¿Eres un habilitador? 10 señales de que estás fomentando el mal comportamiento de tu pareja

Muchos de nosotros tendemos a tener un deseo profundo de "salvar" a alguien cambiando su vida. Si esto suena como la situación en la que te encuentras, te felicito por hacer una diferencia en la vida de alguien. Pero antes de darse una palmada en la espalda, considere la posibilidad de que pueda estar haciendo más mal que bien.

Siempre pones las necesidades de tu pareja antes que las tuyas.. Esto se puede confundir fácilmente como desinteresado e incluso puede que te sientas bien contigo mismo por hacerlo, ¡pero esto es muy poco saludable! Al negarse a dar cuenta de sus propias necesidades en la relación, poco a poco se convertirá en alguien que siente que no son dignos de tener necesidades en absoluto. Está bien decir no y hacer una línea recta para el spa de día..

Estás ignorando descaradamente el comportamiento poco saludable. Si estuvieras viviendo con un niño pequeño que estaba atravesando la casa, decorando las paredes con una caja de crayones recién hechos, ¿los ignorarías? De ninguna manera, estarían totalmente en un tiempo libre de crayones. El hecho de que su firma sea un adulto (o intentar serlo) no significa que deban estar libres de mala conducta. Si tienen una adicción a la pizza y ordenan una tarta grande con las obras varias veces a la semana, un facilitador se sentará por un trozo para hacerlos felices. Sí, la pizza es deliciosa, pero ignorar el problema no hará que desaparezca.

Te disculpas demasiado. La mayoría de nosotros, especialmente las damas, estamos malditos por el mal hábito de pedir disculpas simplemente por existir. "¡Lo siento! ¡Déjame salir de tu camino! ”O“ Lamento molestarte pero… ”La verdad es que los facilitadores odian el conflicto y harán cualquier cosa para evitarlo. Esto incluye disculparse por algo que no es su culpa. La lucha puede haber terminado, pero el problema sigue vivo y próspero. Crece un par y deja de rendirte. Esto llevará a discusiones más largas y, a veces, a peleas sin resolver, lo que apesta, pero definitivamente es más productivo..

Te culpas por sus defectos. Tú no eres su guardián. Usted no es responsable de sus acciones. Deja de culparte a ti mismo. Tratarlos como a niños no los hará responsables por sus acciones. Si no son responsables por sus acciones, nunca habrá una mejora en su comportamiento..

Tienes miedo de expresarles tus sentimientos.. Las emociones no expresadas crean un caldo de cultivo para la animosidad y el resentimiento. Crecerán y se infectarán hasta que ya no puedas contenerlos, momento en el que se liberan de una manera pasiva-agresiva. A nadie le gusta un tirón pasivo-agresivo.

Tu vida literalmente gira en torno a tu pareja.. El hecho de que sean tu otra mitad no significa que literalmente eres la mitad de un humano sin ellos. Es importante tener pasatiempos, pasiones y amistades que estén separadas de su relación. Los facilitadores tienden a dejar de lado sus propios intereses para priorizar los de sus socios..

Alientas la irresponsabilidad.. Nadie quiere ser el molesto compañero. Como la mamá de Regina en Chicas malas, tratas de ser el que ofrece alcohol a las chicas de la escuela secundaria. Quieres que tu pareja sea feliz y quieres ser la que traiga la felicidad. En teoría, eso es dulce. En realidad, estás alimentando su mal comportamiento. Lo estás haciendo mucho peor..

Los tratas como si fueran un ser indefenso y frágil.. Es fácil confundir habilitación con empoderamiento. Te encuentras limpiando sus líos, bañándolos de afecto y vigilándote constantemente. Al mimar a tu compañero, estás haciendo que sea imposible que se vuelvan más fuertes. También es probable que estés molesto al infierno de ellos.

Mientes para encubrir sus errores.. Todos teníamos a ese amigo en la escuela secundaria que nuestros padres odiaban, así que cubrimos sus errores para que podamos seguir saliendo con ellos. Noticia de última hora: ya no estamos en la escuela secundaria, así que, ¿por qué te responsabilizas de los errores de tu compañero? Incluso si eres un excelente mentiroso, mentir es absolutamente agotador y deberías guardar tus mentiras por falsos días de enfermedad en el trabajo y salir de esa cena con tu suegra. Para que se conviertan en un adulto en pleno funcionamiento, deben ser responsabilizados.

Estas empezando a resentirte. Voy a ser el chico malo que lo cuenta como es. También puede ahorrarse tiempo y cancelar la relación ahora. Estás internalizando tus emociones, mintiendo para defender su honor, perdiendo tus pasiones y limpiando sus líos. ¿He dejado algo fuera? Y aquí está la peor parte de todo esto: estás haciendo que su recuperación sea más difícil de lo que debe ser. Si esto le suena familiar, es hora de buscar ayuda y reclamar su independencia por su propio bien y el suyo..