El arte de luchar bastante Cómo sacar el máximo provecho de tus argumentos
Conocer a una pareja que nunca ha entablado una discusión es como encontrarse con un unicornio; en otras palabras, no existen. Todas las parejas discuten, ya sea que hayan estado juntos por un par de meses o décadas. Discutir está destinado a suceder en las relaciones porque todos somos individuos y, a veces, nuestras elecciones, opiniones y sentimientos no siempre coinciden con los de los demás. Pero hay un arte en el que discutir como pareja puede asegurarte de que tus argumentos no se conviertan en una lucha total que cause un daño irreparable a tu relación. De hecho, si hace las cosas bien, puede aprender y resolver algunos de sus argumentos y aprender a evitar otros innecesarios en el futuro..
Tratar con el asunto en cuestión.. No importa de lo que estés discutiendo, STICK TO IT. No dejes que una discusión sobre quién no haya lavado los platos de la bola de nieve en una discusión sobre cómo atendió a su ex novia mejor que tú. No traiga viejos argumentos o situaciones solo para probar su punto. Es contraproducente en el sentido de que no ayuda a resolver lo que sea que no esté de acuerdo. Añade vitriollas innecesarias al argumento que puede evolucionar en algo más que lo que inició el argumento en primer lugar. Permanece en el ahora y deja tus viejos resentimientos y problemas sin resolver..
Paren los insultos. Cuando tratas de hacer que la otra persona entienda de dónde vienes y no solo la escuchan, aparece la frustración. Te desesperas tanto por escucharte que todo lo que puedes pensar es hacer daño a su sentimientos al lanzar un insulto para que él pueda sentirse tan mal como tú. Pero como usted probablemente ya sabe, desechar estos insultos casi nunca es satisfactorio y podría dañar seriamente el vínculo que tienen entre sí. Así que mantenlo limpio y no digas nada de lo que te arrepientas más tarde.
Realmente ESCUCHAR. Lo que diferencia un argumento de una pelea es la capacidad de una pareja para escucharse unos a otros. En el calor del momento, es difícil mantener la boca cerrada y escuchar lo que tiene que decir, pero es imperativo que ambos aprendan cómo hacerlo. No solo espere para mostrar su punto de vista, escuche realmente lo que está diciendo, no importa cuán emocionalmente cargado e irracional pueda sonarle, deje que él exprese su opinión y probablemente le dará la misma cortesía. Y dado que no estás tratando de hablar uno sobre el otro, también evita que las peleas se conviertan en feos combates..
Manten una mente abierta. Tener una mente abierta puede ayudarlo a salir de una discusión y salir del otro lado, habiendo aprendido de ella. Si tu pareja es importante, está haciendo puntos legítimamente buenos, trata de no verlo como si él "ganara" el argumento, porque te pondrá inmediatamente en la defensa y tratarás de socavar lo que está diciendo para que puedas serlo. Correcto.
Déjalo irse. Algunos argumentos se vuelven tan acalorados y emocionales que puede ser abrumador para ambas partes y, a veces, su pareja podría necesitar retirarse del desacuerdo y alejarse. DEJALO. Nada bueno puede venir de la punción y seguirlos cuando han pedido que los dejen solos. Demuestra que no respetas sus deseos y que podrías entrar en otra discusión. Dale el espacio que se merece y tal vez tómate un respiro..
No compares con relaciones anteriores. Una manera segura de garantizar un cierre completo de la comunicación de su pareja es plantear relaciones pasadas con afirmaciones como: "Bueno, tal vez debería volver a tal o cual" o "Estaba mejor con ..." Es fuera de lugar, inmaduro y solo puede dañar la autoestima de su pareja y crear un resentimiento para usted. Las relaciones pasadas están en el pasado y deben mantenerse lo más lejos posible de su relación actual.
No trates de manipular la situación.. Otra táctica inútil para hacer que la persona sucumba a sus deseos es hacer amenazas vacías para abandonar la relación, negarle el sexo, etc. A veces, puede terminar temporalmente una discusión si su pareja se rinde, pero no lo hace. resuelva el argumento real, lo que significa que probablemente vaya a discutir sobre la misma cosa otra vez en otro momento. Y cada vez que vuelve el mismo argumento, ahora viene con una gran dosis de resentimiento y enojo residual de la última pelea sin resolver. En el peor de los casos, podría llamarte a tu farol con el mismo resultado final de ira y resentimiento cuando ve claramente que estás tratando de manipularlo. Es un ciclo horrible que podría terminar tu relación, así que no lo hagas.
Ser directo. A mucha gente no le gusta discutir y evitarlo como la plaga porque discutir no es exactamente divertido. Sin embargo, evitar deliberadamente una discusión diciendo que estás bien cuando realmente no estás bien y que no expresas tus opiniones y sentimientos solo será contraproducente para ti a largo plazo. Cuando mantienes cosas que te molestan de tu pareja, te estás distanciando emocionalmente de él. Los malos sentimientos comienzan a acumularse en tu final porque en el fondo quieres que él sepa cómo te sientes y te resiente por no poder leer tu mente. Inevitablemente, un pequeño desacuerdo se convierte en un gran estallido de sus problemas no resueltos que pueden cegar totalmente a su pareja..
Saber cuándo parar. Todos nos hemos metido en esos argumentos que parecen dar vueltas y vueltas sin un final a la vista. Si ve que tiene que declarar los mismos puntos una y otra vez y aún no puede verlos desde su punto de vista, probablemente ese sea el momento en el que debería estar de acuerdo en no estar de acuerdo. No funciona con todos los argumentos, pero hay algunas cosas que no se pueden resolver en ese momento y podrían ser una de esas cosas que necesitas para tener varios argumentos para finalmente aplastar. También podría ser un tema de discusión del que ambos aprendan a no hablar en el futuro porque simplemente no vale la pena pelear.
Ser un adulto al respecto. Es fácil quedar tan atrapado en tus emociones que te olvidas de todo lo demás, pero no lo haces. Recuerde que ambos son adultos, no estudiantes de secundaria que están entrando en una pelea después de la escuela. Primero, sé consciente de dónde estás. Si estás en un lugar público, no arruines el día de otras personas porque estás teniendo una disputa. Hazlo en la intimidad de tu propia casa. Si tienes hijos, recordar que eres el adulto y discutir en consecuencia es imperativo. Si bien no es razonable pensar que sus hijos nunca serán testigos de los dos que luchan, ser testigo de su discusión constante puede dañar de forma permanente el bienestar personal de un niño y generarle una ansiedad innecesaria que podría conducir a malos comportamientos / hábitos en el ambiente. futuro. Si siente que una discusión con su pareja está comenzando a calentarse, intente detenerla y coméntela más tarde cuando no haya niños al alcance de la mano..
