¡Hago estas 11 pequeñas cosas para aumentar mi confianza y funcionan totalmente!

He luchado contra la mala autoestima y sé que no soy el único. Nunca me sentí lo suficientemente bien, pero luego comencé a darme cuenta de lo inútil que era pensar de esa manera. Aquí hay algunas estrategias que solía trabajar para sentirme más seguro de sí mismo. Pruébalos, podrían ayudarte también..

No pienso ni hablo negativamente de mí mismo.. Nunca me digo que soy feo o gordo, ni hago comentarios a mis amigos al respecto. Intento centrarme en mis buenas cualidades y en lo que sé que son mis fortalezas. Centrarme en lo positivo y no en lo negativo ha cambiado poco a poco lo que siento por mí mismo y me ha dado mucha más confianza..

No me comparo con otros. Es mucho más fácil ver lo bueno en mí mismo cuando no me comparo con nadie más, especialmente en las redes sociales, ya que todos sabemos lo engañoso que puede ser. Siempre habrá alguien mejor o más exitoso que yo, pero ¿a quién le importa? No disminuye mis logros en absoluto. Debería estar orgulloso de lo que he logrado, independientemente de lo que hagan los demás. Una vez que comencé a aceptar esto, mi autoestima mejoró enormemente.

Realmente creo que puedo hacer cualquier cosa que me proponga.. Realmente es posible lograr lo que quiera si lo quiero lo suficientemente mal. Si los depredadores sexuales pueden alcanzar altos cargos en el gobierno, entonces definitivamente puedo lograr mis objetivos (mucho más legales y éticos). ¡Cualquiera puede! Cuando empecé a creer que podía hacer cualquier cosa, mi confianza aumentó mucho..

A veces me fuerzo a salir de mi zona de confort. Hago cosas que me hacen sentir cómodo y feliz, pero también trato de hacer cosas que a veces me ponen un poco nervioso. Cuando descubro que puedo hacer cosas que no creía poder, me ayuda a darme cuenta de que realmente puedo hacer lo que me proponga, y esto me da toda la confianza en el mundo..

Me doy palabras de afirmación todos los días.. Incluso cuando la gente trata de deprimirme, no los escucho. En cambio, me digo a mí mismo que lo estoy matando y que no importa lo que piensen los demás sobre mí. Sigo avanzando. Esto me impide dudar de mí mismo y de mis elecciones y me impide ceder ante opiniones negativas.

Me preparo para todo. Sentirme preparado para cualquier situación me ayuda a sentirme más seguro de mí mismo. Por ejemplo, siempre investigo y ensayo antes de una presentación de escuela o trabajo, a veces hasta un punto de obsesión. También trato de estar preparado para cualquier resultado en cualquier situación, buena o mala. Estar preparado para cualquier cosa me ayuda a tener confianza en que puedo manejar cualquier cosa que la vida me arroje.

Trabajo constantemente hacia los objetivos de mi vida.. Esto significa dar pasos grandes y pequeños hacia las metas que quiero lograr. Tomo una decisión consciente todos los días para tomar decisiones que me lleven a donde quiero estar. Cuando sé que estoy haciendo todo lo que puedo para hacer avanzar mi vida, siento que tengo mis cosas juntas y tengo mucha más confianza..

yo miro mi mejor. Me aseguro de sentirme bien con mi aspecto sin importar lo que piensen los demás. Para mí, personalmente, me siento más confiado al usar mi ropa de gimnasia. Aunque puede ser algo diferente para todos. Otra mujer podría sentirse mejor sin maquillaje, por ejemplo. Ser feliz con mi apariencia externa (así como con lo que siento en el interior, por supuesto) me da un impulso de autoestima.

Cuido de mi salud. Me siento mal cuando no me cuido, y esto hace que mi autoestima caiga en picado. Cuando hago ejercicio y como bien, mi físico y mi mente mejoran. Honestamente, es lo que me mantiene sano, y me da confianza porque me veo y me siento más fuerte. Cuando estoy sano, me siento mucho más seguro de mí mismo..

Me doy cuenta de que nadie es perfecto, así que no debería esperar serlo.. Incluso aquellos que parecen tener todo lo que siempre han deseado aún luchan con la autoimagen, solo mire a algunas celebridades que han caído en desgracia como ejemplo. Finalmente entiendo que no tengo que tener todo para valer algo. Intento amarme a pesar de mis imperfecciones porque todos los tienen.

Reconozco que tener confianza lleva tiempo. La mala autoestima no se cura de la noche a la mañana. Se requieren pequeños cambios en mi actitud y acciones que eventualmente me llevarán a donde quiero estar. Necesito tener paciencia y darme un respiro. Hago lo mejor que puedo para centrarme en lo positivo, y me ha mantenido en el buen camino para ser mi mejor persona segura..