El diagnóstico de apnea del sueño de mi pareja fue lo mejor que nos ha pasado

Los ronquidos fuertes no solo son molestos, sino que también pueden indicar una condición médica grave. Ese fue definitivamente el caso de mi novio, quien recientemente fue diagnosticado con apnea del sueño. No solo han mejorado sus síntomas desde que recibieron tratamiento, sino que nuestra relación también ha mejorado..

Mi novio roncaba tan fuerte que todo su edificio de apartamentos sabía cuando dormía. Esto no es una exageración, y fue aún peor cuando bebió. Los vecinos le preguntaban sarcásticamente cómo dormía la noche anterior y lo apodaron "Bella Durmiente". La alarma contra incendios ni siquiera podía despertarlo de su sueño. Seriamente.

Le había rogado durante años ver a un médico.. Lo molesté tanto en parte porque era tan malo que ni siquiera podía dormir en la misma habitación que él. Él diría que iba a hacer una cita, pero nunca lo hizo. También afirmó que había intentado detener sus ronquidos con todos los métodos que podía pensar, desde protectores bucales hasta tiras para la nariz. Como nada funcionaba, no creía que un médico pudiera hacer nada. Qué clase de lógica es esta? ¿Y por qué los hombres temen ir tanto al médico??

Finalmente, se derrumbó y fue a ver a un especialista en sueño.. El médico le dio una pequeña máquina para que la usara en su casa y vigilara su sueño durante la noche. Tenía miedo de tener que permanecer en el hospital y estar conectado a un millón de máquinas, pero ese no era el caso. Terminó siendo diagnosticado con apnea del sueño, que es cuando la respiración durante el sueño se detiene y comienza constantemente..

No me sorprendió su diagnóstico de apnea del sueño, pero no esperaba que fuera tan malo como lo era.. La prueba de sueño reveló que tenía 47 "eventos" por hora. Un evento ocurre cuando dejas de respirar mientras duermes. Básicamente, su vía aérea se cierra y su cuerpo se despierta brevemente porque su nivel de oxígeno en la sangre disminuye. Para poner este número en perspectiva, los durmientes normales tienen menos de cinco eventos por hora, las personas con apnea leve tienen entre 5 y 15 eventos por hora, las personas con apnea moderada tienen entre 15 y 30 eventos por hora y las personas con apnea grave tienen más de 30 Eventos por hora. Mi compañero con una friolera de 47 fue definitivamente considerado grave. Esto me asustó de muerte, ¿iba a morir mientras dormía??

Sí, puedes morir de apnea del sueño.. Esta condición causa muchos problemas de salud graves, algunos de los cuales pueden causar la muerte. La presión arterial alta y los problemas cardíacos son comunes debido a la tensión que la apnea del sueño ejerce sobre el sistema cardiovascular. Afecta la función hepática también. La apnea también puede causar desequilibrios metabólicos como el colesterol alto y el azúcar alto en la sangre, lo que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Además, dado que las personas con la afección no respiran adecuadamente durante el sueño, pueden tener problemas durante las cirugías cuando se les administra anestesia. La apnea del sueño no siempre es fatal, pero ocurren muertes. Por ejemplo, Carrie Fisher murió en 2017 por complicaciones debidas a la apnea del sueño..

El médico del sueño le dio a mi novio una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) para usar en la noche para tratar su apnea.. Funciona exactamente como su nombre lo indica; hace que el aire entre en tu garganta para que las vías respiratorias no se colapsen. Cuando mi pareja comenzó a usarlo, su número de eventos se redujo de inmediato y sus ronquidos se detuvieron por completo. Literalmente, fue el mejor día de mi vida porque en realidad podía dormir al lado de él y ya no tenía que preocuparme por él muriendo mientras dormía..

Fue absolutamente lo mejor que le pasó a nuestra relación.. Esta máquina no solo salvó su vida, sino que también mejoró nuestra relación porque pudimos dormir juntos en la misma cama. No poder dormir juntos fue difícil para mí y me sentí mucho más conectada con él cuando estaba a mi lado. La ciencia está de acuerdo con que dormir juntos ofrece muchos beneficios para la salud mental (y también beneficios para la salud física). Por ejemplo, abrazar de cerca libera los productos químicos que te hacen sentir bien y que te hacen más feliz y alivian tu estrés. Entonces, cuando mi pareja y yo estamos físicamente más cerca, estamos más sintonizados emocionalmente porque ambos estamos de mejor humor. Definitivamente hizo nuestro vínculo más fuerte. Aleluya!

Si sospecha que su pareja tiene apnea del sueño, puede buscar algunos signos reveladores.. Los síntomas incluyen ronquidos fuertes, aunque no todas las personas con ronquidos de apnea del sueño; notar que tu pareja deja de respirar por la noche; tener la boca seca o dolor de garganta en la mañana; tener problemas para permanecer dormido; tener dificultad para permanecer despierto durante el día porque no está descansando adecuadamente durante la noche; teniendo dificultades para prestar atención; y estar irritable.

También hay muchos factores que predisponen a la apnea del sueño.. Usted corre un mayor riesgo de tener la condición si es mayor, tiene sobrepeso, tiene una vía aérea pequeña o una gran anchura del cuello, es varón, tiene antecedentes familiares de apnea del sueño y si fuma o bebida Llevar un estilo de vida más saludable puede prevenir la apnea y mejorarla si ya la tiene..

Ir a un médico del sueño no es tan aterrador como la mayoría de la gente piensa. Visitar a un médico del sueño no es tan intimidante como parece, y no morirse vale la pena de una posible incomodidad. Por lo tanto, si le preocupa que usted o su pareja puedan estar sufriendo por ello, consulte a un médico. No solo mejorará su salud o la de su pareja, sino que también hará maravillas para su relación..