Los comentarios positivos de Instagram están arruinando su autoestima, no ayudándola

Incluso la mujer más segura y segura de sí misma puede apreciar un cumplido, especialmente si tiene que ver con su apariencia física. Claro, no te vistes para nadie más que para ti y no necesitas una validación externa, pero aún así es bueno saber que te ves más sexy en un día determinado. Las redes sociales han hecho que sea más fácil que nunca dar y recibir estos cumplidos sobre nuestra apariencia física, pero hay un inconveniente grave: los comentarios positivos sobre su apariencia física están perjudicando su autoestima en lugar de ayudarla..

Un nuevo estudio realizado por la Escuela de Psicología de la Universidad de Flinders en Australia y publicado en la revista. Imagen corporal descubrimos que cuanto más positivo sea el refuerzo que recibimos sobre nuestra apariencia en Instagram, mayor será el descontento corporal que probablemente experimentemos. Que qué?

Los investigadores hicieron que 128 participantes miraran las fotos de Instagram de las mujeres acompañadas de comentarios, algunas comentando lo bien que se veía la mujer (es decir, "Te ves increíble") y la otra comentando la configuración de la foto (es decir, "¡Gran playa!") . Todos los voluntarios se sintieron peor con respecto a sus cuerpos después de mirar las fotos, pero aquellos que vieron las fotos con los comentarios sobre el cuerpo de la mujer se sintieron aún peor..

Como dijo la autora del estudio Marika Tiggeman PsyPost, "Aunque las personas hacen comentarios de apariencia para ser de apoyo y ayuda, de hecho, solo se enfocan más en la apariencia y, al final, en la insatisfacción del cuerpo de combustible entre los espectadores ... Mi consejo es no comentar la apariencia, pero eso es difícil con Instagram cuando todos lo que tienes es una foto Además, las personas colocan fotos precisamente para ser comentadas y se les dice que se ven bien, así que es parte de un guión social ".

Tiene sentido que comentar sobre la apariencia física de alguien hace que las apariencias parezcan más importantes y pone esa idea en primer plano en nuestras mentes. Todos tendríamos cosas que nos encantaría cambiar sobre nuestros cuerpos si pudiéramos, pero la clave aquí es recordar que hay cosas mejores y más importantes que nos hacen hermosos. Después de todo, el calor se trata de actitud, ¿verdad??