No estás dañado solo porque has pasado por el infierno date un respiro

Todos hemos sido lastimados antes, pero lo que nos define es cómo nos levantamos después de haber sido derribados. Es fácil sentarse allí y dejar que tus problemas te definan, pero al hacerlo, solo vas a arruinarte de la peor manera posible. Antes de llamarte dañado, ten en cuenta todas las formas terribles en que puede afectar tu vida:

Empezarás a creerlo. Tal vez sea un mecanismo de defensa al principio, pero eventualmente comenzarás a creer que realmente estás dañado. Dejarás de ver lo increíble que eres y comenzarás a definir tu vida basándose en experiencias pasadas. Necesitas mantenerte enfocado en lo positivo para que recuerdes lo increíble que eres..

Alentarás a otros a que te llamen dañado. Sé de primera mano lo difícil que es entrar en una nueva relación después de enfrentar la reacción violenta del abuso emocional. Pero al llamarte dañado, abres la puerta para que tu próximo compañero piense en ti de la misma manera, en lugar de ver qué mujer eres..

Te tratarás como a tu propio peor enemigo. ¿Alguna vez vería a un hermano o mejor amigo y los consideraría productos dañados? Espero que no. Mirarse en el espejo y ver a una persona rota es un hábito destructivo. Siempre debes convertirte en una prioridad, y eso comienza con tratarte de la misma manera que tratarías a tus seres queridos..

Usted se convencerá de que necesita ser arreglado. Decir que estás dañado implica que piensas que hay algo mal contigo. Está perfectamente bien ser vigilado, pero es otra cosa que abatirse. Si te han lastimado antes, no hay nada de malo en admitirlo, pero el hecho de que hayas cambiado no significa que estés roto..

Te olvidarás de lo fuerte que te has vuelto. Si te consideras dañado, entonces crees que eres menos persona que antes. Pero déjame decirlo de esta manera: si fueras un atleta competitivo, te rompieras una pierna, te sometieras a terapia física y volvieras a tu deporte la próxima temporada, nadie diría que eras débil. Es posible que tenga una cicatriz, pero eventualmente esa pierna podría ser incluso más fuerte de lo que era antes. Has sobrevivido a algo increíblemente difícil y, al concentrarte solo en lo negativo, no estás reconociendo lo poderoso que eres para seguir adelante..

Te hará perder la paciencia. Tal vez te lleve mucho tiempo levantarte y desempolvarte, pero eventualmente, llegarás allí. La luz al final del túnel puede verse muy tenue mientras se está recuperando de un pasado retorcido. Se necesita mucho amor de ti mismo, de los demás y del tiempo, pero si mantienes la cabeza en alto, llegarás allí. Bajarse solo le hará olvidar cuánto ha avanzado en su viaje.

Comenzarás a sentirte solo. Aunque hayas pasado por el infierno y la espalda, recuerda que en realidad nunca estás solo. Cada persona en tu vida ha enfrentado serios contratiempos. Tal vez fueron engañados, maltratados de alguna manera, o engañados por alguien en quien confiaban. Todos somos humanos, pero siempre hay una manera de relacionarnos. Todos tenemos nuestras luchas, así que no te sientas aislado insinuando que eres un ser humano defectuoso..

Te ahogarás en la autocompasión. Está bien hacerte una pequeña fiesta de lástima después de haber pasado por algunas cosas difíciles, pero nunca dejar que termine solo evitará que sigas adelante. Cuando te consideras dañado, es mucho más fácil creer que nunca saldrás de esta rutina. Si en cambio te dices a ti mismo que eres una mujer fuerte, te será mucho más fácil levantarte y encontrar la felicidad nuevamente..

Te olvidarás de lo que eres capaz. Cuando te permites sentirte sin valor, olvidas lo increíble que eres. No puedes permitir que esta experiencia de vida dicte lo que sucederá en tu futuro. Si se convence de que está roto, estará creando una excusa para darse por vencido en las cosas que desea lograr. Eras una mujer ruda antes de que sucediera toda esta mierda, y aún lo eres, solo tienes que dejarte creerlo..

Te rendirás en el futuro. Con el tiempo, volverás a ser feliz si te permites serlo. Pero cuando piensas que eres una versión rota de tu yo anterior, puede ser difícil recordar que este dolor no durará para siempre. Está bien reconocer que estás un poco golpeado, pero sabotearás tu futuro si te niegas a dejar tu pasado.