Pensando en renunciar al alcohol? 17 Beneficios de tener un mes seco

Los Millennials beben MUCHO. Desde que afecta a toda la industria del vino debido a la cantidad masiva de vino que consumen hasta su consumo excesivo de alcohol, que cada vez es más popular, a los Millennials les encanta beber. De hecho, el 28% de los Millennials entre 21 y 26 beben todos los días de la semana..

Pero si bien tienes un hígado por una razón y esa razón es para eliminar todas esas toxinas del alcohol, el hecho es que tu cuerpo quiere para tomarse un tiempo libre de beber. Aquí hay 17 beneficios de dejar el alcohol durante 30 días..

Tú pierdes peso. La cantidad de peso que pierde se basa en la cantidad que bebe de forma regular, pero dejar de beber durante un mes definitivamente resultará en perder al menos un par de libras.

Caída de la tasa de colesterol. No es que la mayoría de las personas menores de 40 años deban preocuparse por su colesterol, pero el hecho es que un mes sin alcohol dará como resultado un descenso del 5% en sus cifras de colesterol.

Tu piel es mas suave. ¡El alcohol es tan deshidratante! Simplemente puede chupar la vida (leer: agua) directamente de tu piel y cabello. Cortarlo significa tener una piel más suave y un brillo rocío para combinar. La gente probablemente te preguntará si acabas de recibir un tratamiento facial..

Tu cabello es mas brillante. De manera similar a su piel, su cabello también se beneficiará al deshacerse del alcohol que lo deshidrata de la cabeza a los pies..

Estas menos hinchado. Entre la deshidratación y solo el hecho de que el alcohol es un veneno para el cuerpo, encontrará que su cara y el abdomen inferior no se verán y se sentirán así, oh, ¿cuál es la palabra?.

No tienes que lidiar con resacas.. ¡Aleluya! Estoy en lo cierto? Has perdido demasiado tiempo siendo resaca como es de todos modos.

Ahorras dinero. Ya sea que bebas $ 3 PBRs o $ 20 martinis, después de un tiempo se acumula. Restar esos gastos semanales de su presupuesto significa más dinero para zapatos, viajes o tal vez incluso pueda abrir una cuenta de ahorros.

Tienes mas energia. Puede parecer un concepto extraño considerando lo duro que puedes enfadarte mientras estás ebrio, pero la vida sin alcohol es una explosión de energía..

Te sientes mas feliz. Debido a que el alcohol es un depresivo, e incluso uno que hace que los depresores recetados se anulen, sin alcohol, su estado de ánimo estará en alza.

Tu duermes mejor. Estarás gastando energía saludable que te hará sentir cansado, pero sin alcohol para arruinar tus patrones de sueño, así podrás dormir más y dormir como un bebé..

Te despiertas mas facil. No solo porque no tienes resaca, sino porque estás lleno de vida y bien descansado.

Tu concentración patea en overdrive. El alcohol crea una sensación de confusión en tu cerebro que perdura incluso cuando estás sobrio. Sin ella, tu enfoque es mucho más, bueno, enfocado..

Eres mejor en tu trabajo. Como puedes salir de la cama sin sentirte como un desastre, puedes concentrarte como un campeón y, en general, te sientes mejor, obviamente, también lo matarás en tu trabajo.

Eres mas amigable. Mientras que las resacas, la falta de sueño y la depresión general pueden haberte mantenido como el más agudo del bloque, ya no es así. Puede que incluso te sientas obligado a ayudar a una anciana a cruzar la calle..

Tienes más metas personales hechas. Cuando dejas de beber, tu vida social también disminuye un poco, porque la bebida es una parte muy importante de nuestra cultura, pero eso está bien. Lo que realmente significa es que finalmente tienes tiempo para trabajar en tus objetivos personales, como escribir esa novela, aprender un pasatiempo o aprender algo nuevo..

Te sientes mas en control. Con todos los cambios positivos a su alrededor, no puede evitar sentirse más en control. Estás en la cima de tu juego y sientes que realmente puedes manejar cualquier cosa.

Tienes mejor sexo. Sé honesto contigo mismo: ¿Es el sexo borracho siempre bueno? Realmente no. Eres lento, descuidado y el alcohol se mete totalmente en tus órganos sexuales. Quieres un orgasmo que puedas sentir, no uno que apenas tiembla a través de una niebla de vodka.