Una y otra vez, las relaciones de otra vez te hacen sentir deprimido y ansioso, dice la ciencia
Es un cuento tan antiguo como el tiempo: lo amas, pero simplemente no puedes hacerlo funcionar, así que rompes ... solo para volver a estar juntos semanas o meses después y repetir el mismo ciclo una y otra vez. Las relaciones off-again, off-again son ridículamente comunes y es fácil ver por qué. Cuando te tomas el tiempo para conocer a alguien y formar recuerdos y adjuntos a ellos, tirar todo eso para comenzar de nuevo con alguien nuevo no es tan atractivo. Sin embargo, de acuerdo con una nueva investigación, la ruptura y la recuperación continuas con su pareja probablemente están destruyendo su salud mental.
En un nuevo estudio realizado en la Universidad de Missouri-Columbia, se descubrió que aproximadamente el 60% de las personas han tenido relaciones personales, y el efecto que han tenido en el bienestar mental y emocional de los participantes es todo menos positivo. . De hecho, las relaciones de este tipo se asociaron con "mayores tasas de abuso, comunicación más deficiente y menores niveles de compromiso".
Los investigadores concluyeron que si bien romper y volver a estar con alguien no es malo en sí mismo, puede servir para que te des cuenta de lo que tenías y de lo que puedes perder si no actúas, por ejemplo, desarrollando un patrón. dividir y reunirse era mucho más probable que causara problemas de salud mental como ansiedad y depresión.
"Los hallazgos sugieren que las personas que se encuentran regularmente rompiendo y volviéndose a juntar con sus parejas necesitan" mirar bajo el capó "de sus relaciones para determinar lo que está pasando", dijo el autor del estudio y profesor asistente de desarrollo humano y ciencia familiar Kale Monje. “Si los socios son honestos acerca del patrón, pueden tomar las medidas necesarias para mantener sus relaciones o terminarlas de manera segura. Esto es vital para preservar su bienestar ".
En otras palabras, si dividirse una o dos veces no fue suficiente para ayudarlo a usted o a su pareja a reflexionar sobre lo que salió mal y hacer grandes progresos para solucionarlo, tal vez haya una razón más importante por la que las cosas no funcionen que deba confrontar y aceptar. Después de todo, hay alguien por ahí con quien podrías tener una relación feliz, saludable y continua. ¿Por qué conformarte con menos??
