Maneras en las que estás obstaculizando tu propia felicidad y cómo detenerte

La felicidad a veces puede parecer una cosa totalmente esquiva que es difícil de definir, pero la conoces cuando la experimentas. Probablemente tienes un amigo que siempre parece feliz y las cosas siempre parecen ir a su manera. Ella tiene el novio aparentemente perfecto, el gran trabajo, el hermoso apartamento. Pero si sientes que puedes ser mucho más feliz, hay algunos pasos que puedes tomar y hay 10 razones por las que te estás interponiendo en tu camino..

No has decidido lo que quieres. Puede ser difícil sentirse verdaderamente feliz si no está seguro de algunas cosas en su vida. ¿Le importa que no haya salido en una cita en algunos meses, o está bien quedarse solo hasta que se encuentre con la persona adecuada? ¿Te gusta tu trabajo o está empezando a sentirse monótono? Estas son todas decisiones importantes que hacer y las niñas más felices son las que respaldan sus decisiones..

No has aceptado que siempre habrá incertidumbre.. La vida de nadie es perfecta y brillante todo el tiempo. Cambiar de trabajo significa enviar solicitudes y esperar entrevistas, o incluso esperar a encontrar cosas para solicitar. La felicidad no es una certeza del 100 por ciento, se trata de aprender que la vida siempre está cambiando y eso está bien. Mientras esté tomando los pasos para ir por lo que desea, puede estar contento.

Estas en limbo relacion. Estar en una pareja infeliz o inestable puede ser peor que estar solo. Puede arrastrarte hacia abajo porque sabes que debería ser mucho mejor. Si sabes que no es El Único, sabe cuándo decir adiós..

Sigues viviendo como un estudiante universitario.. Todos amamos las noches de chicas pero no amamos las resacas de fin de semana. Tal vez esté cansado de pasar cada resaca del sábado y quiera comenzar a hacer algo durante su tiempo libre. Definitivamente te sentirás muy feliz si te levantas temprano y te diriges a una clase de yoga. Pero tampoco descarte por completo esas noches, la felicidad se trata de un equilibrio entre la salud y la diversión..

No has descubierto un equilibrio trabajo / vida.. Esto parece bastante difícil de alcanzar en nuestro mundo de teléfonos inteligentes y chequeo de correo electrónico 24/7. Pero es difícil encontrar la alegría y la paz en el momento en que se supone que debemos relajarnos con un buen libro un domingo por la tarde y, en cambio, no podemos dejar de revisar nuestro iPhone. Renuncie a la culpa y dígase que merece un tiempo libre. Trabajas duro, despues de todo.

Piensas en líneas de tiempo.. La edad es realmente solo un número en estos días (¡mira a Jane Fonda, que está protagonizando un programa de Netflix a los 77!). 25 o incluso 29 no significan lo que solían. Es posible que haya esperado estar casado o al menos estar en pareja hasta los 30, pero no se castigue si eso no está en las cartas en este momento. Nunca puedes ser feliz si crees que eres un fracaso según alguna idea de dónde deberías estar.

Tienes un patrón cuando se trata de citas. Tal vez siempre te tomas las cosas con calma, pero luego vas a 3 citas en la misma semana con un chico nuevo. Es posible que tengas la tentación de frenarlo porque eso es lo que siempre has hecho, pero ¿eso realmente te hará feliz? Te gusta, así que tal vez es hora de romper el patrón y hacer las cosas de manera diferente. Nunca sabes lo que puede pasar.

Tienes miedo del compromiso. Y no solo cuando se trata de relaciones. Siempre le dices a tu mejor amiga que quieres practicar yoga dos veces a la semana o unirte a un gimnasio, pero siempre encuentras alguna excusa para explicar por qué no puedes hacerlo todavía. Sepa que nunca habrá un momento perfecto para hacer nada y simplemente hacerlo.

Pides consejo sin tomarlo. O sigues un consejo cuando tu corazón no está en él.. A veces, todo lo que se necesita para resolver un problema es la perspectiva de otra persona, y otras veces haces lo que alguien dice cuando en el fondo sabes que no es lo correcto para ti. Conozca la diferencia entre los consejos buenos y los malos, pero no tema pedir ayuda a las personas en su vida..

Y, por último, esperas ser feliz todo el tiempo.. Nadie puede hacer esto. Las cosas van mal, desde pequeños contratiempos como perder sus llaves a una gran tragedia. Acepta los altibajos de la vida. La felicidad es una meta, no un estado duradero. No significa que hayas fallado si eres un funk algún día. Pero eso no significa que tampoco puedas aspirar a la felicidad a largo plazo. Elija estar contento el 100 por ciento del tiempo y la verdadera felicidad seguirá..