La mejor manera de superar el dolor del corazón es vivir tu mejor vida

Todo el mundo se hace daño en el amor en algún momento. Solía ​​dejar que ese dolor me consumiera, pero he aprendido que eso es un gran desperdicio. Mi vida es demasiado valiosa y corta para desperdiciarla lamentando la muerte de algo que no fue tan bueno en primer lugar. Así es como he aprendido a lidiar con el desamor de una manera productiva:

Me distraigo manteniéndome ocupada. En los primeros días después de una ruptura, generalmente estoy tan ansioso que me hacen un montón de cosas. De repente, las tareas más desagradables parecen ser una forma bienvenida de ocupar mi tiempo y mantener mi mente fuera de mi tristeza. Hace la vida más fácil que sentarse abatido..

Tomo nuevas aficiones. Una ruptura es una excelente manera de comenzar a hacer cosas para las que nunca tuve tiempo. De repente, tengo horas que necesito llenar, así que generalmente intento algo que siempre quise hacer. He encontrado un montón de nuevos intereses impresionantes y salidas creativas de esta manera. Seguro que late sentado en el sofá llorando y comiendo en exceso..

Paso tiempo de calidad con mis amigos. Es difícil estar en una relación para administrar bien mi tiempo y ajustarme a todo lo que quiero hacer. Me gusta pensar en una ruptura como algo positivo porque libera mi tiempo para pasar con las personas que siempre están ahí, sin importar qué, mis amigos. Nunca doy por sentado mi red de apoyo.

Me vuelvo a comprometer con mi trabajo.. Ya sea que se renueve la devoción a mis pasiones o se invierta más tiempo en hacer dinero para pagar mis cuentas, todo es importante. Cuando vuelvo a estar soltera, tengo más tiempo y más atención para cuidarme a mí misma y a mis necesidades. Aumenta mi confianza para trabajar duro y ver los resultados.

Me puse nuevas metas. Es extremadamente difícil no dejarse atrapar por el comportamiento co-dependiente, especialmente en una relación larga. Cuando estoy soltero, no tengo más remedio que confiar en mí mismo. Es enormemente empoderante. De repente, el mundo realmente es mi ostra y decido lo que quiero hacer a continuación sin preocuparme por la agenda de otra persona..

Yo visito a mi familia. Es fácil inventar excusas para no ir a ver a mi familia cuando estoy en una relación, especialmente si necesito compartir mi tiempo con la familia de mi pareja también. Simplemente no hay suficiente dinero y tiempo. Nada se siente mejor después de una ruptura que estar con mis parientes y simplemente dejarme existir. No esperan nada de mí y realmente puedo recargarme..

Me río. Mucho. La mejor manera en que sé cómo superar el dolor de corazón es pasar tiempo con personas que me hacen sonreír y participar en actividades que me alegran. Si me dejan con mis propios dispositivos, es mucho más probable que me sienta triste, pero si tengo que estar solo, intento ver una película divertida o leer un libro que me haga reír. La risa verdaderamente es medicina..

yo bailo. Salgo y me suelto! Ya no bebo, pero he descubierto que me siento más cómoda y despreocupada cuando bailo sobrio. Ahora tengo la confianza de no importarme lo que piensen de mí. Es increíblemente liberador y nada levanta mi ánimo, como salir y sudar con buena música..

yo canto. Siempre me ha gustado cantar, así que me aseguro de expresar mis sentimientos cuando estoy triste. Me ayuda a liberar mucha emoción simplemente a cantar lo que mejor se adapte a mi estado de ánimo. ¡Ir al karaoke con todos mis amigos animándome se siente aún mejor! No hay nada más asombroso que sorprender a todos con mis habilidades legítimas de rap..

Aprendo cosas nuevas. No hay una forma más productiva de dejar de lado mis problemas que leer un libro sobre un tema que nunca he explorado o enseñarme a hacer algo con recursos de Internet. No solo me mantiene ocupada, me siento bien conmigo misma cuando adquiero conocimiento. Mi nueva meta es enseñarme español.!

Reviso viejos intereses. El tiempo posterior a la ruptura es el mejor momento para redescubrir las pasiones olvidadas. Si algo cayó en el camino cuando me involucré con un chico, le eché un segundo vistazo para ver si aún es algo que disfruto. Más a menudo que no lo es. Es una oportunidad perfecta para adquirir habilidades y pasatiempos antiguos y desarrollarlos..

Duermo bien. ¡Esto suena tonto pero es tan cierto! Una vez que estoy sobre la parte triste de insomnio de mi dolor, duermo maravillosamente. Ya no me quedo hasta las horas para asegurarme de pasar tiempo con mi pareja. Tampoco estoy despierto en la noche preocupado y preocupado por una relación que no va bien.

Me trato. Ya no gasto dinero saliendo con un novio, ¡así que puedo gastarlo como me plazca! Ahorro más y puedo hacer cosas divertidas como ir a recibir masajes o tener una buena cena con amigos. Trato de no gastar mucho dinero en mi vida diaria, pero es bueno tener que ir exactamente a donde quiero ir..

Voy de aventuras. Es mucho más fácil aventurarse en solitario. Me gusta hacer lo que quiero sin que nadie me retenga. Me encuentro más en un estado de exploración cuando estoy solo. Aprovecho el tiempo para descubrir quién soy realmente y para reflexionar sobre cómo va mi vida. Es curativo y restaurador..

Yo crezco y cambio cada dia. Es fácil volverse perezoso y estancado en una relación. A veces dedico tanto tiempo a la asociación que me olvido de seguir creciendo como un ser humano independiente. Después de una ruptura, siempre experimento un período acelerado de mejora en mi vida personal que literalmente me transforma.