Si estás preocupado por estas cosas, detente, realmente no importan

Es normal enfatizar las cosas a veces, pero muchos de nosotros somos culpables de dejar que nuestra imaginación se vuelva loca imaginando los peores escenarios y haciendo hincapié en cosas que realmente no importan. Si te estás fijando en alguna de estas cosas, detente, respira hondo y suelta.

Si ese chico (o chica) te contestará o no. ¿Y qué si no lo hacen? Claro, te gustan, pero si te echan de menos o no recíprocas de tus sentimientos, la vida seguirá y al menos sabrás, más temprano que tarde, que no valen la pena o que no son muy inteligentes. ya que no agarraron a una mujer increíble como tú lo antes posible.

Ganar algunas libras / no perder lo suficiente Todos queremos sentir confianza en nuestra propia piel, pero ¿por qué esa confianza tiene que depender del número en la escala? La actividad física no tiene nada que ver con el peso, por lo tanto, a menos que tenga obesidad mórbida y / o su salud se encuentre en peligro inmediato debido a su tamaño, gane unos kilos de peso de agua antes de su período (o peso de pizza porque hola, la pizza es deliciosa) realmente no hace una diferencia.

No saber si hiciste algo tonto cuando estabas borracho el fin de semana pasado. Tal vez lo hiciste, pero estabas con tus chicas y ellos te apoyaban. Saben que eres sólido, así que no te recordarán cómo cantaste el karaoke fuera de tono o te preparaste con un rando para una ginebra y un tónico gratis. Se acabó, olvídalo..

Totalmente extraños que te juzgan sin conocerte. A veces, cuando estás en el mundo pensando en tu negocio, empiezas a preguntarte si tienes comida en la cara o algo así porque parece que todos te están mirando. No lo son, pero puede ser difícil recordarte que el 99% de las veces, a los extraños no les importan las maldiciones sobre ti o tu vida. Se dirigen a sus propios días: simplemente miran en su dirección mientras están perdidos en sus pensamientos..

Gente que te conoce juzgándote. Si honestamente tienes que preocuparte por las personas a las que llamas tus amigos que te juzgan o tu vida, necesitas un nuevo grupo. Los buenos amigos te amarán como eres y, aunque siempre te apoyarán para convertirte en tu mejor yo, están felices contigo en este momento..

Quedando sin tiempo para encontrar el amor. Podrías pensar que debido a que te estás acercando a los 30 (o 40) y sigues soltero, nunca sucederá por ti y morirás solo. Eso es ridículo. Nunca hay un momento “correcto” para encontrar el amor y, antes de dejar de lado esa idea, es probable que tengas más éxito en ese campo. Además, ¿a quién le importa si nunca terminas en una relación a largo plazo? Ya estás completo, así que no estás esperando que alguien te complete. Vive tu mejor vida ahora, compañero o no compañero..

Quedando sin tiempo para conseguir la carrera de tus sueños. De nuevo, esto no suele seguir una escala de tiempo exacta. Sea lo que sea que quiera ser o lograr, puede hacerlo, pero requiere mucho trabajo, perseverancia y paciencia. Tina Fey no tuvo éxito hasta que tuvo 37 años. Stan Lee tenía 39 años cuando creó su primer cómic, Los cuatro Fantásticos. Julia Child no lanzó su exitosa carrera de cocina hasta que tuvo 50 años..

Quedando sin tiempo para tener hijos Sí, se vuelve más difícil concebir a medida que envejeces, pero existe la posibilidad de congelar tus huevos si esta es una preocupación legítima para ti. Si esa no es una opción viable (o deseable), debe recordar que no tiene que dar a luz para ser un padre. Hay millones de niños que necesitan buenos hogares, por lo que siempre hay adopción también.

Perder a la gente que amas ¿A quién no le preocupó el día en que sus padres murieron o tuvo un temor ilógico de que cuando nuestra pareja no nos devuelve los mensajes de texto, debe ser porque se estrellaron en un accidente automovilístico y murieron? La verdad es que todos vamos a morir algún día, pero ninguno de nosotros sabe exactamente cuándo. Pasar todo nuestro tiempo preocupándonos por eso ahora, en lugar de disfrutar el tiempo que tenemos con nuestros seres queridos, es un gran desperdicio. Déjalo ir y vive la vida al máximo con esas personas AHORA.

Ser botado sin previo aviso Por supuesto, siempre existe la posibilidad de que la persona con la que estás saliendo pueda cegarte y decidir que ya no quieren estar en una relación contigo de la nada y eso apestaría. Sin embargo, es bastante improbable. La mayoría de las rupturas muestran signos de advertencia serios que conducen a la fatídica división, por lo que si todo parece más tenso en tu relación, no lo arruines creando problemas que realmente no existen.

Siendo engañado en ¿La gente engaña a sus compañeros? Sí. ¿El tuyo te va a engañar? Te gustaría pensar que no. No hay garantías de que su S.O. se mantendrá fiel, pero ahí es donde entra la confianza. Si confía en que su pareja se mantendrá leal y no saldrá de usted, entonces debe dejar ir y dejar que Dios, por así decirlo. Si sucede, puede responder en consecuencia entonces (con suerte tirándolos). Por ahora, te preocupas por nada..

Estar ansioso A veces, preocuparse puede convertirse en un círculo vicioso en el que terminamos sintiéndonos más ansiosos por el hecho de que nos sintamos ansiosos por empezar. Si bien la ansiedad clínica puede requerir tratamiento a través de medicamentos o terapia (o ambos), ya que es imposible apagarse solo por decirte que estás siendo ilógico, la mayoría de nosotros podemos castigarnos al respirar profundamente, meditar, etc. Si encuentras para no poder, hable con alguien que pueda ayudar. Estaras contento de haberlo hecho.