10 señales de que estás haciendo la mayor parte del trabajo emocional en tu relación

Si te sientes agotado por tu relación y como si hubiera un desequilibrio, puede haber una razón. Podría estar haciendo más trabajo emocional que su pareja, y si es una mujer en una relación heterosexual, es probable que lo esté. Aquí hay algunas señales de que estás tomando demasiado de la holgura de tu compañero..

Evita hablar de sentimientos.. Cuando se plantea un problema, su pareja tiene muy pocas emociones en torno a la situación. Puede parecer adormecido o distante porque realmente no quiere hablar sobre sus sentimientos, los suyos o de otro tipo. De hecho, hará todo lo posible para evitar la conversación. Esto te deja con sentimientos muy válidos que solo tienen que ser cargados, lo que significa que te sobran una enorme carga emocional.

Critica cualquier cosa sobre tu apariencia física.. Corre como el infierno si tiene un compañero que le dice que necesita perder peso o que altera su apariencia. Puede que estés cargando con el peso de ese comentario que acaba de hacer sobre cómo debes afeitarte las piernas o dejar caer algunas libras. Esto es todo basura total. Él no tiene el derecho de intentar cambiarte y tampoco debería querer hacerlo. Esto te deja con una resaca emocional de pensar que no eres lo suficientemente bueno cuando eres.

El es un hombre. Dígame que no es totalmente agotador cuando un hombre le explica algo que ya sabe, quizás mejor que él, especialmente cuando es algo como la ciencia detrás de un período o el feminismo. Mansplaining es un signo seguro de que estás haciendo más trabajo emocional porque tienes espacio para este tonto que no te está tomando en serio..

Él a menudo tira cosas pesadas sobre ti. Le has sugerido varias veces que debería buscar un terapeuta, pero ¿por qué lo haría si él te tiene a ti mismo para que te la regale? Hay un nivel de estar ahí para tu pareja que es saludable, pero hay una línea. Esa línea existe cuando empiezas a sentirte realmente sobrecargado por lo que está diciendo. Te sientes como si estuvieras llevando sus cargas, y es cuando llega el momento de los límites..

Tienes que defender el hecho de que no estás llorando porque estás en tu período. Este es un golpe de mierda. Su pareja le pregunta si está en su período si se emociona de alguna manera. Realmente está invalidando tus sentimientos y haciendo suposiciones estúpidas. Este es un ejemplo de cómo usted realiza el trabajo emocional porque tiene que manejar sus sentimientos así como también manejar los suyos. Su período rara vez tiene algo que ver con su estado de ánimo.

Tienes miedo de preguntar lo que necesitas porque no quieres que te etiqueten como necesitado. Tu pareja te hace sentir que pides demasiado. A menudo tienes solicitudes muy razonables que se derivan de tus necesidades y deseos, pero tienes miedo de pedir miedo de que te digan que estás necesitado. Esto es una mierda total. No estás necesitado porque tienes necesidades y cualquiera que te haga sentir así no vale la pena..

Acude al médico y toma medidas para reducir el riesgo de embarazo.. Es poco probable que este cambie, pero si estás con un hombre, probablemente estés haciendo todo el trabajo para prevenir el embarazo. Su responsabilidad es solo comprar y ponerse los condones mientras tiene que ir al médico y obtener anticonceptivos. No importa tener que lidiar también con los efectos del control de la natalidad o con procedimientos difíciles como los DIU. Llevas mucho peso emocional.

Usted hace la mayor parte del trabajo (limpieza, planificación, cocina). La señal más clara de que está haciendo más trabajo emocional que su pareja es que hace más tareas domésticas que él. Usted cocina las comidas, limpia el apartamento y programa las citas del veterinario para su perro. Hay un desequilibrio y te pesa. Esto es totalmente agotador, especialmente porque haces tantas cosas detrás de la escena que sientes que no eres apreciado en absoluto..

Te quedan por comprar regalos y conseguir tarjetas.. Incluso cuando es el padre o amigo de su compañero, usted es el que se queda atascado al recibir el regalo y / o la tarjeta. Su pareja puede pedirle directamente que haga esto o puede que no lo haga si depende de él, para que lo haga. Puede que te preocupes por parecer un imbécil yendo a una fiesta con las manos vacías, así que haces la tarea. Esto te deja con un peso para llevar y una intrusión en tu tiempo..

Siempre estás ventilando a tus amigos.. Estás agotado por las cosas que tu compañero te hizo pasar. Siempre traes este cansancio a tus amigos, expresándote incesantemente sobre tu situación. Puede parecer normal tratar a sus amigos como terapeutas, pero es posible que lo hayan tenido y que probablemente se esté acercando a ese punto también.