10 señales de que te está iluminando

¿Alguna vez has salido con un chico que te hizo sentir loco? Si es así, es posible que hayas oído hablar del término gaslighting. Es una forma de abuso psicológico, y es una forma de cambiar toda la mierda que él hace mal contigo para que no solo te sientas mal por haberlo llamado, sino que comiences a preguntarte si eres el culpable. ¿Preocupado de que tu novio pueda ser culpable de gaslighting? Busque los siguientes signos:

Estás empezando a dudar de ti mismo todo el tiempo.. Este es el signo más grande y claro de la iluminación de gas. Cuando empiezas a cuestionar tu moral, juicio, cordura o incluso lo que sucedió, te están quedando mal..

Se burla de tus creencias, preocupaciones y declaraciones.. La forma más fácil de desacreditar a alguien y hacer que se cuestionen es burlarse de él para que la otra persona se sienta estúpida / menospreciada. Si tu novio te está haciendo esto, es una señal segura de que te está encendiendo y de que debes deshacerte de él..

Has recurrido a llevar un diario, porque realmente sientes que su cuenta del pasado es incorrecta.. Tu compañero dice que hiciste una cosa, recuerdas (claramente) haciendo otra. Él sigue negando que sucedió de la manera en que tú lo dices. ¿Solución? Empiezas a escribir las cosas, así que tienes una prueba escrita de cómo fue todo..

Empiezas a preguntarte si estás perdiendo la cabeza.. Si sientes que puedes estar volviéndote loco en forma regular, especialmente cuando se trata de tu relación, ese es un problema serio. Nunca debes sentir que no sabes lo que está pasando o dónde te encuentras en una situación, especialmente cuando estás con alguien que está destinado a amarte. Si tu novio te hace sentir que te estás volviendo loco, necesitas alejarte de él..

Has comenzado a fisgonear, aunque normalmente valoras la privacidad.. ¿Sientes la necesidad de fisgonear en busca de pruebas de que te está mintiendo y de que tuviste razón todo el tiempo sobre las cosas por las que lo has llamado? Si te encuentras alcanzando su teléfono, es hora de romper.

En realidad, cuando lo piensas, él es la ÚNICA persona que te hace preguntarte a ti mismo.. Si solo una persona está diciendo que estás loco, entonces es probable que no estés loco. Cuanto más pueda identificar el abuso proveniente de una sola persona, más probabilidades hay de que lo esté iluminando..

Sus explicaciones no cuadran, o son simplemente poco plausibles.. Cuanto más improbable sea la explicación, más probable es que esté lleno de basura y con la esperanza de que te sientas lo suficientemente loco como para creer sus terribles e improbables mentiras. Cuanto más locas sean las explicaciones que da, más probabilidades hay de que estés loco de creerlas..

Cuando mencionas algo, él repite las mismas frases hasta que lo sueltas.. Este es en realidad un método clásico de lavado de cerebro. Literalmente te está desgastando hasta que ya ni siquiera tienes la voluntad o la energía para luchar, así que simplemente lo aceptas..

Él insiste en que no sabes de qué estás hablando, a pesar de que sabes a ciencia cierta que sí.. A veces, un hombre se volverá tan inseguro de que una chica sea más inteligente que él que comenzará a "corregir" los hechos que le dices. Incluso podría discutir contigo cuando le muestres pruebas. Esta es una señal de que está tratando de hacerte perder tu credibilidad para sentirse mejor. Tornillo que.

Tu autoestima se hundió, y comenzó cuando empezaste a salir con él. Si normalmente eres una persona segura, estar con un buen chico debería hacer que te sientas mejor contigo mismo. Si él te está negando constantemente o descarnándote, no solo es un novio malo, sino que trata de controlarte al hacer que te sientas como una mierda..

A tus amigos y familiares les preocupa cómo te trata.. Este es uno de esos momentos en los que es posible que desee escuchar observaciones externas..

Con él, siempre es: "Denegar, negar, negar". Tu novio no puede hacer nada mal. Todo es tu culpa. Tu novio no tiene la responsabilidad de hacerte feliz. Tú, por otro lado, tienes toda la responsabilidad de mantenerlo feliz. Si mencionas las discrepancias, las mentiras y la hipocresía, él siempre lo niega. Esto es gaslighting en su forma más obvia..

Dejas de estar interesado en confrontarlo, porque sabes que no hay ganador con él.. Si llegó a este punto, ya perdió la esperanza de arreglar su relación y debería irse. Esto no es, y nunca será, una relación sana..