No tenía idea de que estaba en una relación emocionalmente abusiva no cometas el mismo error

Es doloroso admitir que estaba en una relación emocionalmente abusiva. Lo que es peor, no tenía idea de que las cosas fueran tóxicas cuando estábamos juntos. Sabía que no estaba feliz y que no me gustaba cuando estaba con él, pero nunca puse las piezas juntas hasta que terminó la terrible situación. En ese punto, el daño ya estaba hecho. No cometa el mismo error que yo: tenga cuidado con estos 11 signos de abuso emocional:

Él te hace constantemente el trasero de la broma.. Tener una relación de broma con tu pareja es común, y algo con lo que estaba bastante familiarizado. Si bien no hay nada de malo en burlarse unos de otros, hay una diferencia entre tener una buena relación y ser intimidado. Cuando parece que siempre te está reprendiendo y usándote como tema de bromas para beneficio de los demás, es porque lo es. No lo aceptes.

Si tratas de hablar con él sobre eso, él te lo gira.. Es posible que te diga que estás siendo "sensible" o "egoísta"; hay un millón de palabras que tendrá en su arsenal para hacerte sentir que estás "exagerando" o actuando como "loco" cuando estás claro. no. Si está molesto o incómodo con la forma en que lo está tratando, esa es la única justificación que necesita.

Él ignora tus límites o peticiones.. Esto puede variar en su gravedad y, a menudo, se sumerge en los aspectos más físicos del abuso: le has pedido que no te toque de cierta manera, pero lo hace de todos modos, o le has pedido que no te llame “ Perra "en la cama y él persiste a pesar del hecho de que él sabe que usted lo encuentra degradante. Sabes que estas cosas te hacen sentir incómodo, después de todo, le pediste que se detuviera, y si no lo toma en serio, no debería tener otra oportunidad..

Él interpreta a la víctima para hacerte sentir culpable.. Digamos que cruza uno de esos límites que le pediste que no lo haga y lo llamas para que ignore tu solicitud directa. Las probabilidades son, un individuo emocionalmente abusivo jugará a la víctima. Hará un puchero, gimoteará, se alejará, o tal vez arremeter contra la ira. Si está haciendo ataques para hacerte sentir mal por algo que no hiciste mal, eso es una gran bandera roja..

No obtienes compasión o empatía de él.. Obviamente no estás quejándote constantemente y buscando simpatía, pero todos tienen días malos. Si vuelves a casa después de un día de mierda en el trabajo y a tu pareja no le importa, es desgarrador. Cuando ni siquiera pregunta qué está mal, o peor, cuando pregunta y luego te hace sentir como si no lo hicieras. merecer estar de mal humor, puede hacer que te sientas invisible o sin valor, lo que definitivamente no eres.

Intenta controlar dónde vas y qué haces.. Puede venir en forma de un ataque dramático, comentarios sarcásticos, hacer pucheros o hablar directamente con usted, pero una pareja emocionalmente abusiva a menudo tratará de dictar su vida. ¿No quieren que salgas con las chicas? ¿No quieren que veas a tu familia? Tuve que enfrentar el hecho de que mi novio me estaba haciendo sentir culpable como una forma de desconectarme de la interacción social. Él me quería para sí mismo y cualquiera en mi vida que no fuera él era considerado el enemigo..

Te culpa por los fracasos en su vida.. El hecho de que no gane tanto dinero como quiere no tiene nada que ver contigo, pero de alguna manera, terminas siendo el malo cada vez. Sabes que su lógica es defectuosa, incluso demencial, pero aún sientes una punzada de culpa cada vez.

El sexo es su arma. Como ser sexual, necesito a alguien que pueda satisfacer mis necesidades físicas. Al principio, parecía que mi ex novio era el yin perfecto para mi yang sexual, pero rápidamente se hizo evidente que estaba usando mi deseo sexual en mi contra. Él mantendría el sexo (o ciertos actos sexuales) si yo hiciera cosas que no le gustaban o se negaban a hacer ciertas cosas. En el momento, parecía una táctica juguetona y sexy. Mirando hacia atrás ahora, veo cuán desordenada estaba realmente. Si un chico usa el sexo para controlarte o influenciarte, hay un problema serio.

Él comparte su información personal con la gente de buena gana.. Recuerdo que me sorprendió y me disgustó descubrir que mi ex había compartido detalles super personales de mi vida con sus amigos y amigos comunes. Me sentí humillado y completamente traicionado. Peor aún, cuando me enfrenté a la explotación de mis secretos para una buena historia de bar, me acusó de no poder hacer una broma. No es una broma, es abuso..

Él sabe de qué te sientes tímido y lo menciona con frecuencia. Si, sin saberlo, dejaste que un abusador entrara en tu vida como lo hice yo, es probable que él conozca todas tus inseguridades, desde el movimiento de tus muslos hasta tu voz de canto. A un abusador le encanta plantear esos problemas, insistiendo en que "simplemente se está divirtiendo"..

Él menosprecia tus esperanzas, sueños y logros.. Es condescendiente cuando se trata de sus ambiciones y logros. Eres una mujer fuerte que ha logrado algunas cosas sorprendentes y sueñas con lograr aún más. Pero un socio emocionalmente abusivo no puede manejar eso, él no querrá verte triunfar. En mi situación, creo que fue porque estaba "triunfando" más de lo que él sentía. En lugar de apoyarme, me derribó y me hizo sentir que mis sueños eran estúpidos y que todo lo que había hecho no valía nada..

Si está haciendo frente o se está recuperando de un abuso emocional, sepa que está no un tonto. Las relaciones abusivas de todo tipo son difíciles de escapar, y lo que es importante es mantener los ojos abiertos ante señales como estas. Si puedes despertarte a la verdad brutalmente honesta de la situación, puedes encontrar la fuerza para salir..