A veces pienso que voy a morir solo y me asusta un infierno

He estado soltero por mucho tiempo y, si bien sé que es probable que con el tiempo me encuentre con alguien con quien construir una vida, siempre existe una pequeña posibilidad de que no lo haga. Es la posibilidad de que pase el resto de mi vida solo lo que me asusta, pero estoy trabajando en ello. Así es como trato de cerrar esas voces paranoicas en mi cabeza:

Me dirijo a mis chicas al respecto. Decirle a alguien, a cualquiera, cómo me siento, siempre ha sido una manera efectiva de lidiar con cualquier emoción pesada. Mis amigos no tienen que entenderme completamente, y me gusta que no pretendan que lo hacen. Es reconfortante saber que a pesar de que ya están en relaciones, eligen terminar sus citas para la cena de manera abrupta y se apresuran a mi apartamento para dejarme desahogar. El solo hecho de poder expresar mis miedos los hace un poco menos poderosos.

Repito mantras positivos en el espejo.. Una vez, mi amiga me sorprendió hablando sola en el espejo y ella, en tono de broma, sugirió que estar soltera me está volviendo loca. Terminamos riéndonos por eso y la hice intentarlo, lo suficientemente divertida, se sintió mejor después. Repetir mantras positivos conmigo mismo todos los días me ayuda a mantenerme positivo, incluso si me siento un poco tonto al hacerlo a veces.

Recuerdo las luchas que sobreviví por mi cuenta.. A pesar de estar súper asustado de que pueda morir solo, puedo decir que superé muchas batallas diferentes por mi cuenta. Traté con la locura que este mundo me lanzó y sobreviví, no solo eso, sino que salí más fuerte. Estar soltero no significa que no sea capaz de lograr grandes cosas en la vida y tener un compañero ciertamente no es un boleto de ida a la felicidad. A veces es una lucha recordar, pero es verdad..

De todo corazón escucho buenos consejos.. Esto es doloroso pero es necesario. Mira, a veces mi negatividad se me va encima y peleo con mis amigos porque están en relaciones y yo no, y me siento malditamente asustada y sola. Cuando termino de gritar, mis amigos me miran a los ojos y me transmiten un conocimiento serio. Tan difícil como es escuchar a veces, escucho, y hacerlo ha sido un cambio de juego en mi vida.

Me recuerdo por qué elegí ser soltera en primer lugar. En caso de que quisieras saber, elegí quedarme soltera porque quiero centrarme en amarme más. No quiero ofrecerme un quebrantado a quien decida amarme porque sé que no podré volver a amarlos. Lamentablemente, hay momentos en que me olvido de esto y todo lo que puedo pensar es en mi cama siempre fría. Ugh.

A veces, solo me dejo sentir todos los sentimientos de miedo. Sé que parece una locura, pero luchar contra el miedo es simplemente agotador a veces. Aprendí que cuanto más acojo la sensación de tener miedo de morir solo, menos desalentador se siente. Hoy, cuando el pensamiento invade repentinamente mi cerebro, me resulta más fácil tratar con él..

Medito como si mi vida dependiera de ello.. Me tomó mucho tiempo aprender a meditar, pero una vez que lo dominé, encontré mucho más equilibrio y calma en mi vida y me di cuenta de muchas maneras, estar solo es casi una ilusión. No siempre funciona para quitar el miedo por completo, pero hace una gran diferencia.

Evito poner excusas. Solía ​​hacer un montón de excusas para explicar por qué me siento así y la mayoría de ellas eran aburridas. Hago excusas de por qué no he encontrado "The One" todavía y por qué todavía estoy soltera a pesar de que estoy envejeciendo. La verdad es que no hay excusas porque ninguna es necesaria. Así es como están las cosas por ahora, pero eso no significa que sean las cosas para siempre. Me puse ahí y confío en que soy suficiente..

Recuerdo los riesgos de establecerme en una relación.. No puedo contar cuántas veces pensé en forzarme a tener una relación por el simple hecho de hacerlo y juro que es un pensamiento tan tóxico. No solo estar en una relación terrible es una idea terrible, es posible que termine sintiéndome herido o lastimando a otra persona. No vale la pena. Cuanto más me acuerdo de esto, menos miedo tengo de estar solo..

Me recuerdo a mí mismo que estoy rodeado de gente increíble.. Porque yo soy. A veces, solo necesito celebrar el hecho de que tengo amigos súper increíbles y estoy bendecida con una gran tribu de personas que me entienden. No estoy solo, solo estoy soltero Si muero hoy (espero que no), estoy seguro de que no moriré solo. Después de todo, un novio no es la base de una vida feliz y plena..