Dejé de preocuparme por casi todo y la vida es increíble ahora

Estaba cansado del peso constante sobre mis hombros al tratar de vivir la vida perfecta con poca recompensa. En un esfuerzo por hacer un cambio, decidí cambiar las tácticas y simplemente dejar de preocuparme por casi todo. Ha funcionado a la perfección..

¿No te gusta mi personalidad? Lo siento no lo siento. Este es, con mucho, la revelación más grande para mí. Encuentro que constantemente estoy cambiando mi persona para ajustarme a quien estoy cerca. Actúo como si fuera similar a ellos cuando realmente no lo soy. ¿Por qué hago eso? Necesito ser yo No tiene sentido ser alguien que no eres, no importa si se espera de ti o no. Si a la gente no le gusto, esa es su pérdida. Hago un esfuerzo consciente para presentarme como yo y solo a mí mismo. No más falsedad, no más fachada. Debido a esta revelación, no me pido disculpas.

No me preocupa que mi casa esté impecable.. Cuento las horas que paso cada semana tratando de que mi hogar esté impecable para las personas que pueden o no visitar. En resumen, estas son horas que puedo pasar de una manera completamente diferente. ¿Quizás disfrutando de mi vida? En estos días, he disminuido mis esfuerzos domésticos y solo hago las necesidades. En cambio, paso el regalo del tiempo con mis seres queridos, pasatiempos y observación de atracones. Anatomía de Grey.

No tengo miedo de decir que no. Recientemente leí Año de si por Shonda Rhimes. ¿Lo has leído? Si no, hazlo lo antes posible. Una de mis conclusiones favoritas de ese libro es su simple declaración: "No puedo hacer eso". Es tan simple pero tan poderoso. "No puedo hacer esa tarea por usted". "No puedo prestarle ese dinero". Pruébelo, será doloroso al principio pero vale la pena. Obtendrás un montón de confianza que ni siquiera sabías que tenías.

Soy un gran fan de la característica de bloque. Esta opción puede cambiar tu vida. Si está preocupado por las consecuencias de la decisión, deténgase. Sólo bloquéalos. El resultado final es una sensación de seguridad porque sabe que no volverá a escuchar a esa persona. Nunca te das cuenta de cuánta ansiedad se acumula en lo desconocido. “¿Llamarán?” “¿Lucharemos?” Como resultado de esta simple acción, su preocupación se eliminará completamente.

Yo vivo el momento. Me di cuenta de que a menudo me despierto en la mañana molesto por los planes que hice y las obligaciones que tengo que realmente no quiero. Ahora no dudo en cancelar esos planes o no hacerlos en primer lugar. Lo toco de oído y tengo la libertad de hacer lo que deseo. Debido a esto, duermo mucho mejor por la noche y me despierto sintiéndome mucho menos desgraciado.

Pongo mi teléfono. Ahora requiero tener largos descansos desde mi teléfono e internet. Por mucho que los ame, no los necesito en mi vida 24/7. Gasto mi energía en otros lugares durante estos descansos. La conversación cara a cara es una reaparición para mí y la lectura también está saliendo a la superficie. Redescubrir las cosas que me dieron alegría antes de que el auge tecnológico se rejuvenezca..

Tengo un enfoque mucho más claro. Al hacer estos cambios, encuentro que mi enfoque en todos los aspectos de la vida ha sido mejor. En el trabajo, mi mente es aguda y eficiente y mis relaciones tienen conexiones mucho más fuertes. ¡Mis aficiones incluso se han beneficiado ya que recientemente perfeccioné mi receta de galletas de chispas de chocolate! Esto parece tan pequeño en el gran esquema de las cosas, pero no lo es. Más bien, es un signo de lo lejos que me había vuelto con mi felicidad interna y los elementos que la crean..

Tengo mucha menos ansiedad. Antes de marcar mi medidor de "¿A quién le importa?", Mi ansiedad estaba en el techo. Mi alegría en la vida parecía inexistente y mis músculos se tensaban regularmente por el estrés. Con los cambios que hice, toda la tensión comenzó a disiparse y me siento mucho más optimista sobre mi vida. Los días de desear el día lejos y querer quedarse en la cama se han ido..

Yo pateo el culo. Mi mayor realización personal en esto? Soy increíble, poseo cualidades de primer nivel y tengo mucho que ofrecer en mi vida. Mi confianza está en alza y me siento en la cima del mundo. El día que realmente noté este cambio fue alrededor de tres meses después de comenzar este viaje. Mientras facilitaba una conversación grupal, les pedí a otros que hablaran de las positividades que han aportado a la dinámica del equipo. Le pregunté: "¿Qué te hace sentir orgulloso de ti mismo?" Nadie quería responder. Todos estaban preocupados por presentarse como presumidos, así que tomé la iniciativa. Sin vacilación ni ansiedad, me paré frente a todos y anuncié: "Quiero que todos sepan, les pateo el culo". Y es cierto, lo hago..