Enseñar a los hombres a ser vulnerables es mi pasatiempo favorito

Todo el mundo necesita un hobby, ¿verdad? En lugar de adular mi colección de sellos, decidí que me gustaría hacer algo que veo como parte integral de la evolución de la humanidad. Cualquier oportunidad que tenga, me propongo ofrecer a los hombres un espacio en el cual ser vulnerables. Es una gran manera de pasar una tarde..

Primero, tuve que aprender a ser vulnerable.. Solía ​​temer ser totalmente abierto con la gente en caso de que terminaran por juzgarme por eso. Todavía tengo ese miedo, pero cada vez más elijo dejarlo de lado y correr ese riesgo de todos modos. Sé que el valor que potencialmente se encuentra en el otro lado de la vulnerabilidad vale mucho más que proteger a mi ego de ser golpeado. Es un proceso continuo, pero me siento muy afortunado de haberme dado cuenta de la fuerza que reside en ser totalmente abierto con el lugar donde estoy.

Siempre animo a los hombres a expresarse sobre sus sentimientos.. Interactuar con cualquier persona, ya sea hombre o mujer, requiere algún nivel de conexión emocional real. Los hombres generalmente están más que felices de expresar emociones "aceptables" como la felicidad, la emoción, el juego o incluso la ira. Pero las emociones más vulnerables como la tristeza, la vergüenza, la vergüenza o la decepción a menudo son reprimidas por completo. Tanto como puedo, trato de animar a que salgan esas emociones. Ahí es donde pueden comenzar las conexiones reales..

Disminuir la masculinidad tóxica es algo que me apasiona.. El feminismo no es solo para mí, es para mis compañeros y amigos también. Una de mis misiones en la vida es socavar las lecciones que nuestra cultura patriarcal nos ha enseñado acerca de lo que significa la masculinidad. La mayoría de los hombres que conozco han sido educados con alguna variación de la idea de que los "hombres reales" no muestran debilidad. Esta es una BS total y me complace ser parte de un movimiento que está rompiendo estas ideas de masculinidad tóxica.

Me encanta ver llorar a los hombres. Esto suena un poco intenso, pero déjame explicarte. Para mí, ver llorar a un hombre es un indicador de que no solo está en contacto con sus emociones, sino que también puede expresarlas libremente. Llorar frente a otra persona puede ser una experiencia realmente incómoda para muchas personas, especialmente para los hombres, a quienes se les ha enseñado que llorar es un signo de debilidad y que la debilidad es algo malo. A cualquier hombre que haya llorado delante de un amigo o compañero, me quito el sombrero..

Ha transformado completamente mis relaciones.. He estado en relaciones a largo plazo que me hicieron preguntarme qué sentía mi novio la mayor parte del tiempo. Esto fue antes de que realmente aprendiera el valor de la comunicación vulnerable y ahora cuan importante es la vulnerabilidad en la verdadera conexión con un socio. Desde que comencé a practicar esto con mis compañeros, mi vida romántica ha cambiado completamente. Ahora siento mucha confianza, sabiendo que mi pareja y yo podemos abrirnos el uno al otro sin miedo a las repercusiones.

Muchos de mis amigos varones sienten que pueden confiar en mí.. He forjado muchas amistades muy profundas de esta manera porque mis amigos se sienten seguros al expresarse a mi alrededor. Me encanta compartir conexiones reales y vulnerables y muchos de mis amigos hombres me consideran una especie de confidente. Me siento tan afortunado de que depositen ese tipo de confianza en mí, y va en ambos sentidos. Somos vulnerables los unos con los otros y estos amigos me han ayudado en momentos muy difíciles simplemente por estar dispuestos a escuchar mis experiencias emocionales. Estoy tan feliz que puedo ofrecer el mismo tipo de amor y apoyo..

A veces uso juegos para abrir un espacio seguro. Ser vulnerable no es algo que la mayoría de nosotros se nos enseñe a hacer, no hay libros de texto, lecciones o ejercicios para abrirse emocionalmente ... excepto que los hay. Si los buscas (o, como yo, tienes la suerte de tropezar con ellos), encontrarás decenas de juegos diseñados para romper las barreras sociales y llegar directamente al corazón de las cosas. A veces saco uno de estos juegos en medio de una sesión de hangout normal solo para fomentar una mayor vulnerabilidad. La gente casi siempre está dispuesta a hacerlo y puede llevar a conversaciones realmente profundas y significativas. Es una forma simple y no amenazadora de crear una vulnerabilidad donde antes no había ninguna..

Es cierto que a veces es difícil. Hay momentos en los que me siento un poco abrumado por todo. Tal vez alguien está en un lugar realmente difícil y no tengo la energía para prestarles la atención que merecen. Tal vez estoy tratando de ofrecer un espacio seguro y responden con burla o resistencia porque son completamente incapaces de confiar. Sea lo que sea, trato de permanecer abierto y paciente. Por encima de todo, sé que debo cuidarme antes de poder estar allí para cualquier otra persona.

En general, he visto tantos cambios positivos. Desde que comencé a tomarme esto en serio, he visto a muchos hombres previamente estoicos abrirse emocionalmente para mí. Es un regalo increíble tener ese tipo de confianza de alguien y mi esperanza es que tomen estas experiencias y comiencen a confiar más en general. Romper las expectativas anticuadas de la virilidad es una gran tarea, pero la única forma de hacerlo es paso a paso, una interacción a la vez. Ver el cambio en los hombres que conozco es muy alentador. Me recuerda lo importante que es seguir creando espacios seguros para que los hombres experimenten una verdadera vulnerabilidad..