Dejemos que todos dejen ir estos 8 complejos

Nuestros complejos forman una gran parte de nuestras personalidades y pueden estar en la raíz de algunos de esos patrones arruinados que jugamos en la repetición. La buena noticia es que tenemos el poder de desarraigar nuestros complejos y mirar a la gente a la cara antes de dejarlos ir. Aquí hay 8 complejos que deben patearse hasta la curva:

Síndrome del impostor. Acuñado por Pauline Clance y Suzanne Imes, el Síndrome de Imposter es cuando te sientes como un fraude a pesar de los elogios y los grandes logros, y te molestarán: el Síndrome de Imposter afecta de manera desproporcionada a las mujeres sobre los hombres. Tu rock Has ganado y mereces tu éxito, no eres un fraude y nadie está a punto de "descubrirlo". Acepta que tu éxito no es solo suerte y tú eres el creador, al menos en parte. Mírate a ti mismo en el espejo y declara: “¡Soy el verdadero!” Porque tú eres totalmente.

Complejo de inferioridad. Todos nos comparamos con los demás, eso es natural. El problema es cuando nuestras comparaciones conducen al agujero del conejo de "No soy lo suficientemente bueno", se lamenta. Cuando comiences a formar una espiral hacia tu complejo de inferioridad, detente. Grita en tu auto, golpea almohadas, disfruta de una cerveza artesanal. No me importa lo que hagas, pero lo reconozco y lo detengo rápidamente. La vida es mucho más fácil cuando reconoces que eres lo suficientemente bueno y, como lo hiciste, a gente como tú..

Complejo de superioridad. Si bien no puedo decidir si el complejo de inferioridad o superioridad es peor, estoy seguro de que ambos son molestos. Las personas que tienen un complejo de superioridad piensan que son mejores que los demás. Detente, sólo detente. No eres mejor que todos los demás. No eres mejor que NADIE Peor aún, algunas personas ponen un aire de superioridad para enmascarar los sentimientos de inferioridad. Por favor, sólo superate.

Complejo de culpa. Culpo a la resaca victoriana por el complejo de culpa omnipresente. Primero, enterrado bajo sentimientos de culpa no hay manera de vivir. Segundo, lo que sea que sucedió, probablemente no fue tu culpa. Suceden cosas malas. No tienes control sobre los eventos. Tú no eres Dios. En el raro caso de que algo sea realmente tu culpa, luego discúlpate sinceramente, no lo hagas de nuevo, perdónate y deja que todo se vaya..

El complejo de "Lo siento". Confesión: Esta es una de mis manías. No soporto a las personas que se disculpan incesantemente por cosas que no hicieron o cosas que no son su culpa. Me dan ganas de gritar: "¿Lo sientes? ¿O eres una persona arrepentida? ”Si realmente estás arrepentido de algo que estoy experimentando, como una pérdida o enfermedad, siéntete libre de decirlo. Pero si está diciendo "Lo siento" cada vez que tiene una pregunta o dice que lo siente por sus pensamientos o sentimientos, por haber sido herido por la ofensa de otra persona o si se está disculpando porque se está disculpando: detener.

Imagen corporal negativa. Así es: atornille sus problemas de imagen corporal. Por más doloroso que sea admitirlo, todos hemos maldecido a nuestros cuerpos por no ser lo suficiente o lo suficiente. Es que soy demasiado gordo, mi parte superior de panecillo pone en vergüenza a Pillsbury Doughboy, mi culo necesita su propio código postal. O el que soy demasiado delgado, tengo las curvas de un niño de 12 años, mi trasero es plano, bla, bla, bla. ¿Podemos dejar pasar esto ahora? Nuestros cuerpos son asombrosos. Podemos correr maratones, lanzar ejes triples y, literalmente, hacer crecer a otro ser humano..

Síndrome de Superwoman. El Síndrome de la Superwoman nació de mujeres que entraron en su propio poder. Eso es rad, pero ha ido demasiado lejos. ¿Estás comprometido y todavía estás asumiendo nuevos proyectos? ¿Eres tu peor crítico, sin estar a la altura de las exageradas expectativas que (y solo tú) te pones? ¿Pasas a la siguiente tarea, renunciando al momento de celebrar un éxito? Si es así, es posible que tengas el síndrome de Superwoman. Escucha, tienes todo el derecho a lucir esa capa ruda, pero no puedes hacerlo todo y no tienes que hacerlo. Haz lo mejor que puedas, deja que el resto se vaya. Cuando cuelgue su capa al final del día, recuerde que hizo lo suficiente y que es suficiente..

Complejo salvador. No simplemente no. Lo único que debería tener en su vida es la casa que está comprando para arreglar, voltear y hacer una fortuna. Los hombres no son criaturas para ser fijadas, cambiadas o salvadas. Los hombres no son proyectos. Él puede ser "uno de los buenos" ... más tarde, en el camino, cuando arregla sus propias cosas.