menos que todos los que te rodean también se tomen un descanso..

Estaba aburrido en mi tiempo de inactividad. Mi tiempo de inactividad generalmente solo consiste en unos minutos aquí y allá a lo largo del día entre cargas de caos. ¿Cómo diablos más se suponía que me mantuviera ocupada durante, como, 3 minutos? ¿Qué hacía la gente antes? ¿Sentarse solo con sus pensamientos? Que sonaba horrible.

Experimenté menos FOMO. No puedes dejar de pensar en lo que te estás perdiendo cuando no sabes que está sucediendo. A veces la ignorancia es realmente una dicha..

Gasté menos dinero en línea. Probablemente solo porque estaba pasando menos tiempo en línea en general. Sin embargo, realmente me encantan las compras en línea, por lo que probablemente habría regresado a mi rutina semanal, incluso si hubiera continuado con mi pausa en las redes sociales.

Dejé de juzgarme tan duramente. Ser una persona bien redondeada te hace interesante. Pero si miras en línea a las personas que pasan su todo Día haciendo ejercicio o horneando o haciendo diseño de interiores., por supuesto ¡Serán mejores que tú en esas cosas! No puedes juzgarte a ti mismo basándose en extraños que han dedicado toda su vida a un pasatiempo, pero puede ser difícil no hacerlo cuando estás mirando constantemente imágenes de su éxito..

Sentí que mi bienestar emocional estaba mejor. Compararme con otras personas menos fue definitivamente algo que tenía que hacer por mi bienestar emocional, y tuve que aislarme de las redes sociales por un minuto para hacerlo. A veces tienes reacciones emocionales a cosas que lógicamente no tienen sentido, y eso está bien. Solo tienes que encontrar la manera de superarlo..

Regresé a mis viejos hábitos después (casi). Para ser completamente honesto, tomé un descanso mientras escribía este artículo para desplazarme por Insta. Así que sí, estoy de vuelta en las redes sociales bastante duro. El único cambio permanente que hice, sin embargo, es que ahora casi nunca uso Pinterest. Al tomar un descanso, me di cuenta de que esa era la aplicación que realmente me estaba fastidiando y haciéndome sentir mal conmigo misma. No me malinterpretes, creo que Pinterest es una gran aplicación, pero no es para mí en este momento. Si sientes que puedes necesitar una limpieza de las redes sociales, te recomiendo darle una oportunidad. Usted puede encontrar que no necesita volver a todos ellos.