No eres digno de ser amado y otras 14 mentiras, tu ansiedad te dice sobre el amor

Es difícil navegar por el mundo aterrador y emocionalmente vulnerable de las citas. Agregar ansiedad a la mezcla complica aún más las cosas. Cuando tus neurosis estallan, debes recordar que no son indicativas de la realidad. Estos son algunos de los salvajes rumores que tu cerebro perpetúa que simplemente no son reales:

Esta fuera de tu liga. Es fácil renunciar a alguien que te gusta por miedo. Tu cerebro te dice que nunca sucederá de todos modos porque quienquiera que sea el chico, no le agradaría que supiera que sabía que sentías algo por él. Esta creencia surge del miedo al rechazo y, por lo general, no se basa en ninguna verdad..

Él no está interesado en ti como persona. Es normal que esta idea le dé miedo, especialmente a medida que le va gustando mucho a alguien. Es horrible desarrollar sentimientos por un chico solo para descubrir que solo le interesa meterte en la cama. La mejor manera de evitar que esto suceda es respirar, tomarlo con calma y confiar en su instinto..

No eres bastante / flaco / suficientemente fresco. La ansiedad es un terrible asesino de confianza. Honestamente, estás arruinando tus posibilidades incluso antes de comenzar, porque si no crees que eres digno, nunca obtendrás lo que quieres. Aceptas el amor que crees que mereces, debes comenzar a apreciarte más..

No eres interesante. Probablemente te atraen los hombres divertidos y fascinantes, pero luego te retiras, preocupado de que te encuentren aburrido y corriente. Te estás haciendo un mal servicio y en realidad les estás haciendo lo mismo a ellos al negarles la oportunidad de decidir por sí mismos cómo te ven..

No eres lo suficientemente inteligente. Nadie quiere estar con alguien que no parezca brillante, y algunas veces te preocupa que no puedas seguir con la destreza mental de los hombres con los que sales. Tu cerebro entra y te dice que estos tipos creen que eres tonto. Deja de sabotearte a ti mismo! Claramente están saliendo contigo por una razón.

No has logrado lo suficiente. Cada uno tiene diferentes tasas de crecimiento en la vida. Algunos logran mucho a una edad muy temprana, mientras que a otros les lleva más tiempo descubrir qué es lo que realmente funciona. No te juzgues contra el gobernante de la historia de otra persona. Sé amable contigo mismo y crece a tu manera personal..

El piensa que estas cojo. En primer lugar, si estás siendo tú mismo y vives auténticamente, ¿a quién le importa lo que piensa? Si él lo trata de manera condescendiente o desdeñosa, no debería perder su tiempo. Si no muestra ningún signo de eso y parece genuino en sus emociones hacia ti, dile a tu ansiedad que lo elimine..

Le molestas. Es fácil caer en una trampa mental donde empiezas a cuestionar todo lo que dices y haces solo porque te preocupa que a un chico no le guste. Él está contigo por quien eres. Si no le gustara, no estaría allí. Todos se ponen nerviosos unos a otros a veces, pero no lo hagan más importante de lo que es..

No eres lo suficientemente bueno en la cama. Tu ansiedad realmente puede volverse desenfrenada aquí, haciendo que te quedes despierto en la cama por la noche preguntándote si sus ex novios fueron mejores en X, Y y Z que tú. Detener. Es tan irrelevante. El chico está contigo y no ellos, y eso es por una razón. Deja ir todo el ruido en tu cabeza y confía en que él está en ti.

Solo está contigo porque es demasiado perezoso para irse.. Puedes mirar otras relaciones y ver que solo están juntas porque es más fácil que romper. Eso da miedo y te envía a una caída mental. Puedes evitar ir al lugar oscuro abriéndote y teniendo conversaciones honestas con él. Te tranquilizará sobre lo que él está sintiendo.

El siempre te esta mintiendo. Puede ser muy difícil confiar en las personas, y es aún más difícil cuando tiene problemas de ansiedad. Debe recordar que no hay forma de saber con certeza si alguien está siendo honesto con usted, ya que requiere mucha confianza ciega. Si no puedes dejar de lado tu miedo, vas a tener dificultades para salir.

Ningún hombre podría realmente amarte. Este temor proviene de una profunda falta de autoestima y de una larga historia de problemas de ansiedad. Tienes tanto miedo de perder el amor una vez que lo tienes que tu ansiedad te dice que, en primer lugar, nunca podrías obtener un amor verdadero. Esto te mantiene a salvo del dolor anticipado, pero también te priva de verdadera alegría..

Tan pronto como confíes en él, él te hará daño.. A veces realmente parece que tan pronto como te permites finalmente abrirte a alguien, esa persona huye. Es un sentimiento enloquecedor, pero no puedes vivir la vida con miedo para siempre. Te evitará tener una relación íntima con tu pareja. Tu ansiedad no es tu amiga.

El amor duradero no existe.. Esta creencia proviene de la ansiedad mezclada con una buena dosis de cinismo. Crear una relación estable requiere mucho esfuerzo y esfuerzo, y su cerebro ansioso no cree que usted sea capaz de hacer que esto suceda. No caigas en la presa de eso: escucha tu instinto y cree en ti mismo.

No mereces su tiempo y esfuerzo.. Otro gran temor que proviene de una mente ansiosa es que de alguna manera no mereces a un hombre que realmente te ama y trabaja para mantenerte en su vida. Incluso si encuentras a alguien que te trata bien de esta manera, no crees que dure. Siempre estás esperando a que caiga el otro zapato y es miserable. Tienes que trabajar para apartar esos miedos..