10 cosas exitosas, que las mujeres Badass tienen en común

No puedes ser una mujer exitosa y despreocupada sin una sólida rutina matutina. Es básicamente la ley. Hay muchas cosas que todas las mujeres asombrosas hacen antes de comenzar su día: aquí hay algunas que también debes adaptar.

Despertar temprano AF ¿Las personas exitosas duermen hasta el mediodía? No, definitivamente no. Se despiertan bastante temprano (piensa a las 6 a.m. por lo menos) y les encanta. Hay algo mágico en esa hora del día cuando está tranquilo y todo el día está por delante y cualquier cosa podría pasar. Está totalmente lleno de posibilidades. Incluso si odias las mañanas y te encanta dormir, probablemente puedas ver cómo darte más tiempo para sentirte despierto y prepararte reducirá tu nivel de estrés. ¿Qué es mejor, correr como un loco para no llegar tarde al trabajo o poner la alarma un poco más temprano? Exactamente.

Beber agua de limon ¿Qué tienen en común los bloggers de comida, las celebridades y las figuras de estilo de vida? Todos parecen beber una taza de agua caliente con limón tan pronto como abren los ojos por la mañana. Sí, puede sonar un poco raro, pero bueno, funciona para ellos. No puedes ser rudo cuando estás totalmente deshidratado.

Meditando Sí, las mujeres exitosas están realmente en la meditación. Es una cosa Sus días están tan ocupados que necesitan ese tiempo para relajarse y prepararse para lo que suceda en las próximas horas. Si eso suena difícil, no te preocupes, todos los que meditan lo odiaron al principio o lo encontraron imposible. Puedes intentarlo y te encantará..

Anotando metas diarias y semanales. Nadie puede hacer nada sin tener un plan de juego. Cada mujer exitosa anota totalmente sus metas para el día en que se despierta, ya sea algo tan simple como llegar a una clase de yoga o algo más complicado, como dar el primer paso para conseguir el trabajo de sus sueños. Las mujeres de Badass entienden totalmente que no se hace nada en un solo día, por lo que también escriben sueños semanales.

Leer o escuchar un podcast Todo esto es gracias a esa llamada de atención temprana. A cualquier mujer que esté matando su carrera le gusta tener al menos 20-30 minutos a la mañana para leer un libro o escuchar algo. Es un buen descanso en un día loco y ese "tiempo para mí" es totalmente crucial. El podcast probablemente esté relacionado con el negocio o incluya entrevistas con personas super geniales que están aplastando sus propias carreras.

En realidad desayunando La mayoría de las mujeres increíbles desayunan, y usualmente es algo moderno. Piense tostadas de aguacate, huevos, avena durante la noche o un batido. Si puede ser Instagrammed con la imagen más bonita jamás, una mujer exitosa está comiendo para el desayuno. No se puede ejecutar el mundo con el estómago vacío.

Repitiendo mantras Las mujeres exitosas se repiten un lema antes de salir de casa por la mañana o cuando se hacen el peinado o el maquillaje. Escriben citas en notas y las ponen en el espejo del baño. Saben que son lo suficientemente buenos, pero no está mal tener algunos recordatorios diarios, especialmente antes de un gran día..

Hacer ejercicio, hacer yoga o estirar Cualquier persona que sea alguien en su industria definitivamente ama trabajar. El ejercicio es una gran cosa para tu cuerpo y tu mente y te da la oportunidad de alejarte de tu vida loca. Puede sonar extraño pensar que el ejercicio es relajante, pero honestamente, de alguna manera lo es. Los bebés jefes totales se ponen a correr, hacen algo de yoga o simplemente se estiran un poco antes de comenzar el día. Realmente no puede ser una mala idea, ¿verdad??

Leyendo las noticias No es bueno no tener idea de lo que está pasando en el mundo. Una rutina común de la mañana es definitivamente leer las noticias, ya sea un periódico físico real o en línea. Ambos cuentan totalmente. En esta época en la que todos prefieren desplazarse por las selfies de Instagram en lugar de los artículos de noticias, las personas más geniales saben que mantenerse informado es clave para el éxito. Como máximo, seguirás desarrollando tu sentido de empatía y, como mínimo, tendrás una pequeña charla lista para reuniones de negocios o redes..

Comiendo la rana. La gente habla de esto todo el tiempo. "Comer la rana" significa hacer lo único que realmente no quieres hacer. Ya sea que tenga que escribir un correo electrónico difícil o hacer una tormenta de ideas, solo debe hacerlo y hacerlo lo antes posible. Esto hará que el resto de tu día sea increíble, ya que estarás súper aliviado y súper contento de que lo hayas eliminado. Si funciona para personas exitosas, puede funcionar totalmente para ti también, cierto?