Me he puesto en la mejor forma de mi vida desde mi ruptura

Cuando estaba en una relación, me salté totalmente el ejercicio y dejé mis hábitos alimenticios saludables al borde de la acera. Es increíble la influencia que mi perezoso novio tuvo sobre mí. Ahora que todo ha terminado, sin embargo, he vuelto a mi rutina habitual y nunca me he visto mejor..

No más comida brunch alta en calorías. Algo peculiar sucede cuando entras en una relación comprometida: sales a comer brunch básicamente todos los fines de semana y ese brunch generalmente incluye suficientes calorías para todo el día. Estoy hablando de tocino, huevos, panqueques con almíbar, huevos benedictinos en una mantequilla holandesa de trufas ... es excesivo y me da hambre solo de pensarlo. Hay algo tan romántico en el brunch, pero ahora que estoy fuera del juego de las relaciones, he reemplazado mis festines de fin de semana con un desayuno saludable y sensato y puedo sentir que el peso está bajando.

Puedo seguir mi rutina de ejercicios sin preocuparme por lo que alguien más quiere hacer. Cuando empecé a salir con mi ex, me despertaba delante de él para ir a correr súper rápido y volver a tiempo para cuando generalmente se despertaba. Pero a medida que la relación continuaba, dejé de lado la rutina de ejercicios que había establecido antes de que empezáramos a salir y simplemente acepté lo que estaba haciendo, que era mucho mirar televisión y comer. Era difícil seguir una rutina de ejercicios cuando mi compañero no tenía ningún interés en ello. Comencé a sentirme la extraña por estar saludable. Fue tan al revés.

Tengo una verdadera razón para ponerme en forma.. Hacer ejercicio y comer bien cuando estás en una relación es definitivamente posible si tu compañero está a bordo, pero me doy cuenta de que ahora que estoy soltero, tengo mucha más motivación para hacerlo. Supongo que ya que no hay nadie aquí que me acepte como soy (no importa cuán poco saludable y con sobrepeso pueda ser), necesito avanzar y cuidarme mejor para poder verme y sentirme lo mejor posible.

Tengo más dinero para gastar en comidas saludables y en clases de gimnasia.. Solía ​​gastar tanto dinero en mi BF y realmente no tenía mucho de sobra. Le encantaba salir a comer en restaurantes de lujo y siempre esperaba que yo pagara la mitad de la factura, aunque siempre fue su idea. Él pedía un plato principal y un aperitivo y yo conseguía la ensalada, un poco deseando que supiera cocinar por sí mismo. Ahora que estoy soltero, tengo todo este dinero para gastar en alimentos, clases y equipos de acondicionamiento físico saludables. Para mí, eso es dinero bien gastado..

Ya no estoy siendo juzgado por estar centrado en la salud. Como mi ex era un adicto eterno, siempre me sentí un poco culpable por hacer ejercicio, como si lo estuviera empujando en su cara. ¿Tiene sentido? Él siempre ponía los ojos en blanco (probablemente por inseguridad) y, honestamente, no sabía por qué estaba haciendo todo ese ejercicio para lucir bien para él cuando apenas podía levantar un dedo. Era un doble estándar tan tonto. Me alegro de estar solo y puedo hacer ejercicio en paz y hablar sobre mis hábitos saludables sin preocuparme. Ofendo a alguien..

No tengo que beber alcohol solo porque mi novio quiere. No soy un gran bebedor y nunca lo he sido, pero cuando comencé a salir con mi ex, realmente sentí la presión de emborracharme con él. Cuando estábamos en una fiesta, se esperaba que me uniera a él en las festividades y, si no lo hacía, se volvería loco. Hoy en día, bebo porque tengo ganas y generalmente solo tomo una copa de vino. Mi salud es demasiado importante para mí ahora..

No me enfermo tan seguido. Una de las ventajas de estar soltero es mi sistema inmune asesino. Si mi ex novio comenzara a estornudar, comenzaría unos dos segundos después. Los gérmenes se propagan naturalmente entre dos personas en una relación íntima, pero juro que no he estado enfermo en aproximadamente un año y ha sido bastante bueno.

Tengo un horario regular de sueño otra vez. Todos sabemos que dormir está estrechamente relacionado con la pérdida de peso. Tengo al menos ocho horas por noche o, a veces, más ahora que no tengo una manta de cerdo en la cama, que me despierta cada hora. Estaba constantemente cansada cuando salíamos y no me di cuenta hasta que empecé a dormir sola en mi propia cama..

No uso la excusa de que el sexo es ejercicio.. Quiero decir, sí, se considera ejercicio, pero no es nada comparado con el entrenamiento con pesas real y los ejercicios cardiovasculares reales. A menos que estés haciendo cosas acrobáticas realmente locas, no estarás haciendo tus 30 minutos de ejercicio por día. Como no estoy teniendo relaciones sexuales con regularidad, me aseguro de que me muevo todos los días y me siento muy bien cuando lo hago..

Estoy más motivado para ser una mejor persona.. Es fácil "dejarse llevar" cuando estás en una relación. No importa si eres un poco gordita o perezosa porque sabes que en el fondo de tu mente, alguien te quiere de todos modos. Comencé a sumergirme en esta mentalidad mientras mi relación continuaba y te digo que es peligroso. De hecho, me alegro de que haya terminado porque ahora sé que no es normal comer una bolsa entera de papas fritas frente al televisor todos los días. Yikes!