Esto es lo que es salir con ansiedad

Si sufres de ansiedad, las citas pueden ser incluso más difíciles de lo habitual. Muchas personas se ponen nerviosas por las citas, incluso cuando no tienen ansiedad, pero cuando sufres clínicamente, puede ser muy grave. Sabes que eres digno de encontrar el amor con un gran tipo, pero eso no te impide luchar con las citas. Aquí están algunas de las luchas que enfrentas:

Siempre te preocupa que estés haciendo algo mal.. No hay un libro de reglas para las citas. Sí, puede ser incómodo al principio, pero todos lo pasan. Se volverá más fácil cuando se sienta más cómodo con la persona, pero esos pensamientos intrusivos pueden hacer que se sienta incómodo. Tratar de relajarse e ir con el flujo es más fácil decirlo que hacerlo, y no importa qué tan bien vayan las cosas, cree que podría estar mejor..

Tienes miedo de decir algo malo. Probablemente solo estás teniendo una conversación normal con tu cita, pero aún estás paranoico con el hecho de que podrías estar compartiendo demasiado. Te preocupa que estés hablando demasiado o que te veas como un idiota, y el hecho de que esté sonriendo y parece que se lo está pasando en grande hace poco para calmar este sentimiento..

Eres tímido acerca de tu cuerpo en el dormitorio.. Quizás te preguntes si a tu cita le gusta tu cuerpo. Puede sentirse demasiado gordo o demasiado delgado. Quizás se esté preguntando si nota sus estrías o venas varicosas. Esos pensamientos son difíciles de detener. Si su cita le atrae, no verá esas imperfecciones y lógicamente usted lo sabe, pero aún así no le impide sentirse tímido..

Puedes estar cohibido comiendo con tu cita.  Cuando haga un pedido en un restaurante, es posible que no quiera que su cita vea cuánto le gustan los alimentos fritos. Solo porque eres una niña, no significa que tengas que comer como un conejo. Come lo que quieras y cuanto quieras. A los chicos no les va a importar todo eso. Simplemente no comas como un gran vago, y estarás bien.

A veces sientes la necesidad de decir que te gustan todas las cosas que él hace.. Eso es simplemente ridículo. Sabes que a dos personas no les van a gustar todas las mismas cosas. Si a él le gustan los deportes y te gusta el maquillaje, está bien, ¿verdad? No tienes que hacer cada cosa juntos. Si estás saliendo con alguien, sigues siendo tu propia persona. Aún así, la tentación de estar de acuerdo con él en casi todo es tentador porque quieres evitar la confrontación y quieres que le gustes. Combatirlo!

Agonizas más de lo habitual por lo que quieres usar. Casi todas las chicas agonizan por lo que usa en una cita, pero si estás lidiando con la ansiedad, es probable que sientas la presión de crear el atuendo perfecto, lo que sea que eso signifique. Siempre y cuando sea apropiado para lo que estás haciendo en tu cita, al chico no le importará, pero a TÚ te importará, así que prepararte para ir se convierte en un proceso de todo el día (y aún así, aún no estás seguro lo estás haciendo bien).

Eres increíblemente tímida durante el sexo. Si tiene relaciones sexuales con su cita, puede tener todo tipo de pensamientos ansiosos flotando alrededor. Usted puede preguntarse si está haciendo las cosas bien. Puede sentirse avergonzado de valerse y decirle al chico lo que quiere. Él quiere saber cómo complacerlo y usted sabe que la única forma de lograrlo es decirle lo que le gusta y lo que no le gusta. Aún así, es más fácil decirlo que hacerlo..

Temes tener que hablar de la relación. Llega un punto en el que debes tener "The Talk" para establecer lo que eres y hacia dónde van las cosas, y es muy probable que esto te haga caer en picada. Es bueno estar en la misma página con estos problemas y duele si lo descubres por el camino difícil. Estas son conversaciones difíciles de tener incluso si no tiene ansiedad, pero cuando lo hace, se siente totalmente imposible..

No quieres contarle sobre tu ansiedad.. Si te estás volviendo serio con alguien, el tema de la ansiedad surgirá. Es mejor ser sincero al respecto, pero no es tan fácil contarle a alguien sobre tus problemas cuando son tan personales. Si tiene un ataque de ansiedad, dígale qué le ayudará. Si le gustas, querrá ayudarte. Si el tipo es un imbécil al respecto, no querrás salir con él de todos modos, ¿verdad??