Soy adicto a las redes sociales y está arruinando mi vida
Tengo un problema. Estoy completamente consumido por la necesidad de revisar todas las plataformas de redes sociales que ocupo casi cada minuto del día y está destruyendo toda mi existencia. Probablemente pienses que estoy exagerando: todos vamos a las redes sociales todo el tiempo, ¿verdad? Bueno, lo hago mucho, demasiado. He aquí por qué es un mal hábito que necesito para corregir lo antes posible:
Lo hago sin pensar. Es la misma rotación cada vez. Me puse a Instagram primero, para ver mis gustos. Entonces tal vez repase el contenido de una celebridad, luego pasen 10 minutos antes de que note que estoy en las fotos de unas vacaciones de un extraño de hace un año y me pregunto si todavía están saliendo con esa otra persona que tampoco conozco. . Mi siguiente parada es Twitter. Me desplazo a través de tweets políticos llenos de rabia para comenzar mi mañana, veo si es necesario bloquear algún nuevo troll y luego estoy en Facebook. Comparto algunas noticias, algunas feministas asesinas o Game of Thrones los memes y luego estoy listo. Todo esto está bien cuando me despierto, BTW, y lo hago al menos 50 veces más a lo largo del día sin siquiera darme cuenta de cuánto tiempo paso desplazándome. Eso es mucho tiempo perdido que nunca volveré.
Estoy distraído AF. Cuando estoy desplazándome constantemente, no estoy trabajando. Debería trabajar durante mis días de trabajo y no revisar las redes sociales. Los fines de semana, debería estar durmiendo o comiendo o haciendo literalmente cualquier otra cosa que no sea mirar mi teléfono. E incluso cuando puedo reducir mi tiempo en las redes sociales a unos pocos minutos, es el FOMO el que mantiene mi mente ocupada y me hace volver una y otra vez..
La vida real no se filtra.. Soy un adulto y comprendo la diferencia visual entre una imagen de Photoshop y ver la vida sin filtros. Pero cuando estoy viendo constantemente estas versiones curadas de la vida de las personas, subconscientemente lo estoy comparando con mi apariencia y no quiero que mi vida se filtre. Me gusta el desorden, las imperfecciones y los momentos menos agradables porque así es como se ve la vida real..
Me dan ganas de comprar todo. Nunca me cansaré de hojear las tomas de mis mujeres favoritas y ver lo que llevan, leyendo o aplicando sobre su piel. Sin embargo, me da ganas de gastar dinero como un bailarín. Y, chicos? Yo no soy un baller No debería tener la tentación de comprar esto a menudo por cosas que ni siquiera necesito.
Ahora confío en las redes sociales para las noticias.. Tengo todos mis feeds con contenido destacado de las personas y los sitios que más valoro, junto con la capacidad de conectar con amigos y familiares. Se suponía que esto era conveniente, teniendo todo mezclado. Sin embargo, no es conveniente en absoluto, porque aquí es donde busco noticias. Entonces, inevitablemente, quiero comentar sobre las noticias, lo que lleva a una discusión con alguien sobre dichas noticias y luego se convierte en una cosa completa. Realmente necesito volver a recibir mis noticias directamente de la fuente y no en un feed.
Empeora mi ansiedad. No tengo vergüenza al hablar de mi ansiedad. Tomo medicamentos para ello y me he familiarizado mucho con mis factores desencadenantes para hacer lo mejor para mantener el equilibrio. Sin embargo, los medios sociales lo empeoran. Es un montón de charlas, mucho odio y muchas falsas BS que no necesito en mi vida de todos modos. Por qué me estoy haciendo esto?
Sueño despierto acerca de salir de la red constantemente. Las personas que no pasan mucho tiempo en las redes sociales parecen tan felices y libres, y estoy celosa de cada una de ellas. Cuando completo una rotación de redes sociales, miro por la ventana y me imagino en una cabaña en el bosque sin WiFi y viviendo mi mejor vida.
No tengo tiempo para discutir con tantos idiotas.. Hay seres humanos fantásticos, brillantes y hermosos en las redes sociales que estoy eternamente agradecido de haber conocido, pero en su mayor parte, las redes sociales están invadidas por idiotas ignorantes. Siempre me involucran en conversaciones con ellos porque sé que puedo señalar qué tan equivocados están, y eso nunca importa. No les importa estar en lo cierto. Su único propósito es perder mi tiempo. Y por alguna razón, les dejo.
Podría estar leyendo en su lugar. Si tuviera un centavo por cada libro en mi estantería que no haya leído todavía, podría comprar toda la ropa y el cuidado de la piel en mi carrito de Amazon. Leer tweets no es lo mismo que perderse en las páginas de un libro. Y si voy a vivir para ver a la primera mujer presidenta, debería leer mucho más libros mientras espero a que nos salve a todos..
Si no me hace amarme más, entonces, ¿qué estoy haciendo?? Soy un gran fanático de mí, pero me ha costado tres décadas llegar a este lugar de confianza y amor propio. Entonces, cuando no me siento mejor conmigo mismo después de desplazarme sin pensar a través de mis feeds, ¿WTF lo estoy haciendo? Debo dedicar mi tiempo a las cosas que me hacen sentir más orgulloso, más fuerte, más feliz y más inteligente. Y cualquier cosa que no me haga sentir así debería ser rechazada..
