Si todo lo que te encuentras son perdedores, jugadores y gilipollas, hazte estas preguntas
Tus experiencias en citas no han sido tan buenas y te encuentras con los mismos tipos tóxicos una y otra vez. Si siempre te quedas preguntándote en qué te estás equivocando, hazte estas 11 preguntas para obtener más información..
Se yo quien soy? ¿Cómo es tu sentido del yo? ¿Es sólido y entendido por usted o es blando y fácil de manipular por otros? Cuanto más flexible sea tu personalidad, más propenso estarás a estar con personas que te manipularán. Es bueno trabajar con esta pregunta y tratar de hacer algunos ejercicios que te ayuden con tu sentido del yo. Algunos ejemplos son terapia, registro en el diario, grupos de autoayuda y meditación..
Me amo a mi mismo? ¿Puedes decir honestamente que te amas a ti mismo, o eres golpeado por las voces constantes en tu cabeza que dicen que no eres suficiente? Si encuentra que su autoestima es baja, sepa que esto atrae al tipo de personas con las que se pregunta por qué está. Todo el asunto de "aceptas el amor que crees que mereces" es cierto. Para mejorar su autoestima, practique el cuidado personal y comience a hacer cosas agradables por sí mismo. Actos estimados construyen la autoestima. Suena cursi pero es verdad.
Estoy disponible emocionalmente? Es posible que hayas conocido muchas fechas emocionalmente no disponibles, pero ¿estás dispuesto a profundizar y abrirte? Algunos signos de no estar disponibles son una inconsistencia con lo que quiere, culpar regularmente a los demás y negar sus propios sentimientos. Cuando no está disponible emocionalmente, atrae a otras personas que son iguales. Puedes trabajar en esto comenzando a observar tus sentimientos, practicando ser honesto contigo mismo y con los demás, y tomando posesión de las situaciones que son tuyas..
¿Tengo cosas que pueda trabajar en terapia?? Hemos tocado esto un poco, pero ¿tienes un terapeuta? No hay vergüenza en el juego de la terapia, muchas personas lo encuentran inmensamente útil. Me imagino que se beneficiaría de la terapia si se encuentra en un punto en el que se encuentra en relaciones con personas que lo lastiman. Después de todo, ¿quién no podría utilizar a un tercero imparcial para ayudarnos a reflexionar sobre nuestro comportamiento??
Cuales son mis patrones? ¿Hay ciertas cosas que sigues viéndote hacer una y otra vez? Tal vez sigues sintiendo en tu instinto que algo no está bien, pero ignoras tu intuición y lo haces de todos modos. O quizás, los tipos con los que te encuentras son el mismo tipo con un nombre y una cara diferentes. Examinar sus patrones es útil porque le brindará cierto conocimiento de su situación y un poco de poder para tal vez elegir otra cosa la próxima vez..
¿Sé cuáles son mis límites y los estoy guardando?? Supongo que si tu autoestima y tu sentido del yo son blandos, tus límites son los mismos. ¿Sabes lo que quieres? ¿Te limitas a eso o dejas que alguien más decida tu destino? Por ejemplo, no tiene idea de cuánto tiempo desea esperar para hacerse un examen físico, por lo que no establece límites. Es bueno comenzar por averiguar lo que quieres y no quieres. A partir de ahí, puede comenzar a comunicar cuáles son sus necesidades con los demás..
¿Sé cuáles son mis rompehuelgas y me atengo a ellos?? Al igual que en los límites, los agentes de ruptura son ciertas cosas por las que no puedes conformarte. Cuando aparecen, ¿te respetas lo suficiente como para irte? Supongo que si te encuentras con gente que no es amable contigo, la respuesta es un gran y gordo no. Si su comportamiento es inaceptable, no lo aceptes. Fin de la historia.
¿Tengo algún amigo con el que pueda hablar sobre esto?? Tal vez tengas una amiga que también solía salir con chicos que eran horribles para ella y para ella, pero ahora ella ha superado esa fase. ¡Elige su cerebro para descubrir lo que hizo! Además, rodéate de más personas que tengan relaciones saludables. Puedes empezar a observar lo que hacen y absorber lecciones de ellos..
Lo que se siente bien de conocer a estas personas? Es importante reconocer lo bueno que es saber por qué estás haciendo algo. A veces es útil saber que te sientes aliviado de la soledad constante cuando estás con alguien, incluso si no es la persona adecuada. Con ese conocimiento, puedes comenzar a satisfacer esa necesidad en otro lugar. Por menos daño al sofocar la soledad, puedes enviar mensajes de texto, llamar y pasar el rato con tus amigos más.
¿Qué más puedo pedir a un compañero?? ¿Qué mereces que no estés recibiendo? ¿Cuáles son algunas de las necesidades tuyas que te encantaría haber conocido en una relación? Sepa que puede pedir lo que necesita, pero si eso es demasiado difícil, puede comenzar a pensar cuáles son sus deseos y necesidades. Para empezar, es posible que necesites a alguien que te haga una prioridad. Tal vez usted también necesite a alguien que sea un sólido texterista y que esté dispuesto a comprometerse a tener una relación. ¡No te vendas corto! Tus necesidades son validas.
¿Qué podría hacer para hacer pequeños cambios?? Avanzando con alguna información nueva, puede preguntarse cuáles son los próximos pasos que puede seguir. ¿Cómo puedes comenzar a mejorar el hecho de que regularmente atraes a tipos que no son buenos para ti? ¿Cuál de estas preguntas resuena más? Toma lo que funciona y deja el resto..
