¿Qué es FOBO y estás sufriendo de ello?

La FOBO es una enfermedad médica grave que, si no se trata adecuadamente, puede causar efectos duraderos. Estoy bromeando, pero FOBO, o el miedo a mejores opciones, realmente podría impedirte vivir tu mejor vida. ¿Cómo sabes si estás experimentando esta condición? Aquí hay algunas señales de advertencia..

Dejas que la comodidad controle tus decisiones.. Cuando experimenta FOBO, es muy probable que esté atrapado en su zona de confort. Usted permite que la comodidad sea su factor decisivo en todas las decisiones y filtra cualquier razonamiento lógico para hacer algo fuera de la caja. Se aferra a lo que se siente bien en el presente frente a lo que se sentirá bien (y será bueno para usted) en cinco años. Dejas que los deseos superficiales dicten tus necesidades emocionales y espirituales, dejándote en un punto muerto..

Aguantas tu relación de mierda * porque tienes miedo de ser soltero. Uno de los casos más comunes de FOBO ocurre dentro de una relación. Los signos de infelicidad y rasgos poco saludables pueden estar mirándote directamente a la cara, pero te preocupa que estarás soltero para siempre si recoges y te vas. Comienzas a razonar contigo mismo y pronto aceptas acciones tóxicas como normales. Empieza a cuestionarse cómo sería la vida si se fuera, pero finalmente decide que es demasiado tarde para irse ahora y nunca lo encontrará mejor..

Te quedas en las amistades que has superado.. Las aventuras románticas no son las únicas relaciones afectadas por FOBO. Naturalmente, las personas crecen y cambian, lo que significa que puedes superar incluso a las amistades más fuertes. A medida que creces, encuentras personas que encajan mejor con tu vida actual. Una vez que te das cuenta de esto, sigues aguantando a tus viejos amigos negativos. Su proceso de pensamiento puede sonar un poco como: "Jen me conoce muy bien y todas nuestras metas se alinean, pero he sido amigo de Sam desde la escuela secundaria, así que necesito seguir con Sam". Este tipo de pensamiento solo impedirá su Crece y te deja temiendo mejores opciones..

Te conformas con un trabajo que odias porque paga las facturas.. Los trabajos son muy parecidos a las relaciones. Te sientes tan cómodo y acostumbrado a tu trabajo que no logras ver el callejón sin salida al que te dirige. Incluso si reconoces los signos, tienes miedo de dejar de fumar porque respalda tu estilo de vida. Soporta el ambiente estresante y agotador porque teme que nunca encuentre un trabajo mejor. Aunque puede ser difícil levantarse e irse, hay que darse cuenta de que hay muchas oportunidades mejores por ahí. Cuando los signos de FOBO comiencen a aparecer, pregúntese: "¿Es el dinero más importante que mi felicidad?"

Temes que tu pasión nunca te lleve lejos. Puede pensar: "Claro, me encanta cocinar, pero no hay manera de que pueda ganarme la vida", o "Podría hacer un trabajo secundario, pero este trabajo de 9 a 5 pagará mejor" ." Incorrecto. Algunas de las personas más ricas y felices del mundo a menudo viven con la frase: “No trabajas un día en tu vida cuando haces lo que amas”. ¿Cómo crees que los atletas profesionales logran llegar a un nivel tan selecto? ¿Cómo crees que los empresarios lideran las empresas más grandes del mundo? Es porque siguieron su pasión y dejaron de lado su miedo a mejores opciones..

Luchas por dar ese salto de fe.. Es fácil ver el potencial que tiene su futuro, pero el camino hacia el éxito le preocupa. Temes que si das ese salto, te caerás de bruces. Por un tiempo, probablemente fallarás más de las veces, pero levantarte y avanzar siempre te llevará al éxito. Un mundo de posibilidades es un miedo comprensible cuando está atrapado en su zona de confort, pero ¿cómo experimentará mejores opciones si no lo prueba? La vida con la que siempre has soñado se encuentra más allá de FOBO.

Haces excusas para evitar todas las oportunidades posibles.. Todos podemos pensar en al menos una persona que tiene una excusa para todo. Si no puedes pensar en una persona, probablemente eres esa persona. Las excusas son un mecanismo de afrontamiento que lo ayuda a sentirse mejor acerca de una decisión que tomó. Parecen lógicos en ese momento, pero nunca una excusa ha llevado al crecimiento personal. Si no me crees, piensa en la última vez que hiciste una excusa y reflexiona sobre tu resultado. ¿Te sentiste bien con tu decisión? Probablemente. ¿Lograste algo haciendo esa excusa? Probablemente no. Si sufres de FOBO, es probable que estés lleno de excusas..

Tienes miedo de hablar. Considere un momento en que mantuvo la boca cerrada porque le tenía miedo el resultado final. Sabías que lo que tenías que decir era importante y posiblemente incluso conducirías a un mejor resultado, pero eso no fue suficiente para expresar tus opiniones. Su proceso de pensamiento quedó tan atrapado con un escenario hipotético que terminó frenándole.

Tienes estándares poco realistas.. Es bueno tener estándares, pero cuando son demasiado altos, se convierten en una carga. Cuando estés pasando por un FOBO serio, observa los estándares que mantienes. Con frecuencia, puede usar frases como: "Nunca saldría con él, es demasiado bajo" o "Me niego a trabajar por el salario mínimo, soy más inteligente que eso". No solo tiene estándares poco realistas, sino que también limitando su oportunidad para cosas mejores.

Eres 100% consciente de que sufres de FOBO. Después de leer esto, puede pensar: "Sí, definitivamente tengo un caso serio de FOBO!", Pero no se preocupe, todos hemos estado allí. Su solución simplemente se basa en el título: deje de temer mejores opciones. Es fácil caer en una zona de confort y permanecer allí. El problema con esto es que nunca crecerás. Decidir dejar su zona de confort significa eliminar excusas, hablar por sí mismo y no temer las consecuencias. Puedes hacerlo.