Se acabaron las vacaciones, pero no es demasiado tarde para darse estos 10 regalos

Las vacaciones han llegado y se han ido por un año más, pero eso no significa que la diversión haya terminado. Nunca es demasiado tarde para darte regalos, ya sea por las botas nuevas que llevas meses mirando o por permitirte dormir un sábado por la mañana después de una larga semana de trabajo. No necesitas ser rico para darte un capricho. Dése estos regalos hoy.

SI USTED ES QUEBRADO, REGRESE EL REGALO DE ...

Paciencia. Respire profundamente y cuente hacia atrás a partir de los 10 cuando sienta que está enganchado. Use la cuenta regresiva como una manera de estabilizarse, de decirse: "Voy a usar estos segundos para relajarme para que cuando llegue a 1, esté listo". Haga esto cada vez que se encuentre en una situación en la que está listo para saltar fuera de su piel, como cuando está parado en una larga fila que no se está moviendo, está atascado en el tráfico o mientras está en espera para soporte al cliente.

Un mejor ciclo de sueño. El regalo del sueño es quizás el mejor regalo gratis que puedes darte. En general, debe estar dormido todas las noches antes de la medianoche a más tardar (preferiblemente antes de esa fecha). Si le toma horas quedarse dormido, acuéstese a las 10 pm. Apague las luces y guarde TODOS LOS DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS. Cuando suena la alarma por la mañana, NO golpee el botón de repetición. Si tienes problemas para levantarte, intenta entrenar tu cuerpo usando una aplicación como SleepCycle, o incluso este sitio web, Sleepyti.me.

Una lista de cosas que amas de ti mismo.. ¿Por qué parece mucho más fácil abatirse que construirse? Este año, date el regalo de amor y aceptación. Escribe una lista de cosas que realmente amas de ti mismo, sin excepciones. (No, "Me encantan mis piernas, pero desearía que no estuvieran cubiertas de estrías", eso no cuenta. ¡Mantenga todo positivo!). Apunte por lo menos 10 cosas, luego lea la lista en voz alta. Coloque la lista en un lugar seguro y vuelva a leerla cuando se sienta mal. ¿Es cursi? Sí. ¿Te ayuda? Seguro.

Un relajante baño de burbujas.. Si no estás en un baño de burbujas, unas cuantas gotas de tu aceite esencial favorito también pueden hacer el truco. Toma una revista o un libro, deslízate en ese baño caliente y quédate allí hasta que te sientas relajado y maravilloso. Específicamente dedique algún tiempo en su agenda para hacer esto. Por ejemplo, haga la hora del baño de 9-9: 30 pm y acuda a esa cita.!

Una mas saludable tu. No tienes que comprar una membresía de gimnasio para estar en forma o saludable. Empieza pequeño. Por ejemplo, en lugar de conducir para hacer recados, camine, o simplemente programe 20 minutos todos los días para caminar o trotar en su vecindario. También hay un montón de videos de ejercicios gratuitos en YouTube que puedes usar. Usted puede encontrar prácticamente cualquier ejercicio y que van desde 5 minutos hasta una hora. Puedes empezar pequeño o saltar, solo hazlo alguna cosa. Las pequeñas cosas que puede hacer para cambiar su dieta incluyen siempre tener un lado vegetal de algún tipo con la cena y cambiar la soda por agua. En lugar de tener alcohol y desertar en una comida, hacer una elección. Pequeñas cosas así. Y por favor, deja de fumar.!

SI TIENE UN POCO DE DINERO, REGRESE ...

Un pintalabios. Cómpralo desde Sephora o CVS, no importa. Cómprese un tono que siempre quiso probar pero pensó que nunca podría lograrlo. ¿Que es lo peor que puede pasar? No vas a terminar en Nosotros semanalmente en la pagina de Fashion Police.

Una delicia culinaria. Por ejemplo, tal vez amas el té pero nunca compraste tés sueltos. Consíguete un colador adorable, como este infusor de té Tea Duckie, y ve a una Teavana cercana para comprar un poco de té (¡o simplemente póntelos en línea!). O digamos que cocinas, ¿por qué no probar un aceite de oliva con sabor? Simplemente obtenga algo que nunca pensaría agregar a su cocina en un viaje de compras de rutina.

Ropa interior sexy (o no tan sexy). Incluso si eres soltero, puedes comprar ropa interior sexy. No es una ley que tengas que ser parte de una pareja para comprarlos, lo prometo. No es una persona tanga con volantes? Consiéntete con unos pantalones cortos cómodos. Y no tienes que gastar mucho en ellos, tampoco. Solo ve a Target o Marshall's y cómprate ropa interior nueva..

Una suscripción digital. Hay muchos para elegir, como Spotify, Netflix o Amazon Prime (solo para nombrar algunos). La mayoría de ellos también ofrecen descuentos especiales (como Spotify no solo tiene una carrera especial, sino que también ofrece un descuento para estudiantes). Y puedes cancelar en cualquier momento. Así que este año, considera no moverte de la cuenta de Netflix de tu amigo y obtén la tuya..

Un masaje. No hay nada como un masaje para que te sientas elegante como el infierno. Además, puede deshacerte de esos molestos nudos en tus músculos que se sienten como piedras después de horas de estar sentado en tu computadora.