Las infecciones urinarias en serio chupan aquí es cómo dejar de obtenerlas

Las infecciones del tracto urinario son una parte desafortunada de ser dueña de una vagina. La infección bacteriana se produce en cualquier parte del tracto urinario, que incluye la uretra, los riñones, la vejiga y los uréteres, y apesta seriamente. Si bien hay muchas cosas que pueden causar estas cosas molestas, también hay cosas que puede hacer para evitar obtenerlas en primer lugar..

Ve a hacer pipi antes y despues del sexo. Ciertas posiciones facilitan que las bacterias encuentren su camino y se atasquen en su uretra. Si orinas antes de comenzar y después de terminar la escritura, puedes eliminar todos los perdedores microscópicos y detener una posible IU antes de que comience. Caminar hacia el baño después de un encuentro particularmente satisfactorio y agotador puede parecer lo peor del mundo, pero una UTI y sus consecuencias ardientes y punzantes no valen la pena. Solo arrastra tu culo fuera de la cama y ve a tintinear.

Beber abundante agua. Su cuerpo necesita agua, asegúrese de estar bien hidratado. El agua ayuda a deshacerse de las bacterias dentro de la vejiga y mantiene las cosas funcionando sin problemas. La deshidratación es un problema en sí mismo y puede causar cálculos renales, que son otra causa de ITU. Baja las bebidas azucaradas e hidrata con agua..

Practicar una buena higiene. Limpie de adelante hacia atrás cuando vaya al baño, no al frente. La limpieza de su trasero hacia su vagina puede hacer que las bacterias de la puerta trasera entren a su uretra. Mientras que las "bacterias de la puerta trasera" suenan como el nombre de una banda de metal impresionante, no es tan impresionante para el tracto urinario. Estas áreas están muy juntas, pero las bacterias de los movimientos intestinales deben mantenerse lo más alejadas posible de las partes de su dama..

Evita usar pantalones muy ajustados.. Los jeans ajustados que contraen la parte inferior de tu cuerpo como las serpientes artríticas pueden atrapar la humedad en tu entrepierna. La humedad es un caldo de cultivo para el crecimiento de bacterias, y cuando usa pantalones ajustados todo el día, la humedad cargada de bacterias se está forzando contra su uretra. Sin ventilación ahí abajo, las bacterias pueden abrirse camino en el tracto urinario. Sus opciones de vestuario pueden parecer una causa improbable de UTI, pero el potencial está ahí.

Cuando tienes que ir a orinar, ve a orinar. No lo sostengas Mantener la cerveza dorada respaldada puede atrapar bacterias en el tracto urinario y causar esos efectos secundarios desagradables que todos odiamos. Ni siquiera te permitas llegar al punto de hacer el baile del baño desesperadamente. Sólo ir. Póngase en cuclillas en un callejón si es necesario y déjelo arrancar.

No uses productos de “higiene” femenina.. Estos productos a menudo se anuncian como una necesidad para sus partes de dama, pero para muchas personas, hacen mucho más daño que bien. Los ingredientes realmente pueden alterar el estado natural de su vagina y hacer que corra un mayor riesgo de infecciones bacterianas. Tu vagina sabe lo que está haciendo. Solo déjalo ser. Evitar los espermicidas también es una buena idea. Si bien es posible que no tengan efectos secundarios negativos en una mujer, la próxima mujer tendrá una infección urinaria por inhalación de fuego al usarlas. Los químicos dentro de ellos pueden ser altamente irritantes para su fértil valle de dama. No tenga miedo de explorar otras opciones de control de la natalidad si los espermicidas no funcionan para usted.

Ir a ver a un médico. Si crees que estás haciendo todas las cosas correctas pero sigues teniendo infecciones de las vías urinarias, es hora de ir al médico. Los antibióticos eliminarán la mayoría de las infecciones del tracto urinario, pero si son causadas por algo más grave, debe saber de inmediato. Las infecciones urinarias no tratadas pueden causar todo tipo de problemas desagradables con los riñones y otras partes esenciales del cuerpo. Sentarse y esperar a que desaparezca una infección urinaria no te hará ningún bien. Al doctor!